Στο νηπιαγωγείο μας δίνουμε μεγάλη σημασία όχι μόνο στη γνώση, αλλά και στην καλλιέργεια της συναισθηματικής νοημοσύνης. Μέσα από συζητήσεις, ιστορίες, παιχνίδια και εικαστικές δραστηριότητες, ξεκινήσαμε ένα υπέροχο ταξίδι αυτογνωσίας και συναισθηματικής έκφρασης.

 Διαβάσαμε παραμύθια που μιλούν για τα συναισθήματα, παρατηρήσαμε εκφράσεις προσώπων, σκεφτήκαμε καταστάσεις που μας κάνουν να νιώθουμε χαρά, λύπη, θυμό, φόβο ή έκπληξη.

 Μάθαμε να δίνουμε όνομα σε αυτό που νιώθουμε και να το εκφράζουμε με λόγια:
🔹 “Νιώθω χαρά όταν παίζω με τους φίλους μου.”
🔹 “Θυμώνω όταν κάποιος με σπρώχνει.”
🔹 “Λυπάμαι όταν χάνω το παιχνίδι μου.”

 Ζωγραφίσαμε τα συναισθήματά μας, φτιάξαμε “φατσούλες συναισθημάτων”, παίξαμε παντομίμα και μάθαμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα των άλλων, καλλιεργώντας την ενσυναίσθηση.

Μιλήσαμε για ό,τι νιώθουμε, τα καταγράψαμε και κάναμε τη δική μας κατασκευή.

Συζητήσαμε τρόπους για να διαχειριζόμαστε δύσκολα συναισθήματα: πώς να ηρεμώ, να ζητώ βοήθεια, να μιλώ για αυτό που με απασχολεί.

Γιατί το να γνωρίζω τον εαυτό μου είναι το πρώτο βήμα για να χτίσω υγιείς σχέσεις, να συνεργάζομαι και να νιώθω καλά μέσα στην ομάδα!