Επόμενος σταθμός στο κοσμικό ταξίδι μας το απογευματινό  γεύμα, Τρίτη 15 Μαρτίου 2022, φτάσαμε στη χώρα του απογευματινού . Ναι, το χρειαζόμαστε για να πάρουμε “καύσιμα”, τι να έχει; μικρή ποσότητα; Ας δοκιμάσουμε να φάμε σταφίδες 

κι ας προτείνουμε μικρά γεύματα-σνακ που μας αρέσουν  .

Ξαφνικά εμφανίστηκαν δύο γορίλες, ο ένας ήταν θλιμμένος 

μάλλον του δώσαμε να φάει “φτωχά” σε ενέργεια γεύματα, γεμάτα συντηρητικά…, ο άλλος ήταν γελαστός, 

είχε φάει νόστιμα, θρεπτικά, υγιεινά σνακ που του έδωσαν ενέργεια και δύναμη!!!  

Μικρά γεύματα, ας τρώμε τα απογεύματα, για να έχουμε καλή λειτουργία, σνακ υγιεινά και ας προσπαθήσουμε να αποφύγουμε, όσο μπορούμε, τα τυποποιημένα για την υγεία μας και την υγεία του πλανήτη μας!

και

πίνουμε τακτικά νερό σε παγουράκι  κι όχι σε πλαστικό!!!

ΠΡΩΙΝΟ-ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ-ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ-ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ-ΒΡΑΔΙΝΟ και ΝΕΡΟ!!!