Λήψη αρχείου

Το πρόγραμμα μας επειδή αφορούσε το ολοήμερο τμήμα, επικεντρώθηκε στο μεσημεριανό
φαγητό των παιδιών και ξεκίνησε μέσα από την συζήτηση αν αυτό που τρώμε καθημερινά
σε τι κατηγορία κατατάσσεται, δημιουργώντας τον πίνακα της υγιεινής μας διατροφής.

Παράλληλα, με επιτραπέζια και ψηφιακά παιχνίδια μαθαίναμε τον υγιεινό τρόπο ζωής και
συζητήσαμε στην ολομέλεια της τάξης τι άλλο θα μπορούσαμε να κάνουμε.

Έτσι, αποφασίσαμε να βάλουμε τα καπέλα των σεφ και να φτιάξουμε υγιεινά σνακ. Στο
πλαίσιο της «Εβδομάδας Δεκατιανού» φτιάξαμε: μπουκίτσες ενέργειας και μπάρες
δημητριακών. Ο πάγκος γέμισε με τοπικά και αγνά προϊόντα και στο τέλος ο καθένας πήρε και το μερίδιο του!

Συμμετέχοντας στο πρόγραμμα «Ταπερίστας 2026» τα παιδιά ήρθαν σε επαφή με τον
υγιεινό τρόπο διατροφής και για να μπορέσουν να τον εντάξουν και στην καθημερινότητα
τους, φτιάξαμε σουπλά «Το υγιεινό μου πιάτο», ώστε κάθε φορά που το στρώνουν για να
φάνε να θυμούνται να επιλέξουν τροφές που κάνουν καλό στο σώμα και στο μυαλό μας!

Το 8ο Νηπιαγωγείο Λάρισας συμμετείχε τη φετινή χρονιά στο πρόγραμμα «Ταπερίστας», υλοποιώντας μια σειρά από δημιουργικές και βιωματικές δράσεις που στόχευαν στην προώθηση της υγιεινής διατροφής. Τα παιδιά ανέπτυξαν θετικές διατροφικές συνήθειες, μέσα από δραστηριότητες όπως η γνωριμία με θρεπτικές τροφές και η προετοιμασία υγιεινών δεκατιανών γευμάτων.

Οι βασικοί στόχοι που τέθηκαν περιλαμβάνουν τη γνωριμία με τις ομάδες τροφών, την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής, τα οφέλη της ελιάς και του λαδιού, τη σημασία ενός ισορροπημένου πρωινού, την ενίσχυση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών και τη σημασία της σωστής διατροφής στην υγεία μας. Μέσα από το πρόγραμμα, οι μαθητές απέκτησαν γνώσεις και δεξιότητες που συμβάλλουν στη διαμόρφωση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής.

Σας παρουσιάζουμε κάποιες από τις δραστηριότητες που υλοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια της υλοποίησης του προγράμματος.

Λήψη αρχείου

Μια υγιεινή και γευστική πρόταση. Αφράτα τυρόψωμα που έφτιαξαν τα παιδιά με υλικά που έφεραν από το σπίτι. Με χαρά και ενθουσιασμό συμμετείχαν σε όλα τα στάδια της διαδικασίας – από το ζύμωμα και την προετοιμασία του μείγματος μέχρι τη διαμόρφωση των ψωμιών.

Λήψη αρχείου

Και φρεσκοστυμμένη λεμονάδα από τα χεράκια των παιδιών. Τα παιδιά έφεραν λεμόνια και μέλι από το σπίτι τους κι αφού μιλήσαμε για τα χαρακτηριστικά του λεμονιού, τη γεύση και τη μυρωδιά του, στη συνέχεια  τα έστυψαν για να φτιάξουν τη δική τους λεμονάδα.

Το σχολείο μας συμμετείχε στο πρόγραμμα «Ταπερίστας», προωθώντας την υγιεινή διατροφή και την οικολογική συνείδηση. Οι μαθητές έμαθαν να επιλέγουν υγιεινές τροφές και να χρησιμοποιούν επαναχρησιμοποιούμενα δοχεία, μειώνοντας τα απορρίμματα. Μέσα από τη συμμετοχή τους, ανέπτυξαν υπεύθυνες στάσεις, βελτίωσαν τις διατροφικές τους συνήθειες και ευαισθητοποιήθηκαν ως προς την προστασία του περιβάλλοντος.

Η αφίσα μας

Φυτέψαμε σπόρους από ντομάτες, πεπόνια, μελιτζάνες και μαρούλια

Φτιάξαμε έναν κομποστοποιητή και οι μαθητές μας έφερναν φλούδες από το σπίτι, καθώς και από τα φρούτα που κατανάλωναν στο σχολείο

Φτιάξαμε τη διαδρομή του προϊόντος από το χωράφι στο τραπέζι μας.

Καταγράψαμε τους φορείς από τους οποίους μπορούμε να αντλήσουμε πληροφορίες για τη διατροφή.

Εκπρόσωποι του Κέντρου Υγείας Κομοτηνής μας επισκέφθηκαν και πραγματοποιήθηκε ενημέρωση σχετικά με τη διατροφή.

Λήψη αρχείου

Λήψη αρχείου