Επισκέπτες
Αρχείο για "Αύγουστος, 2013"
Ραδιόφωνο
Αυγ 13 31
ΟΙ ΠΑΤΕΡΕΣ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ,ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ
Αυγ 13 28
Οι εταιρείες παροχής ασφάλειας έχουν ένα μυστικό που δεν θέλουν να γνωρίζουμε, ακόμα και αν έχεις εγκαταστήσει το καλύτερο λογισμικό ασφάλειας, ο υπολογιστής σου δεν είναι και πάλι ασφαλής από τους hackers. Ακόμα και αν απενεργοποιήσεις τη σύνδεση στο διαδίκτυο και πάρεις το laptop και πας στην έρημο, μπορείς και πάλι να δεχθείς επίθεση.
Παρακάτω σας αναφέρουμε πέντε τρόπους που ο υπολογιστής μας πιθανώς να είναι ευάλωτος:
Ευπάθεια #1 – Κοινωνική Μηχανική
Εάν έχετε έναν λογαριασμό ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ίσως να λαμβάνετε καθημερινά μερικά ανεπιθύμητα μηνύματα, τα οποία φυσικά θα έχουν προσπεράσει το φίλτρο ανεπιθύμητης αλληλογραφίας. Πολλά από αυτά τα emails, προσπαθούν να σας εξαπατήσουν ζητώντας σας να ανοίξετε κάποιο αρχείο ή να εγκαταστήσετε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα.
Αν το κάνετε αυτό, κατά πάσα πιθανότητα τα αρχεία αυτά καθώς και τα προγράμματα θα μολύνουν τον υπολογιστή σας, διότι ο Η/Υ σας δεν μπορεί να σας προστατεύσει από τον ίδιο σας τον εαυτό. Φυσικά, αυτό δεν ισχύει για όσους έχουν την ικανότητα να αναγνωρίζουν μια απάτη, ακόμη και όταν βλέπουν ένα νόμιμο email το οποίο φαίνεται ακίνδυνο. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι αλήθεια για τους περισσότερους χρήστες ηλεκτρονικών υπολογιστών και στην ουσία οι περισσότεροι δίνουν πρόσβαση από μόνοι τους.
Ευπάθεια #2 – Internet Software
Το firewall αποτρέπει την απομακρυσμένη πρόσβαση των hackers τον υπολογιστή σας, αλλά τι συμβαίνει αν εσείς πάτε στους hackers; Το πρόγραμμα περιήγησης, το πρόγραμμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου της επιφάνειας εργασίας, το Adobe Flash player, Java player και αρκετά άλλα διαδικτυακά παιχνίδια που μπορούν να συνδεθούν και με άλλους υπολογιστές μέσω διαδικτύου.
Αν έστω ένας από αυτούς τους υπολογιστές έχει παραβιασθεί και αν υπάρχει κάποια ευπάθεια στον δικό σας λογισμικό, ο hacker μπορεί να προσπεράσει το firewall και να αποκτήσει πρόσβαση στο σύστημά σας. Γι’ αυτό θα πρέπει να κρατάμε πάντα ενημερωμένο το λογισμικό μας.
Ευπάθεια #3 – Παιδιά και άπειροι χρήστες
Ο υπολογιστής σας είναι ασφαλής όσο λιγότερο το χρησιμοποιούν μη ευσυνείδητα άτομα. Αν τα παιδιά σας θέλουν να εγκαταστήσουν δωρεάν εφαρμογές από το Internet ή ο σύζυγος plugins για λήψεις βίντεο από ιστοσελίδες ενηλίκων, ο υπολογιστής σας πρόκειται πολύ γρήγορα να παραβιαστεί.
Η θεραπεία για το πρόβλημα αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε λογαριασμούς διαχειριστή για Windows, Mac ή Linux. Θέστε ένα άτομο από την οικογένειά σας – αυτόν που ενδιαφέρεται περισσότερο για την ασφάλεια- ως διαχειριστή και όλοι θα πρέπει να του ζητάνε πρόσβαση για να μπορέσουν να εγκαταστήσουν κάτι στον υπολογιστή.
