Μετά το τέλος της 4ης ενότητας του μαθήματος της φυικής (και λίγο πριν το τεστ) στην οποία μιλήσαμε για την υγιεινή διατροφή, τα δόντια μας και το πεπτικό σύστημα δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε την οργάνωση ενός υγιεινού πρωινού. Έτσι, λοιπόν, ο κάθε μαθητής της τάξης μας έφερε το πρωινό του στο σχολείο, μόνη προϋπόθεση να είναι κάτι υγιεινό. Τα παιδιά τηρήσαν τον όρο αυτόν κι έτσι με χαρά φάγαμε όλοι μαζί την πρώτη ώρα στην τραπεζαρία του σχολείου μας! Ο καθένας μίλησε για το τι έφερε μαζί του κι έτσι πήραμε ιδέες ο ένας από τον άλλον! Φτιάξαμε και μια πλούσια φρουτοσαλάτα, την οποία τιμήσαν όλα τα παιδιά και φάνηκε να απολαμβάνουν την κάθε μπουκιά. Συζητήσαμε για τις βιταμίνες των φρούτων και για τον λόγο που είναι καλό να τα εντάξουμε στη διατροφή μας! Ήταν μια ευκαιρία να συζητήσουμε και για τους κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε οταν τρώμε μαζί με άλλους ανθρώπους, π.χ. να καθόμαστε σωστά, να μην μιλάμε την ώρα που έχουμε φαγητό στο στόμα μας κ.α. Περάσαμε όμορφα και καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι το υγιεινό πρωινό είναι υπέροχο!

Μια υπέροχη πρωτοβουλία ανθρωπιάς και αλληλεγγύης ανέπτυξαν οι μαθητές της τάξης μας λίγες μέρες πριν το κλείσιμο των σχολείων για τις γιορτές. Συγκεκριμένα, ανταποκριθήκαμε στο κάλεσμα του Win Cancer για το επισκεπτήριο αγάπης και με μεγάλη χαρά και ζήλο δημιουργήσαμε μοναδικές ευχετήριες κάρτες γεμάτες, εκτός από ζωγραφιές και χρώματα,  με αληθινές ευχές για δύναμη, υγεία και χαμόγελα.  Οι κάρτες αυτές θα ταξιδέψουν σε ασθενείς των αντικαρκινικών νοσοκομείων της χώρας προσφέροντάς τους την αίσθηση ότι κάποιοι τους σκέφτονται και τους νοιάζονται. Η πρωτοβουλία έχει ως στόχο να απαλύνει τη μοναξιά και τη δυσκολία της νοσηλείας, ειδικά κατά την ευαίσθητη εορταστική περίοδο, αποδεικνύοντας ότι η αγάπη των παιδιών μπορεί να γίνει το καλύτερο φάρμακο.

Η δεύτερη δράση αλληλεγγύης ήταν η συλλογή παιχνιδιών, βιβλίων και ειδών ζωγραφικής για τον ξενώνα “Ελπίδα”, τη δομή του Συλλόγου φίλων παιδιών με καρκίνο και του Ογκολογικού Κέντρου Παιδιών “Ελπίδα”. Είναι ένας χώρος που παρέχει δωρεάν φιλοξενία σε παιδιά που χρειάζεται να παραμείνουν στην Αθήνα για μεγάλο χρονικό διάστημα προκειμένου να υποβληθούν σε εξειδικευμένες θεραπείες. Η μεταφορά τους στην Αθήνα θα γίνει με τη δωρεά της μεταφορικής “Μαρνέρης”, τους οποίους και ευχαριστούμε θερμά! Ένα μέρος των παιχνιδιών θα δωρίσουμε και στην παιδιατρική του Γενικού Νοσοκομείου της Χίου. Στόχος μας να γίνει πιο ζεστό και παιχνιδιάρικο το περιβάλλον της νοσηλείας των παιδιών.

Ευχαριστούμε θερμά και τους γονείς των μαθητών της τάξης μας που ανταποκρίθηκαν άμεσα στη συγκέντρωση των ειδών και σε οτιδήποτε χρειαστήκαμε, όπως κούτες ή μεταφορά. Η δική σας υποστήριξη και συμμετοχή ήταν το πιο σημαντικό μάθημα ζωής που μπορούν να πάρουν τα παιδιά σας! Πιστεύουμε ότι μαζί, ως μία ενωμένη σχολική κοινότητα, μπορούμε να κάνουμε τον κόσμο λίγο καλύτερο γεμάτο ενσυναίσθηση, αλληλεγγύη και κοινωνική ευθύνη.

Την Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου, παγκόσμια ημέρα για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία, η περιφερειακή ομοσπονδοία ατόμων με αναπηρία Β. Αιγαίου διοργάνωσε στην πλατεία της πόλης μας δράσεις ευαισθητοποίησης και συμπερίληψης. Η τάξη μας αποφάσισε να κατανοήσει καλύτερα τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι συνάνθρωποί μας κι έτσι κατεβήκαμε στην πλατεία για να συμμετέχουμε ενεργά σε μια σειρά δραστηριοτήτων.

