Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (16 Οκτωβρίου), το σχολείο μας υλοποίησε μια σειρά από δράσεις, εντάσσοντάς τες στον θεματικό κύκλο «Ευ Ζην» των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων. Στόχος μας ήταν η σύνδεση της υγιεινής διατροφής με τη σχολική επίδοση και τον ρόλο μας ως Ενεργοί Πολίτες που φροντίζουν για την υγεία τους.
Δράση 1: Η Αξία του Σωστού Δεκατιανού Δράση της Α’ Τάξης
Η Α’ Τάξη, στο πλαίσιο της μελέτης της «Διατροφής και Υγείας» των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων:
Μελέτησε σε βάθος την Πυραμίδα της Διατροφής και τη σημασία της για μια ισορροπημένη ζωή.
Κάθε μαθητής/τρια κατασκεύασε ατομικά τη δική του Πυραμίδα Διατροφής, μαθαίνοντας ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται συχνότερα.
Οι μαθητές έφεραν υγιεινό δεκατιανό (ή κολατσιό) (όπως τα σπιτικά τρουφάκια, φρούτα, τοστ και υγιεινά σνακ) και μίλησαν για τα οφέλη τους, επιβεβαιώνοντας τα όσα έμαθαν για τη σωστή διατροφή.
Αμέσως μετά το υγιεινό δεκατιανό, τραγουδήσαμε το τραγούδι της διατροφής που δημιουργήσαμε με τη βοήθεια της εφαρμογής Suno, ενισχύοντας τη μάθηση με τη μουσική!
Μπορείτε να το ακούσετε εδώ
Δράση 2: Πικνίκ & Φρούτα
Δράση της Β’ Τάξης
Παράλληλα, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Β’ Τάξης συμμετείχαν σε μια εκπαιδευτική και δημιουργική δράση αφιερωμένη στη σημασία της υγιεινής διατροφής.
Οι μαθητές έφεραν από το σπίτι τους πλυμένα φρούτα και λαχανικά και πραγματοποίησαν πικ νικ στο προαύλιο του σχολείου κατά τη 2η διδακτική ώρα.
Συζήτησαν για τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών, την αξία της ισορροπημένης διατροφής, καθώς και τη σημασία της συνεργασίας και της ομαδικότητας.
Ήταν μια όμορφη εμπειρία, που συνδύασε τη γνώση, τη χαρά της συμμετοχής και την αξία της υγιεινής διατροφής.
Μέσα από αυτές τις δράσεις, το σχολείο μας τόνισε ότι η επιλογή ενός υγιεινού δεκατιανού δεν είναι απλώς μια διατροφική συνήθεια, αλλά μια πράξη προσωπικής ευθύνης και Ενεργού Πολίτη. Η υγιεινή διατροφή, που διδάσκεται στο «Ευ Ζην», εξασφαλίζει την ενέργεια για το παιχνίδι και τη συγκέντρωση στο μάθημα, θέτοντας τις βάσεις για έναν υγιή και υπεύθυνο ενήλικα.