Ευπάθεια #4 – Διαμοιρασμός αρχείων με μολυσμένους υπολογιστές
Οι ιοί σήμερα είναι πολύ πιο έξυπνοι. Μπορούν να εξαπλωθούν χωρίς καν να ανοίξετε το ίντερνετ. Απλά αντιγράφουν τον εαυτό τους σε USB drives και σε μακροεντολές εγγράφων, έτσι ώστε όταν αντιγραφεί ένα αρχείο από έναν μολυσμένο υπολογιστή και μεταφερθεί σε έναν καθαρό, να μπορέσει να τον μολύνει.
Όποτε παίρνετε αρχεία από κάποιον άλλον υπολογιστή, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει σάρωση των αρχείων με το λογισμικό antivirus πριν τα ανοίξετε.
Ευπάθεια #5 – Cloud Ανασφάλεια
Έχεις συνηθίσει να διατηρείς τα πάντα σε ψηφιακή μορφή, διότι τα χρειάζεσαι στον υπολογιστή σου, αλλά πιθανότατα να έχεις αποθηκεύσει ορισμένα σημαντικά δεδομένα στην υπηρεσία cloud.
Το email σας είναι σε cloud. Τα backup σας είναι σε cloud οι λογαριασμοί σας, ακόμα και οι φωτογραφίες σας.
Αν και η υπηρεσία cloud είναι πιο ασφαλής από το desktop σας, μια ευπάθεια στην εφαρμογή της υπηρεσίας μπορεί να επιτρέψει σε κάποιον hacker να αποκτήσει πρόσβαση στα δεδομένα χιλιάδων ή και εκατομμυρίων χρηστών. Αυτό είναι πιο ελκυστικό για τους hackers.
Οι περισσότερες εφαρμογές cloud ισχυρίζονται ότι είναι ασφαλείς, αλλά αν δεν κρυπτογραφήσετε τα δεδομένα σας πριν τα αποθηκεύσετε, είναι ακόμα ένας δελεαστικός στόχο για τους χάκερ.
Ο μόνος τρόπος να είστε ασφαλείς από τους hackers είναι, ο συνδυασμός ενός καλού λογισμικού ασφάλειας και της εκπαίδευσης. Το λογισμικό παροχής ασφάλειας χωρίς την εκπαίδευση είναι άδικος κόπος.
ΠΗΓΗ: http://www.pentapostagma.gr/2013/08/5-hackers.html#ixzz2dCxDbRjY
Τα καρύδια όταν καταναλώνονται με μια συχνότητα 2-3 φορές την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 κατά περίπου 25%, σύμφωνα με ανάλυση από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Η ανάλυση βασίστηκε στα δεδομένα που προέρχονται από τις διατροφικές συνήθειες περίπου 140.000 νοσοκόμων (γυναικών). Οι γυναίκες ηλικίας 35-77 ετών, παρακολουθήθηκαν επί δέκα έτη προκειμένου να διαπιστωθεί πόσες εκδήλωσαν σακχαρώδη διαβήτη.
Διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν 28 γραμμάρια καρυδιών τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα είχαν 24% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με όσες τα κατανάλωναν σπάνια ή καθόλου. Επίσης, ο κίνδυνος για όσες τα κατανάλωναν μια φορά την εβδομάδα μειωνόταν κατά 13%. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι παρότι τα στοιχεία που ανέλυσαν αφορούν γυναίκες, θα ισχύουν και για τους άνδρες.
Η μελέτη ενισχύει τα συμπεράσματα προηγούμενων ερευνών αναφορικά με την ευεργετική αντιδιαβητική δράση των καρυδιών, αλλά επιπρόσθετα θεωρείται ότι είναι μια από τις μεγαλύτερες μελέτες που καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η συστηματική κατανάλωση καρυδιών μπορεί ακόμη και να προλάβει την εκδήλωση διαβήτη τύπου 2. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutrition.
8 μέθοδοι για να μειώσετε τον πονοκέφαλο
Αυγ 13 28
Το γεγονός ότι οι πονοκέφαλοι είναι συχνό φαινόμενο (ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες) δυστυχώς δε σημαίνει ότι είναι λιγότερο επώδυνοι. Ανάλογα με τον τύπου του πονοκεφάλου, τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια ενοχλητικά (ευερεθιστότητα, αδυναμία συγκέντρωσης, πόνος στους μυς) μέχρι εντελώς εξουθενωτικά (έντονος πόνος, ευαισθησία στο φως και το θόρυβο, θολή όραση, ναυτία και κοιλιακό άλγος, απώλεια όρεξης).
