Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, τα παιδιά του νηπιαγωγείου μας είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν καλύτερα τον κόσμο των συναισθημάτων και τη σημασία της ενσυναίσθησης.

Αρχικά, παρακολουθήσαμε ένα βίντεο που παρουσίαζε δέκα βασικά συναισθήματα. Συζητήσαμε για το πώς αναγνωρίζουμε κάθε συναίσθημα στο πρόσωπο και στη στάση του σώματος, αλλά και για το πώς μπορούμε να τα εκφράζουμε με υγιή τρόπο.

Στη συνέχεια, παίξαμε το επιτραπέζιο παιχνίδι «Πες μου πώς νιώθω», μέσα από το οποίο τα παιδιά περιέγραφαν συναισθήματα σε διάφορες καθημερινές καταστάσεις, μαθαίνοντας να βάζουν λόγια σε όσα νιώθουν.

Σειρά είχαν δυο παιχνίδια, Το λεμόνι και οι γλυκές κουβέντες και το Γελόδεντρο που το πειράξαμε λίγο και το κάναμε Το δέντρο του μπορείς.Οι δραστηριότητες είναι εμπνευσμένες από το βιβλίο Καλως ήρθες στον κόσμο που μπορείς του  μπορείς του Μάριου Μάζαρη.

Κάθε παιδί,επέλεξε ενα χαρτάκι με το όνομα ενός συμμαθητή του.Στη συνέχεια έπρεπε να πεί μια ιδιότητα ή κατι που τον κάνει μοναδικό ή κατι για τον οποίο συμπαθεί κ.τ.λ.Το παιδί που έλεγε κάτι καλό κέρδισε μια καραμέλα.Αυτό που αρνιόταν να μιλήσει ετρωγε μια φέτα λεμόνι( ως εκθαύματος κανένα παιδί δεν δίστασε να βρει κατι θετικό να πει..).Οσα έλεγαν τα παιδιά καταγράφοταν σε μικρά συννεφάκια και ακολούθως δημιουργήσαμε Το δέντρο του Μπορώ, οπού κολλήσαμε τα συννεφάκια να βγαίνουν μέσα απο στοματάκια χαμογελαστά που δημιούργησαν τα παιδιά.

Ακολούθησε η ανάγνωση του παραμυθιού «Τα παπούτσια των άλλων», που μας βοήθησε να μιλήσουμε για την ενσυναίσθηση, δηλαδή την ικανότητα να μπαίνουμε στη θέση του άλλου και να κατανοούμε τα συναισθήματά του.

Οι δραστηριότητες συνεχίστηκαν στην ώρα των Αγγλικών, όπου η δασκάλα μέσα από παιχνίδια αναγνώρισης συναισθημάτων και τραγούδι ενίσχυσε τη μάθηση με τρόπο χαρούμενο και διαδραστικό.

Μέσα από όλες αυτές τις δράσεις, τα παιδιά συνειδητοποίησαν πως όλα τα συναισθήματα είναι σημαντικά και φυσιολογικά, και πως η ψυχική υγεία ξεκινά από το να εκφράζουμε, να ακούμε και να καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον.

💚 Η φροντίδα της ψυχικής υγείας ξεκινά από νωρίς — μέσα από μικρές στιγμές κατανόησης, αποδοχής και αγάπης στην καθημερινότητα του σχολείου.