Πρόγραμμα υγείας: “Ας μάθουμε να φροντίζουμε το σώμα μας”

Ο κος Σταθμάρχης, ο Εγκέφαλος, μας πήγε ένα μεγάλο ταξίδι σε όλο το σώμα, και γνωρίσαμε την έξω και μέσα μορφή του, τα όργανα και τις λειτουργίες του, διαβάσαμε πολλά σχετικά βιβλία, ακούσαμε τραγούδια , είδαμε βίντεο στον υπολογιστή μας και ήρθε η ώρα να μάθουμε για τους τρόπους φροντίδας και τη  διατήρηση της καλής υγείας. Φτιάξαμε λοιπόν ένα χάρτη-οδηγό και μέσα από τη συζήτηση στην ομάδα καταγράψαμε τους τρόπους και στη συνέχεια δουλέψαμε για αυτούς:

  • καλή διατροφή: μάθαμε για τις ομάδες τροφών, τα θρεπτικά στοιχεία κάθε τροφής ή ομάδας, τη διατροφική πυραμίδα, διαβάσαμε, παίξαμε παιχνίδια, ζωγράφισαν το αγαπημένο τους μεσημεριανό γεύμα, φτιάξαμε διατροφικά παζλ
  • σωματική υγιεινή: συζητήσαμε πάλι για την καθαριότητα των χεριών, του σώματος, των ρούχων, των χώρων που ζούμε
  • κίνηση, άσκηση: συζητήσαμε για την αξία κάθε κινητικής δράσης και για οργανωμένες αθλητικές δραστηριότητες
  • χαλάρωση-ξεκούραση: συζητήσαμε για την αξία της χαλάρωσης, της ξεκούρασης και του ύπνου και καταγράψαμε σε ταμπέλες τι κρατάμε για όλα αυτά για να θυμόμαστε: ΝΑ ΤΑ ΤΗΡΟΥΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΆ ΚΑΙ ΜΕ ΣΥΝΕΠΕΙΑ και μέσα σε όλα ήρθε και η Παγκόσμια Ημέρα της υγείας 0 02 05 dfb2b64c66de5427e60ca50bb5058929ba87b0c3f3e5dfb663b46c8ee6822ec6 f77aac86a830435 και ασχοληθήκαμε με τους φροντιστές της υγείας, δηλαδή τον εαυτό μας, τα παιδιά τους γονείς τους και τους δασκάλους, με τους γιατρούς και τους νοσηλευτές 0 02 05 23b9183d13214603711f81da06fc2b5392434498b96440e41ab4558993072a04 f971faaab244eb6c 0 02 05 13edb1646d9df11c608b7ce165857cc99dff95d89b27d0783fa25a03a22c8798 5dbf71dd089b1567 0 02 05 66499e0237ad2090f0e4daff53c29419eae287b6d2a2332042bee008610599e0 2c5af1ca7735eb96 0 02 05 204aafddc01a0329a566ecd04154b11d4268867432d862f09b80eabb5f1abb44 27101c0668331c19 0 02 05 2cfb4a1ddd2a8ba39741e27eb123f94c8b764c0943d96049f3d414cd8c4a35f4 9dc704f2ac6daf98 0 02 05 c0a88c75a9928544325ce546884cd68466f4fa73047d090bc9331a1087b1f00c 7de422b0ab118f9f 0 02 05 1d6cbc4f2fee556c5bb034f25f6f8a8df7b6dba77fc24ec2cb4c7c3b423a4d2e f31f92b014fdcd8b