Και ενώ τα παυσίπονα ή η φαρμακευτική αγωγή του γιατρού σας μπορεί να είναι η πρώτη σας επιλογή, καλό είναι να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και κάποιες άλλες μέθοδοι που ενδεχομένως σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πονοκέφαλο.
1. Ηρεμία
Το συναισθηματικό στρες είναι ένα αρκετά κοινό έναυσμα για τις ημικρανίες, καθώς στην ουσία ωθεί τον εγκέφαλο να απελευθερώσει χημικές ουσίες, προκαλώντας αγγειακές μεταβολές, που ενισχύουν τον πόνο.
Επειδή όμως είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε οριστικά από το στρες, μπορείτε να δοκιμάσετε ορισμένες τεχνικές , που ενδεχομένως να περιορίσουν τους πονοκεφάλους σας. Μεταξύ αυτών, είναι ο διαλογισμός και ορισμένες ασκήσεις για την χαλάρωση των μυών.
2. Καλός ύπνος
Ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε τους πονοκεφάλους είναι ο ύπνος. Μάλιστα, μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας διαπίστωσε ότι άτομα που απολαμβάνουν ποιοτικό ύπνο, μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των πονοκεφάλων.
Η μελέτη αποκάλυψε ακόμη, ότι οι γυναίκες που πάσχουν από ημικρανίες, είτε μακράς διαρκείας, είτε πονοκεφάλους που προέρχονται από μια προηγούμενη ημικρανία, όταν ξεκίνησαν ένα πειθαρχημένο πρόγραμμα ύπνου, παρατήρησαν σημαντικές αλλαγές, με τους πονοκεφάλους τους να είναι λιγότερο επώδυνοι και συχνοί.
Παράλληλα, μία άλλη μελέτη από την Ιαπωνία έδειξε ότι τόσο οι πολλές ώρες ύπνου, όσο και οι λίγες είναι εξίσου ικανές να προκαλέσουν έντονους πονοκεφάλους την επόμενη μέρα.
3. Επίσκεψη στον οφθαλμίατρο
Αν ο πονοκέφαλός σας είναι ιδιαίτερα έντονος κατά τη διάρκεια ή μετά από δραστηριότητες όπως η ανάγνωση, η παρακολούθηση τηλεόρασης, η εργασία μπροστά στον υπολογιστή ή η οδήγηση, καλό θα ήταν να το ελέγξετε με τον οφθαλμίατρό σας. Ο συγκεκριμένος πόνος μπορεί να είναι μία ένδειξη ότι τα μάτια σας αλλάζουν, ακόμα κι αν δεν παρατηρήσετε αμέσως μια δραματική αλλαγή στην όρασή σας.
Αν έχετε πόνο στα μάτια σας, φαγούρα, δάκρυα ή ακόμα και στην περίπτωση που έχετε θολή όραση μετά την ανάγνωση κ.λπ για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, κάντε ένα διάλειμμα. Στην περίπτωση που τα συμπτώματα αυτά συνεχίσουν, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.
4. Ασκηθείτε
Μια μελέτη, που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ διαπίστωσε ότι 40 λεπτά άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα ήταν το ίδιο αποτελεσματική στην πρόληψη των ημικρανιών με μία συγκεκριμένη παυσίπονη φαρμακευτική αγωγή.
Η καθημερινή προπόνηση αυξάνει τα επίπεδα των β-ενδορφινών, των φυσικών ουσιών δηλαδή που ανακουφίζουν το σώμα από το άγχος και μπορούν να ελέγξουν την ένταση των πονοκεφάλων.
5. Ελέγξτε τα επίπεδα της καφεΐνης σας
Η καφεΐνη μπορεί να είναι και φίλος και εχθρός σας, όταν πρόκειται για την πρόληψη των πονοκεφάλων. Πολλά φάρμακα κατά του πονοκεφάλου στην πραγματικότητα περιέχουν καφεΐνη, η οποία κάνει το φάρμακο πιο αποτελεσματικό και γρήγορα απορροφήσιμο από τον οργανισμό.