Συγκεκριμένα, φορέσαμε μάσκες στα μάτια μας και στερούμενοι προσωρινά την όραση περπατήσαμε σε μια σειρά από εμπόδια με μοναδικούς οδηγούς το ειδικό μπαστούνι και έναν συμμαθητή μας σε ρόλο καθοδηγητή. Στη συνέχεια, καθίσαμε σε αναπηρικά αμαξίδια ή γίναμε βοηθοί των παιδιών που κάθονταν στα αμαξίδια, συνειδητοποιώντας έτσι τις δυσκολίες που μπορεί να συναντήσει κάποιος για τις πιο απλές μετακινήσεις του. Ακόμη, ζωγραφίσαμε με το στόμα, μια τεχνική που χρησιμοποιούν άτομα με περιορισμένη κινητικότητα στα άνω άκρα.

Η κορύφωση της ημέρας ήρθε με τον περίπατο που πραγματοποιήσαμε στον εμπορικό δρόμο της Απλωταριάς μαζί με μέλη του συλλόγου που χρησιμοποιούν αμαξίδια. Εκεί ήταν μαζί μας και ο κ. Νέστορας,  ο καθηγητής πληροφορικής του σχολείου μας που χρησιμοποιεί αμαξίδιο. Ήταν μια αυτοψία, γιατί είδαμε στην πράξη τις λανθασμένες και ελλιπείς ράμπες που αντί να διευκολύνουν, δυσκολεύουν τη διέλευση και είναι επικίνδυνες. Όταν επιστρέψαμε στο σχολείο συζητήσαμε για αυτήν την εμπειρία μας και η κάθε ομάδα έγραψε ένα μήνυμα για την ημέρα αυτή δημιουργώντας έτσι μικρές αφίσες! Οι μαθητές μας μετά από την ημέρα αυτή απέκτησαν περισσότερη ενσυναίσθηση και ελπίζουμε να γίνουν οι αυριανοί πολίτες που θα διεκδικήσουν έναν καλύτερο κόσμο προσβάσιμο σε όλους!

Σήμερα Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου υποδεχτήκαμε στην τάξη μας την κα Ψαρρού Κορίνα από τη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και κοινωνικής μέριμνας, για την υλοποίηση δράσης αγωγής υγείας με τίτλο: “Εθισμός και διαδίκτυο – Παρέμβαση”. Μιλήσαμε για την εφηβεία και την εξάρτηση από το διαδίκτυο, την καλή και την κακή χρήση του διαδικτυου, συμπληρώσαμε ένα ερωτηματολόγιο και κάναμε και μία ομαδική δραστηριότητα. Μας μοίρασε και κάποια ενημερωτικά φυλλάδια για τη σημασία του υγιή ύπνου. Οι δύο αυτές ώρες που αφιερώσαμε για αυτό ήταν ωφέλιμες, καθώς προσέφεραν στα παιδιά σημαντικά εφόδια για τη ζωή τους.

Η τάξη μας από την προηγούμενη εβδομάδα γέμισε με χριστουγεννιάτικη διάθεση, καθώς στολίσαμε το δέντρο της τάξης και διακοσμήσαμε την αίθουσά μας! Τη Δευτέρα 1η του Δεκέμβρη ξεκίνησε και η αντίστροφη μέτρηση για την έναρξη των χριστουγεννιάτικων διακοπών μας! Κρεμάσαμε σε ένα σκοινί 23 αριθμημένα φακελάκια που μέσα τους κρύβουν ένα αίνιγμα και σαν δωράκι μικρά αυτοκόλλητα! Έτσι, λοιπόν, κάθε μέρα κληρώνεται μια ομάδα και κόβει το αντίστοιχο φακελάκι και μου το φέρνουν ώστε να τους διαβάσω το αίνιγμα. Αν η ομάδα απαντήσει σωστά κερδίζουν για εκείνη την ημέρα έναν πόντο!  Η αναμονή για μια τόσο μεγάλη γιορτή όπως τα Χριστούγεννα, διδάσκει στους μαθητές την υπομονή και την αξία της προσμονής. Είναι μια περίοδος που καλλιεργείται η αλληλεγγύη, η δημιιουργικότητα και η χαρά της προσφοράς!

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας ξεκινήσαμε την παρακάτω δραστηριότητα στην τάξη μας! Το κάθε παιδί χώρισε “το κεφάλι” του στη μέση, στη μία μεριά έγραψε ή ζωγράφισε πράγματα που το στενοχωρούν ή το φοβίζουν ή το αγχώνουν και στην άλλη μεριά πράγματα που το κάνουν να νιώθει χαρά ή ευτυχία! Δημιουργήθηκε, έτσι μια όμορφη αφίσα-κολάζ στην τάξη μας και ο κάθε μαθητής μας παρουσίασε τι ακριβώς ζωγράφισε ή έγραψε.  ‘Ηταν μια άσκηση αυτογνωσίας, ειλικρίνιας και ενσυναίσθησης στην οποία συμμετείχαν όλοι οι μαθητές με ευχαρίστηση!

