Αφού μάθαμε πόσο συχνά πρέπει να τρώμε τρόφιμα από τις διάφορες ομάδες τροφίμων, οι μικροί μαθητές της Α’ τάξης έπαιξαν ένα επιτραπέζιο – φιδάκι με διατροφικές ερωτήσεις, τοποθέτησαν εικόνες τροφίμων στο κατάλληλο μέρος της πυραμίδας και παρουσίασαν τα οφέλη των βιταμινών Α, Β, C, D αλλά και τα τρόφιμα στα οποία μπορούμε να τις βρούμε!!
Οι μικροί μαθητές της Α’ και Β’ τάξης του ΔΣ Μεσοβουνίων στην Κεφαλονιά έφτιαξαν τη δική τους υγιεινή πίτσα!
Συμφωνήσαμε να φέρει ο καθένας από ένα λαχανικό ενώ τη ζύμη ανέλαβαν οι δασκάλες της τάξης με τη βοήθεια των μαθητών.
Φυσικά δε μπορούμε να μην αναφέρουμε τη βοήθεια της γυμνάστριάς μας, της κυρίας Νίκης, η οποία ήταν και η σεφ μας, μιας και η συνταγή είναι δική της!
Μετά από την προετοιμασία του υγιεινού δεκατιανού στο σχολείο μας, θελήσαμε να μάθουμε περισσότερα για την υγιεινή διατροφή.
Η επίσκεψη της διατροφολόγου στο σχολείο μας βοήθησε τους μαθητές της Α’ και Β’ τάξης (αλλά και των υπόλοιπων τάξεων του σχολείου σε δεύτερο χρόνο) να διακρίνουν τα τρόφιμα σε ομάδες τροφίμων, να κατανοήσουν ποια πρέπει να είναι η συχνότητα κατανάλωσής τους και να φτιάχνουν μέσω ενός διαδραστικού παιχνιδιού ένα πλήρες πρωινό!
Στο τέλος, οι μικροί μαθητές διερεύνησαν τις διατροφικές τους συνήθειες, ζωγραφίζοντας τα γεύματα που κατανάλωσαν τις τελευταίες μέρες!
Μετά από την ανάγνωση του παραμυθιού “Η κυρά Διατροφή πρώτη στη Μαγειρική”, συζητήσαμε με τα παιδιά την αξία των τροφίμων και κάναμε μια πρώτη προσπάθεια δημιουργίας της διατροφικής πυραμίδας! Την επόμενη μέρα οι μικροί μαθητές έφεραν στο σχολείο τα υγιεινά δεκατιανά που είχαν ετοιμάσει και φάγαμε όλοι παρέα!
Μιας και πλησίαζαν τα Χριστούγεννα, βρήκαμε την αφορμή να μάθουμε όλοι μαζί τα συστατικά που βάζουμε στα κλασικά χριστουγεννιάτικα κουλουράκια και στα μελομακάρονα!
Τα παιδάκια των τάξεών μας του ΔΣ Μεσοβουνίων Κεφαλονιάς χάρηκαν πολύ όταν συνεργάστηκαν παρέα για να πλάσουν τα κουλουράκια τους στη μορφή που ήθελαν!
Ευχαριστούμε πολύ τον φούρνο της γειτονιάς του σχολείου μας για όσα μας έδειξε!
Σας παρουσιάζουμε τις διατροφικές συνήθειες της Α’ και Β’ τάξης του Δημοτικού Σχολείου Τουλιάτων στην Κεφαλονιά!