Ωστόσο, ενδεχομένως η καφεΐνη να λειτουργήσει προς την αντίθετη κατεύθυνση. Με απλά λόγια, η καφεΐνη είναι σε θέση να προκαλέσει αυτό που είναι γνωστό ως «πονοκέφαλος αναπήδησης», δημιουργώντας στην ουσία έναν φαύλο κύκλο.
Αυτό που πρέπει να έχετε κατά νου, είναι ότι η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει ή να χειροτερέψει τον πονοκέφαλό σας, ανάλογα με την ποσότητα πρόληψής της. Έτσι, ενώ είναι σπάνιο περιστατικό, να υποφέρετε από πονοκέφαλο αν παραλείψετε τον πρωινό σας καφέ, δεν ισχύει το ίδιο αν αποφασίσετε να μειώσετε δραστικά την καφεΐνη που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση. Αν θέλετε να «κόψετε» τον καφέ, κάντε το σταδιακά.
6. Ισορροπήστε τη διατροφή σας
Η λειτουργία του εγκεφάλου απαιτεί μια λεπτή ισορροπία των θρεπτικών ουσιών, ιδιαίτερα των ηλεκτρολυτών όπως το κάλιο, το χλωριούχο μαγνήσιο και το νάτριο, που λαμβάνεται από τις τροφές.
Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να τρώτε τρία γεύματα την ημέρα, διατηρώντας ισορροπία στην πρόσληψη των ουσιών και παράλληλα, ενυδατώνοντας τον οργανισμό σας. Αυτή η τακτική εγγυάται, ότι τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας δεν θα κάνουν «βουτιά», πράγμα που μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.
Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα (όπως η σοκολάτα, το τυρί και μερικά πρόσθετα τροφίμων) ενδεχομένως να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Ορισμένοι τύποι τυριού, για παράδειγμα, περιέχουν τυραμίνη, η οποία αυξάνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο και μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους. Να θυμάστε ότι όσο πιο παλαιωμένο είναι το τυρί, τόσο περισσότερη τυραμίνη περιέχει.
7. Ξεχάστε αλκοόλ και τσιγάρα
Τόσο το αλκοόλ όσο και το τσιγάρο είναι «ορκισμένοι» εχθροί του πονοκεφάλου. Το αλκοόλ αφυδατώνει το σώμα σας, ενώ αλκοόλ και τσιγάρο (εξαιτίας της νικοτίνης) προκαλούν συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα σας αρχίζει αμέσως να στέλνει περισσότερο αίμα και οξυγόνο στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να επεκτείνονται τα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλούν φλεγμονή, η οποία στην ουσία δημιουργεί πονοκέφαλο.
8. Αφήστε τα μαλλιά σας κάτω
Ένας πολύ απλός λόγος, που ενδεχομένως υποφέρετε από πονοκέφαλο είναι το styling, που ακολουθείτε. Οι αλογοουρές, τα υπερβολικά σφιχτά καπέλα, οι κορδέλες, ακόμα και τα γυαλιά που φοράτε, μπορεί να τραβήξουν τους μυς στο τριχωτό της κεφαλής, προκαλώντας ερεθισμό. Προσπαθήστε τα αξεσουάρ να είναι όσο πιο χαλαρά γίνεται, ενώ καλό θα ήταν να αφήνετε τα μαλλιά σας κάτω πιο συχνά.
ΠΗΓΗ: http://www.pentapostagma.gr/2013/08/ponokefalos-tropoi-antimetopiseis.html#ixzz2dCvqVkS9
Ευεργετική η κατανάλωση ψαριών
Αυγ 13 28
Τα ψάρια αποτελούν μια μεγάλη και ιδιαίτερη διατροφική ομάδα. Σύμφωνα με το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής πρέπει να καταναλώνονται 2-3 φορές την εβδομάδα, καθώς αποτελούν εξαίρετες θρεπτικές πηγές και παρέχουν πολλαπλά ευεργετικά οφέλη.
Τα ψάρια είναι τροφή εύκολη και γρήγορη. Μαγειρεύονται με πολλούς και ποικίλους τρόπους στο φούρνο, στη σχάρα, στο τηγάνι, στον ατμό, στην κατσαρόλα και συνδυάζονται σχεδόν με οτιδήποτε. Το κρέας των ψαριών παρέχει στον οργανισμό πρωτεΐνη, ίδιας ποιότητας με την πρωτεΐνη του κρέατος, ενώ το λίπος που περιέχουν προέρχεται από πολυακόρεστα λιπαρά. Η περιεκτικότητα σε λίπος διαφέρει ανάλογα με το είδος των ψαριών. Έτσι υπάρχουν ψάρια με 1-2% λίπος όπως ο βακαλάος, η γλώσσα και άλλα και με 10-20% λίπος (πέστροφα ή σαρδέλα).