Στην τάξη μας πιστεύουμε ότι η μάθηση δεν είναι μόνο γνωστική αλλά και συναισθηματική. Για αυτόν τον λόγο, έχουμε ενσωματώσει 2 καλές πρακτικές που αγαπούν τα παιδιά.

Η πρώτη είναι “το κουτί των συναισθημάτων”, μέσα στο οποίο οι μαθητές μπορούν να γράψουν τα συναισθήματα τους, κάτι που τους απασχολεί ή κάποιο παράπονο που μπορεί να έχουν ή οτιδήποτε θέλουν να εκφράσουν και ίσως διστάζουν να το πουν πρόσωπο με πρόσωπο. Η συμφωνία είναι ότι τα χαρτάκια αυτά τα διαβάζει μόνο η δασκάλα της τάξης και απαντάει ή συζητάει και παρεμβαίνει όπου κρίνει ότι χρειάζεται. Τα οφέλη για τους μαθητές είναι ότι βοηθιούνται να αναγνωρίσουν και να ονομάσουν αυτό που νιώθουν και φυσικά η δασκάλα μπορεί να εντοπίσει τυχόν θέματα που απασχολούν την τάξη της.

Η δεύτερη είναι η μασκότ της τάξης μας, που την έχουμε από πέρυσι και της δώσαμε και το όνομα “Λυκούργος”. Φέτος είπαμε να της δώσουμε περισσότερο ενεργό ρόλο κι έτσι αποφασίσαμε κάθε Παρασκευή να την παίρνει κάποιος μαθητής (ύστερα από κλήρωση) στο σπίτι του μαζί με ένα τετράδιο στο οποίο θα πρέπει να γράψει το πώς τα πέρασε μαζί του και να κολλήσει εφόσον το επιθυμεί και φωτογραφίες με τον Λυκούργο. Τη Δευτέρα το επιστρέφει στο σχολείο μαζί με το τετράδιο και διαβάζουμε το πώς περάσανε μαζί. Τα οφέλη για τους μαθητές είναι η ενίσχυση της αίσθησης της ευθύνης, η εξάσκηση του γραπτού λόγου, η σύνδεση σχολείου οικογένειας και φυσικά η κοινότητα που δημιουργείται στην τάξη μας με κοινές αναμνήσεις και ιστορίες.

Με αυτά, λοιπόν, η τάξη μας γίνεται ένας χώρος που τα συναισθήματα ακούγονται και οι δεσμοί ενδυναμώνονται!

Οι μαθητές και οι μαθήτριες της Ε΄ τάξης παρουσίασαν σήμερα την εκδήλωση για την επέτειο της εξέγερσης του πολυτεχνείου της 17ης Νοεμβρίου 1973. Μέσα από αφηγήσεις, ποιήματα, θεατρικά και τραγούδια κατάφεραν να μεταφέρουν τα μηνύματα της ελευθερίας, της δημοκρατίας και του αγώνα ενάντια στη δικτατορία.

Σήμερα η τάξη μας ξεκίνησε τη μέρα της με τον πιο νόστιμο και υγιεινό τρόπο. Αντί για το συνηθισμένο μας μάθημα, κατεβήκαμε στην τραπεζαρία και την γεμίσαμε με χαμόγελα, ζωντάνια και υπέροχες μυρωδιές! Τα παιδιά έφεραν το πρωινό που είχαν ετοιμάσει στο σπίτι με τη βοήθεια των γονιών τους. Υπήρχαν φρέσκα φρούτα, δημητριακά με γάλα, γιαούρτια με μέλι, smoothies, ξηροί καρποί, φρυγανιές με ταχίνι και φυστικοβούτυρο, σαντουϊτσάκια, κουλούρια, μπισκότα δημητριακών και μπάρες, βαφλάκια κ.α. Την ώρα που τρώγαμε συζητούσαμε για το τι τρώμε συνήθως το πρωί και για το τι είναι υγιεινό και τι όχι! Στο τέλος του πρωινού ήμσταν πλέον έτοιμοι και γεμάτοι ενέργεια να συνεχίσουμε τη μέρα μας στο σχολείο!

Στο πλαίσιο των δράσεων ενεργού πολίτη που πραγματοποίησε φέτος η τάξη μας, δημιουργήσαμε ένα ψηφιακό βιβλίο με συνταγές μαγειρικής αλλά και κάποιες συμβουλές για να έχουμε όλοι μας καλή σωματική και ψυχική υγεία! Ευχαριστούμε για τη συνεργασία τη δασκάλα φυσικής αγωγής του σχολείου μας κ. Τζέλα Γεροντέλη και την ψυχολόγο του σχολείου μας κ. Δέσποινα Μανδαλοπούλου. Ο τίτλος της δράσης μας είναι: “Η ψυχική και σωματική μας υγεία είναι η δύναμή μας”. Πατήστε πάνω στην εικόνα για να το δείτε!