Το ταξίδι μας στο πρόγραμμα “Ταπερίστας :

Με αφορμή τη συλλογή τραγουδιών της Λένας Τερκεσίδου «Τραγουδώ και μαθαίνω να τρώω σωστά», εκδ. Διάπλαση και το βιβλίο «Η ιστορία του Δαρείου» της Σοφίας Ζαραμπούκα ξεκίνησε η εμπλοκή μας στο πρόγραμμα «Ταπερίστας» πραγματοποιώντας πλήθος δραστηριοτήτων.

Τα παιδιά ευαισθητοποιήθηκαν στα θέματα της υγιεινής διατροφής και ζωγράφισαν τις σωστές ομάδες τροφίμων στην πυραμίδα της διατροφής.

Παρακολούθησαν στον διαδραστικό πίνακα την ιστορία της μπανάνας από το πρόγραμμα της WWF «Το καλάθι του πικ-νικ» και πήραν μια πρώτη γεύση για τα τροφοχιλιόμετρα και το οικολογικό αποτύπωμα που αφήνουμε στον πλανήτη μας.

Επικεντρωθήκαν στις δικές τους επιλογές όσον αφορά τα υγιεινά σπιτικά δεκατιανά. Δημιουργήσαν έναν πίνακα ζωγραφίζοντας τα αγαπημένα μας δεκατιανά, όπως επίσης και ένα ποίημα-τραγουδάκι. «Τρώμε γάλα γιαούρτι και δημητριακά φρούτα και λαχανικά για να γίνουμε γερά και χαρούμενα παιδιά.» Παράλληλα, τα παιδιά με την εμπλοκή των γονιών τους άλλαξαν τις συνήθειες τους για ένα υγιεινό δεκατιανό που αφήνοντας μικρότερο οικολογικό αποτύπωμα είναι εξίσου νόστιμο και θρεπτικό.

Έπαιξαν το πολύχρωμο πολύγωνο της διατροφής τοποθετώντας φρούτα και λαχανικά στα αντίστοιχα χρώματα και τονίζοντας την ανάγκη του οργανισμού μας για τροφές από όλα τα χρώματα.

Ζωγράφισαν ένα ουράνιο τόξο στο πιάτο τους, με φρούτα και λαχανικά, αποτυπώνοντας όσα έμαθαν για τις υγιεινές διατροφικές τους συνήθειες.