Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που τιμάται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, αφιερώσαμε ένα ξεχωριστό μάθημα στη Μελέτη Περιβάλλοντος για να μιλήσουμε για τη δύναμη των θετικών λέξεων και τη σημασία της ψυχικής φροντίδας.

Μιλήσαμε για τις λέξεις που φροντίζουν  

Τα παιδιά συμμετείχαν με ενθουσιασμό σε μια συζήτηση για το πώς οι λέξεις μπορούν να γίνουν αγκαλιές, ενθάρρυνση και στήριξη. Ανακαλύψαμε μαζί ότι η ψυχική υγεία δεν είναι κάτι μακρινό αλλά είναι παρούσα σε κάθε “μπράβο”, κάθε “είμαι εδώ”, κάθε “συνέχισε έτσι”. ‘Είναι μέσα μας κοντά στην καρδούλα μας’

Στο τέλος του μαθήματος, οι μαθητές και οι μαθήτριες δημιούργησαν πολύχρωμα μηνύματα με θετικές φράσεις, γεμάτες φαντασία και φως. Κάθε λέξη ήταν μια μικρή πράξη φροντίδας.

Η δράση αυτή, αν και σύντομη, άγγιξε τις καρδιές μας. Τα παιδιά εξέφρασαν συναισθήματα, μοιράστηκαν σκέψεις και ένιωσαν τη σημασία της ενσυναίσθησης. Το μάθημα έγινε αφορμή για να δούμε ο ένας τον άλλον με περισσότερη κατανόηση και να ενισχύσουμε την ψυχική μας ανθεκτικότητα.

Η ψυχική υγεία ξεκινά από τις λέξεις που επιλέγουμε. Και στο σχολείο μας, αυτές οι λέξεις είναι γεμάτες χρώμα, φροντίδα και ελπίδα.