Ο Ρούλης ο Τροφούλης ήρθε πάλι στην τάξη μας αυτή τη βδομάδα και μας ταξίδεψε στον κόσμο της διατροφής: μελετήσαμε πάλι με προσοχή τη διατροφική πυραμίδα, συζητήσαμε για τις ποσότητες και τη συχνότητα των τροφών που χρειαζόμαστε, διαβάσαμε βιβλία για τις οικογένειες των τροφών, την προέλευσή τους, τις χωρίσαμε σε ζωικές και φυτικές και με τη βοήθεια του Ρούλη ανακαλύψαμε τα θρεπτικά στοιχεία κάθε ομάδας, δηλαδή:

• τους υδατάνθρακες
• τις πρωτεϊνες
• τις βιταμίνες
• τα ιχνοστοιχεία, τα παιδιά είδαν υλικό στον υπολογιστή, ακούσαμε και τραγουδήσαμε σχετικά τραγούδια,Superinia – Φρούτα και λαχανικά | Παιδικά τραγούδια – YouTube
• μιλήσαμε για την εποχικότητα των φρούτων και των λαχανικών    
• …. πω πω δουλειά……….     
• ζωγράφισε ο καθένας το πιάτο του με τις υγιεινές τροφές
• έγιναν διατροφολόγοι και έφτιαξαν με εικόνες ένα ημερήσιο διατροφικό πρόγραμμα και η περιπέτεια μας συνεχίζεται, με συνέπεια και προσπάθεια να μάθουν οι μαθητές μας πόσο σημαντική είναι η καλή διατροφή, η άσκηση και η ξεκούραση για να είμαστε όλοι γεροί στο σώμα, στο μυαλό και στην ψυχή!!! 
• ξαναδουλέψαμε τις ομάδες τροφίμων και δημιουργήσαμε ένα ομαδικό κολλάζ για να οργανώσουμε τα όσα μάθαμε αλλά και για να πληροφορήσουμε και τους γύρω μας σχετικά με τις καλές διατροφικές συνήθειες και πρακτικές. Δεν ξεχάσαμε να δώσουμε και μικρές αλλά πολύτιμες συμβουλές για καλές συνήθειες  όπως η άφθονη κατανάλωση νερού και η καθημερινή άσκηση.

• λύσαμε όλοι μαζί στην ολομέλεια διατροφικά σταυρόλεξα   κι ο Ρούλης πάντα μαζί μας, να μας συνοδεύει σε κάθε δραστηριότητα…

Κλείσαμε το ταξίδι στον κόσμο της υγιεινής διατροφής, αξιολογώντας τις γνώσεις μας. Συνειδητοποιήσαμε πως μαζί με τον Ρούλη αποκτήσαμε κι εμείς πολλές νέες γνώσεις μέσα από αυτήν την περιπέτεια. Τώρα μένει να τις κάνουμε πράξη για να έχουμε σώμα και μυαλό δυνατό. Μας περιμένει άλλωστε το τελευταίο εργαστήριο που χρειάζεται δυνάμεις γιατί θα χρειαστεί να ταξιδέψουμε…στο διάστημα!