Το λίπος των ψαριών είναι ωφέλιμο στο ανθρώπινο οργανισμό, όχι μόνο για τις λιποδιαλυτές βιταμίνες A και D που περιέχει, αλλά και για τα απαραίτητα λιπαρά οξέα (ωμέγα-3). Έρευνες δείχνουν συνεχώς, πως η κατανάλωση ψαριών είναι πολύ ευεργετική για τον άνθρωπο. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα προστατεύουν από την αθηροσκλήρωση και την θρόμβωση, συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου της στεφανιαίας νόσου και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Επίσης εφοδιάζουν τον οργανισμό με πληθώρα μετάλλων και ιχνοστοιχείων, όπως το ασβέστιο, το νάτριο, το κάλιο, ο φώσφορος, ο χαλκός, ο σίδηρος, το μαγνήσιο και το ιώδιο.
Καλό είναι να αποφεύγετε τα ιδιαίτερα μεγάλα ψάρια, όπως ο ξιφίας, γιατί μπορεί να περιέχουν αρκετό υδράργυρο, που συσσωρεύεται στη σάρκα τους. Προτιμήστε μικρότερα ψάρια. Θα τα βρείτε το ίδιο θρεπτικά και νόστιμα.
Πολλοί είναι εκείνοι που αποφεύγουν την κατανάλωση ψαριών, σκεπτόμενοι ότι είναι ένα φαγητό που μπορεί να μας παιδέψει, αφού χρειάζεται να το καθαρίσεις για να το φας. Αλλά ακόμα και σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις, όπως ο τόνος, ο σολομός, τα μικρά ψάρια όπως ο γαύρος, η αθερίνα, το μαριδάκι κλπ. και τα πολύ μεγάλα, όπως το φαγκρί, που δεν χρειάζονται καθάρισμα. Μην αφήνετε το ψάρι έξω από το διατροφικό σας πλάνο.
Καλό είναι τα ψάρια να καταναλώνονται όσο το δυνατόν πιο φρέσκα, για να μην υπάρχει υποβάθμιση των θρεπτικών συστατικών τους. Μπορείτε να ξεχωρίσετε τα φρέσκα ψάρια, από τα κόκκινα βράγχια τους, τη χαρακτηριστική οσμή της θάλασσας και το σκληρό και άκαμπτο σώμα τους. Στα φρέσκα ψάρια, τα λέπια καθαρίζονται δύσκολα, ενώ τα μάτια τους είναι καθαρά (όχι θολά) και εξέχουν προς τα έξω.
Παρά την πλούσια διατροφική τους σύσταση, είναι φτωχά σε χοληστερίνη, κορεσμένα λιπαρά και θερμίδες και συστήνονται στα άτομα που θέλουν να χάσουν ή να διατηρήσουν το βάρος τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, καλό είναι να καταναλώνονται ψητά και όχι τηγανητά.
Στα λιγότερο λιπαρά ψάρια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλών ειδών μυρωδικά και καρυκεύματα κατά το μαγείρεμα, για να ενισχύσετε τη γευστικότητα τους: ρίγανη, χυμό λεμονιού, βασιλικό, δεντρολίβανο κ.ά.
Ενώ είναι τροφές εύκολες στο συνδυασμό τους, καταναλώνονται το ίδιο ευχάριστα με ρύζι, πατάτες, σαλάτες, ζυμαρικά κ.ά. παρέχοντας ένα πλούσιο θρεπτικό πιάτο, γεμάτο ενέργεια.
Αποτελούν εξαιρετική τροφή για γυναίκες που θηλάζουν ή βρίσκονται σε κατάσταση εγκυμοσύνης, καθώς τα λιπαρά οξέα που περιέχουν, βοηθούν στην ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων.
