Στο πλαίσιο της συμμετοχής του νηπιαγωγείου μας στο Σχολικό Δίκτυο Δράσης “ΤΑΠΕΡΙΣΤΑΣ 2023” και αφού καταγράψαμε τις καθημερινές τους συνήθειες σχετικά με το σχολικό γεύμα, αν είναι από το σπίτι ή το προμηθεύονται από κάποιο κατάστημα, αν το μεταφέρουν σε σκεύος ή σε συσκευασία ,ανιχνεύσαμε τις διατροφικές τους συνήθειες ,ζωγραφίζοντας το αγαπημένο τους Δεκατιανό. Η διερεύνηση έγινε με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην έχει τη μορφή του “πρέπει” και του “δεν πρέπει”.

Ξεχωρίσαμε τα σπιτικά δεκατιανά από  τα υπόλοιπα που τα προμηθεύτηκαν από κάποιο κατάστημα.

Η κυρία Ιωάννα και η κυρία Αγγελική, μητέρες δύο μαθητριών του νηπιαγωγείου μας και διατροφολόγοι στο επάγγελμα, επισκέφθηκαν το νηπιαγωγείο μας και μίλησαν στα παιδιά για υγιεινές επιλογές, για τις ομάδες των τροφών και για την Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής. Η δράση ολοκληρώθηκε με την παρασκευή υγιεινού δεκατιανού. Φτιάξαμε τα δικά μας κουλούρια Θεσσαλονίκης σε διάφορα σχήματα τα ψήσαμε και τα απολαύσαμε. Στη συνέχεια ετοιμάσαμε δεκατιανό με φρούτα βάζοντας επάνω ταχίνι, σταφίδες, και στο τέλος, αμύγδαλα και καρύδια.

Παίξαμε ένα παιχνίδι κρυμμένου θησαυρού για τη Διατροφή. Τα παιδιά φαντάστηκαν και δημιούργησαν την κυρία Υγιεινή και την κυρία Ανθυγιεινή. Μπήκαν σε διαδικασία σκέψης και συνεργασίας και βρίσκοντας τις κρυμμένες εικόνες μέσα στην τάξη τις τοποθέτησαν αναλόγως στην κυρία Υγιεινή και στην κυρία Ανθυγιεινή.

Δημιουργήσαμε μαγνητάκια για να τα πάρουν στο σπίτι τους, ζωγραφίζοντας το υγιεινό τους Δεκατιανό.

Τα τοποθέτησαν γύρω από ένα μεγάλο χαρτόνι, και φτιάξαμε μία αφίσα με το σύνθημα “Τρώω υγιεινό Δεκατιανό για να έχω σώμα γερό. Έτσι έχω ενέργεια πολλή και τρέχω γρήγορα στην αυλή”.

Το μήνυμα της αφίσας έγινε κατανοητό από τα παιδιά. Το δεκατιανό γεύμα είναι σπιτικό και υγιεινό.