Γνωρίσαμε το παραδοσιακό έθιμο της Κυράς Σαρακοστής, που μας “συντροφεύει” τις εβδομάδες μέχρι το Πάσχα. Συζητήσαμε τα χαρακτηριστικά της και τι συμβολίζουν. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήσαμε τα ποδαράκια της για να μετράμε τις εβδομάδες της Σαρακοστής, μέχρι να φτάσουμε στο Πάσχα. Τέλος, κατασκευάσαμε ατομικά τη σαρακοστή με δυο διαφορετικούς τρόπους και τεχνικές!
Στο πλαίσιο της Γωνιάς Ηρεμίας γνωρίσαμε και εξασκήσαμε απλές τεχνικές ηρεμίας που βοηθούν τα παιδιά να κάνουν μια παύση, να αναγνωρίσουν το συναίσθημά τους και να επιστρέψουν πιο ήρεμα στη δραστηριότητα.
Στη Γωνιά Ηρεμίας δουλεύουμε και εξασκούμε τεχνικές ηρεμίας μέσα από κάρτες, ώστε τα παιδιά να μπορούν να επιλέγουν αυτό που τους ταιριάζει κάθε φορά. Μαθαίνουμε να κάνουμε μια μικρή παύση και να βοηθάμε το σώμα και το μυαλό μας να ηρεμήσουν, με απλές επιλογές όπως: ήρεμες αναπνοές και μέτρημα, μια στιγμή χαλάρωσης/ηρεμίας, να ζητήσω βοήθεια από έναν ενήλικα, μια αγκαλιά ή μια στιγμή με ένα αγαπημένο αντικείμενο, μουσική, ζωγραφική/γραφή, διάβασμα, παιχνίδι χαλάρωσης (sensory παιχνίδι) ή μια απλή βόλτα στη φύση. Στόχος μας είναι να καλλιεργούμε σταδιακά την αυτορρύθμιση και να επιστρέφουμε πιο ήρεμα στη δραστηριότητα.
Στην τάξη μας παρακολουθήσαμε ένα παιδικό ρεπορτάζ για την Άνοιξη και συζητήσαμε τι αλλάζει γύρω μας αυτή την εποχή. Στη συνέχεια φορέσαμε τα μαρτάκια μας, καλωσορίζοντας τον Μάρτιο και την καινούρια εποχή με χαμόγελα!
