Yγιή παιδιά, υγιής πλανήτης!
Aγαπημένα μας παιδιά ,καλημέρα ! Σήμερα είναι Τρίτη 5 Μαΐου 2020 και ο καιρός είναι ηλιόλουστος! Ας ξεκινήσουμε λοιπόν, προσπαθώντας να θυμηθούμε τι έχουμε μάθει μέχρι τώρα. Μιλήσαμε για τις υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές και για τις επιπτώσεις που έχουν οι τελευταίες στη ζωή του ανθρώπου. Γνωρίσαμε τις ομάδες τροφίμων και τι προσφέρει η κάθε μια ομάδα στον οργανισμό μας. Ακόμη μελετήσαμε την αξία της Μεσογειακής Διατροφής. Η πυραμίδα τέλος μας βοήθησε να καταλάβουμε πως είναι σημαντικό να τρώμε τροφές από όλες τις ομάδες αλλά και πως κάποιες τροφές, συγκεκριμένα αυτές που είναι στη βάση της πυραμίδας ,πρέπει να τις καταναλώνουμε πιο συχνά και όσο ανεβαίνουμε στη κορυφή πιο αραιά.
Σήμερα θα εξετάσουμε πως οι διατροφικές μας συνήθειες μπορεί να επηρεάζουν την υγεία του πλανήτη μας και την δική μας υγεία. Ξέρετε παιδιά ότι μία τετραμελής ελληνική οικογένεια πετάει κάθε χρόνο στα σκουπίδια 120kg φαγητό; Πιστεύεται πως ο πλανήτης μας θα καταφέρει να ταΐσει τον ανθρώπινο πληθυσμό που αυξάνεται διαρκώς;
Όπως υποστηρίζεται από την κ. Βίκυ Μπαρμπόκα υπεύθυνη του προγράμματος ΄΄Καλύτερη Ζωή του WWF Eλλάς΄΄ αν ο πληθυσμός του πλανήτη μας αγγίξει τα 9,6 δισεκατομμύρια έως το 2050 τότε θα χρειαστούν 3 πλανήτες για να μας θρέψουν. Μπορούμε να κάνουμε κάτι εμείς για να βοηθήσουμε την κατάσταση; Η απάντηση είναι σίγουρα ναι. Να μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε:
Δεν πετάμε φαγητό, πετώντας το φαγητό πετάμε πολύτιμες ύλες.
Προτιμούμε το μαγειρευτό φαγητό γιατί είναι πιο υγιεινό, και ακόμη γιατί οι συσκευασίες του έτοιμου φαγητού καθώς και η μεταφορά αυτού με μηχανάκι επιβαρύνει το περιβάλλον.
Αφήνουμε τα μικρά ψαράκια ,τον γόνο δηλαδή να γίνει γονιός. Αν δεν αφήσουμε το γόνο να μεγαλώσει και να γίνει γονιός τότε αδειάζει η θάλασσα, και εμείς στερούμαστε μια τόσο σημαντική για την υγεία μας τροφή.
Επιλέγουμε φρούτα και λαχανικά εποχικά και του τόπου μας γιατί σίγουρα είναι πιο υγιεινά και ακόμη γιατί οι μεταφορές από μακριά επιβαρύνουν τον πλανήτη μας.
Προτιμούμε την Μεσογειακή διατροφή.
Kαταναλώνουμε μόνο όσα χρειαζόμαστε, η υπερκατανάλωση οδηγεί στην καταστροφή του περιβάλλοντος.
ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΝΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΥΜΦΕΡΟΝ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΛΑΝΗΤΗ ΜΑΣ.
Μπορούμε κάποια video από την WWF πατώντας εδώ.
https://vimeo.com/showcase/4783258
Μία εργασία για σας!
Γράφω και ζωγραφίζω το δικό μου μήνυμα-πρόταση, για ένα υγιή πλανήτη με υγιή παιδιά !
ΠΗΓΕΣ
Οι πληροφορίες ανακτήθηκαν στις 3/5/2020 από:http://www.wwf.gr/news/2170-trome-kyriolektika-ton-planiti
Τα video animatios ανακτήθηκαν στις 3/5/2020 από:http://vimeo.com/showcase/4783258