ΠΗΓΗ: http://www.pentapostagma.gr/2013/08/euergetiki-i-katanalosi-psarion.html#ixzz2dCu2F0OF
Η Χρονογάτα: Αυτή την ιστορία μου την είπε ο γέρο Μακ εδώ και πάρα πολύ καιρό, τότε που ζούσε σε μια καλύβα πέρα από το λόφο που αντίκριζα από το παλιό μου σπίτι. Ήταν αναζητητής μεταλλευμάτων στους Αστεροειδείς, στη διάρκεια της Εξόρμησης του ’37 και περνούσε τον καιρό του ταΐζοντας τις εφτά γάτες του. -«Τι σας κάνει ν’ αγαπάτε τόσο πολύ τις γάτες, κ. Μακ;» τον ρώτησα. Ο γέρο μεταλλωρύχος με κοίταξε κι έξυσε το πηγούνι. -«Να», μου αποκρίθηκε, «μου θυμίζουν τα ζωάκια μου στη Παλλάδα. Ήταν κάτι σαν γάτες -ίδιο κεφάλι, κάπως- τα πιο έξυπνα ζωάκια που είδες ποτέ. Νεκρά όλα!» Λυπήθηκα και του το είπα.
Ο Μακ αναστέναξε βαθιά. -«Τα πιο έξυπνα ζωάκια», ξανάπε. «Ήταν τετραδιάστατα γατάκια». -«Τετραδιάστατα, κ. Μακ; Αλλά η τέταρτη διάσταση είναι ο χρόνος». Το είχα μάθει αυτό την προηγούμενη χρονιά στη τρίτη τάξη. -«Ώστε πηγαίνεις στο σχολείο, ε;»Έβγαλε τη πίπα του και τη γέμισεν αργά.
«Βέβαια, η τέταρτη διάσταση είναι ο χρόνος. Αυτές οι γατούλες ήταν κάπου ένα πόδι μακριές, είχαν ύψος έξι ίντσες, πλάτος τέσσερις ίντσες κι απλώνονταν κάπου στα μέσα της επόμενης βδομάδας. Αυτό δεν είναι τετραδιάστατο; Φαντάσου, αν τους χάιδευες το κεφάλι, μπορεί και να μη κούναγαν την ουρά τους παρά την άλλη μέρα. Μερικές από τις μεγάλες τη κούναγαν τη παράλλη. Γεγονός!» Τον κοίταξα δύσπιστα, αλλά δεν έβγαλα λέξη. Ο Μακ συνέχισε: «Υπήρχαν και τα καλύτερα μαντρόσκυλα σε όλη την πλάση. Έπρεπε. ‘Ακου να δεις, όταν μυρίζονταν κανένα κλέφτη ή κανένα ύποπτο, ούρλιαζαν σαν νεράιδες του θανάτου. Κι όταν ένα σκυλί έβλεπε ένα κλέφτη σήμερα, θα γαύγιζε χθες, γι’ αυτό είχαμε φύλακα εικοσιτέσσερις ώρες το εικοσιτετράωρο».
Το στόμα μου κρεμάστηκε. -«Αλήθεια; »
-«Να μη σώσω! Θες να μάθεις πως τα ταίζαμε; Τα περιμέναμε να πάνε για ύπνο, κατάλαβες και τότε ξέραμε ότι ήταν απασχολημένα να χωνεύουν το φαγητό τους. Αυτές οι μικρές χρονογατούλες χώνευαν πάντα το φαγητό τους ακριβώς τρεις ώρες πριν το φάνε,επειδή το στομάχι τους απλωνόταν τόσο προς τα πίσω μέσα στο χρόνο. Έτσι όταν πήγαιναν να κοιμηθούν, κοιτάζαμε κι εμείς την ώρα, ετοιμάζαμε το φαγητό τους και τους το δίναμε ακριβώς τρεις ώρες αργότερα».
Είχε ανάψει την πίπα του κι άφηνε τούφες καπνού. Κούνησε αργά το κεφάλι του, γεμάτος θλίψη. «Κι όμως, μια φορά έκανα λάθος. Καημένε κούτσικε χρονογατούλη. Τονε λέγανε Τζοε και μπορώ να σου πω ήταν ο αγαπημένος μου. Ένα πρωί έπεσε να κοιμηθεί στις εννιά και δε ξέρω πως μου καρφώθηκε η ιδέα πως ήταν οκτώ. Φυσικά, του ‘φερα το φαγητό του στις έντεκα. Έψαξα ολούθε να τονε βρω, αλλά δε μπόρεσα».
