“Τα  παιδιά  έχουν  ανάγκη  από  καθημερινή  φυσική  δραστηριότητα. Η  φυσική  δραστηριότητα  βοηθά  στην  ανάπτυξη  και  βελτιώνει  τόσο  τη  σωματική όσο  και  την  ψυχική  υγεία. Οι  έρευνες  δείχνουν  ότι  στην εποχή  μας  η  σημασία  της  άθλησης  είναι  μεγαλύτερη  από  ποτέ. Θα  προσθέταμε  ότι  είναι  και  σημαντικότερη  από  ποτέ.

Σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο, ο αθλητισμός, η αναψυχή και το παιχνίδι βελτιώνουν την υγεία – τόσο την ψυχική όσο και την σωματική. Διδάσκουν σημαντικά μαθήματα ζωής για το σεβασμό, την ηγετικότητα και τη συνεργασία. Προωθούν την ισότητα για όλους και γεφυρώνουν τις διαφορές μεταξύ των ανθρώπων.

Η άθληση για τα παιδιά σήμερα είναι ουσιαστικά το παιχνίδι μιας εποχής όπου οι αλάνες έχουν εξαφανιστεί και δεν υπάρχει πια χρόνος, ευκαιρία ή και ασφάλεια για ελεύθερο παιχνίδι στις γειτονιές. Γι’ αυτό δεν πρέπει κανείς μας να ξεχνά ότι ο βασικός στόχος της άθλησης χρειάζεται να είναι πρωτίστως μια ευχάριστη δραστηριότητα και μια πολύτιμη εμπειρία για το παιδί.

Η συμμετοχή στα οργανωμένα αθλήματα δίνει την ευκαιρία στα παιδιά και στους νέους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και να συνηθίσουν σ’ έναν τρόπο ζωής και άσκησης που ιδανικά θα συνεχίσουν και στην ενήλικη ζωή τους. Ο αθλητισμός προστατεύει τα παιδιά από την παχυσαρκία και τη γνωστή παγίδα ‘καναπές – τηλεόραση – ψυγείο’. Μειώνει τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας (τώρα, αλλά και στη μετέπειτα ζωή), όπως η παχυσαρκία, οι καρδιαγγειακές νόσοι και ο σακχαρώδης διαβήτης, και βοηθά στην απόκτηση υγιεινών συνηθειών. Επιπλέον, συμβάλλει στην ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και συντονισμού.

Ο αθλητισμός δεν αφορά μόνο στη σωματική ανάπτυξη και υγεία, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο το παιδί αρχίζει να αντιλαμβάνεται τον κόσμο. Με τη συμμετοχή στα αθλήματα το παιδί γίνεται μέλος μιας ομάδας και μαθαίνει να επικοινωνεί ισότιμα και με κανόνες, να συμμετέχει σε μια κοινή προσπάθεια προς έναν κοινό στόχο. Είναι μια ευκαιρία να κάνει νέους φίλους και να μάθει να συνεργάζεται μαζί τους. Εξίσου σημαντικό, όμως, είναι και το γεγονός ότι μέσα από τον αθλητισμό το παιδί αντιλαμβάνεται και αποδέχεται τη διαφορετικότητα και καλλιεργεί την ιδέα του αλληλοσεβασμού και της ανεκτικότητας.”

Πηγή: https://gwgw13.wordpress.com

    Σήμερα 30 Σεπτεμβρίου 2022 είναι  η ευρωπαϊκή μέρα του σχολικού αθλητισμού και ξεκινήσαμε κουβεντιάζοντας για το τι σημαίνει η λεξούλα “αθλητισμός”… Ποια αθλήματα γνωρίζουμε; Οι πρώτες απαντήσεις αποκαρδιωτικές “το τάμπλετ κυρία… εγώ μόνο αυτό παίζω, ο υπολογιστής κυρία…κι εγώ αυτό παίζω..”…. Ευτυχώς κάποιος ανέφερε ότι πηγαίνει ποδόσφαιρο κι έτσι κουβεντιάσαμε για αυτό, για το μπάσκετ, για το καράτε, για το μπαλέτο, για το τρέξιμο. Αναφερθήκαμε σε λεξούλες όπως ομαδικό, ατομικό, κανόνες, σωστή συμπεριφορά, συνέπειες σε περίπτωση άσχημης συμπεριφοράς.

    Παρακολουθήσαμε δύο βίντεο της αγαπημένης των παιδιών Πέππας

και κουβεντιάσαμε για τα βίντεο αυτά τονίζοντας ότι δεν έχει σημασία το να κερδίσουμε αλλά να συμμετέχουμε σε έναν αγώνα!!

Και ξεχυθήκαμε στην αυλή να θυμηθούμε αυτά που έχουμε ξεχάσει λόγω τάμπλετ και τεχνολογίας…

Δέσαμε την ομάδα κάνοντας έναν κύκλο και δίνοντας την μπάλα από τον ένα στον άλλο γρήγορα, ώστε να μπούμε στη λογική της τήρησης των κανόνων.

Συνεχίσαμε με προσπάθεια να πετάξουμε τη μπάλα όσο πιο ψηλά μπορούμε ώστε να φτάσουμε στη μεγάλη μπασκέτα…

Και συνεχίσαμε με σκυταλοδρομίες, όπου περνούσαμε μια πίστα με διάφορες δραστηριότητες, ισορροπία, πηδηματάκια με τα δύο πόδια, υπερπήδηση εμποδίου κτλ, παίρναμε το αρχικό μας γραμματάκι και γυρίζαμε γρήγορα πίσω να χτυπήσουμε το χέρι του επόμενου φίλου μας, ώστε να ξεκινήσει εκείνος.

Οι δύο ομάδες ήρθαν ισόπαλες κι όλοι ήμασταν πάρα πολύ ευχαριστημένοι!!!