-«Τι είχε γίνει, κ. Μακ;» -«Να, δε μπορείς να έχεις απαίτηση από το στομάχι μιας χρονό-γατας να τα φέρει βόλτα με το πρόγευμά της μόνο δυο ώρες από τη χώνεψή του. Είναι πάρα πολύ για να περιμένει κανείς να γίνει. Τελικά τονε βρήκα κάτω από την εργαλειοθήκη στο εξωτερικό υπόστεγο. Είχε σουρθεί μέχρι εκεί και πέθανε από δυσπεψία μια ώρα πριν. Κακόμοιρο ζωάκι! Μετά απ’ αυτό, έβαζα πάντα το ξυπνητήρι κι έτσι δε ξανάκανα τέτοιο λάθος».
Έπεσε μια σύντομη, θλιβερή σιωπή και σε λίγο ξανάπιασα τη κουβέντα με ψίθυρο γεμάτο σεβασμό: -«Είπατε πριν ότι πέθαναν όλα. Μ’ αυτό τον τρόπο σκοτώθηκαν;»
Ο Μακ κούνησε σοβαρά το κεφάλι. -«Όχι! Αρπάζανε συχνά κρύωμα από μας και πέθαιναν έτσι δα, πότε μια βδομάδα, πότε δέκα μέρες πριν το αρπάξουν. Για να καταλάβεις, δεν ήταν και πάρα πολλές κι ένα χρόνο μετά που οι μεταλλωρύχοι έφτασαν στη Παλλάδα δεν είχαν απομείνει παρά καμιά δεκαριά κι αυτές οι δέκα κάπως αδύνατες κι αρρωστιάρες. Ο μπελάς ήταν, φιλαράκο μου, που όταν πέθαναν, έγιναν όλες κομμάτια σαπίσανε στα γρήγορα. Ιδίως εκείνο το τετραδιάστατο μαραφέτι που είχαν στα μυαλά τους μέσα και τα ‘κανε να συμπεριφέρονται με τον τρόπο που σου ‘πα. Μας κόστισεν εκατομμύρια δολάρια».
-«Πως αυτό, κ. Μακ;»
-«Βλέπεις μερικοί επιστήμονες στη Γη μυρίστηκαν τις χρονόγατες μας κι ήξεραν ότι όλες θα πέθαιναν πριν οι ίδιοι μπορέσουν να φτάσουν εκεί στην επόμενη συζυγία. Γι’ αυτό πρόσφεραν σ’ όλους μας, από ένα εκατομμύριο δολάρια για κάθε χρονόγατα που θα διατηρούσαμε γι’ αυτούς».
-«Τα καταφέρατε;»
-«Εμείς προσπαθήσαμε, αλλά αυτές δε λέγανε να σωθούν. Όταν πέθαναν δεν αξίζανε πια φράγκο κι έπρεπε να τις θάψουμε. Δοκιμάσαμε να τις στοιβάσουμε μέσα σε πάγο, αλλά μ’ αυτό τον τρόπο κρατούσαμε σε καλή κατάσταση μόνο το εξωτερικό μέρος. Το μέσα ήταν μια φρικτή ανακατωσούρα και το μέσα ήταν αυτό που ήθελαν οι επιστήμονες. Φυσικά, δε μας άρεσε να χάνουμε ένα εκατομμύριο δολάρια με κάθε χρονόγατα που πέθαινε. Κάποιος από μας σκέφτηκε πως αν βάζαμε μια χρονόγατα μέσα σε καφτό νερό όταν ήταν να πεθάνει, το νερό θα τη μούσκευε ως μέσα για τα καλά. Μετά, όταν πέθαινε, θα παγώναμε το νερό έτσι που θα γινόταν ένα στερεό κομμάτι πάγου και πια θα διατηριόταν».
Το σαγόνι μου είχε κρεμάσει. -«Και πέτυχε;»
-«Προσπαθήσαμε, κι αν δε προσπαθήσαμε, γιε μου, αλλά δε μπορούσαμε να παγώσουμε το νερό όσο γρήγορα έπρεπε. Την ώρα που το είχαμε κάνει πάγο, το τετραδιάστατο μαραφέτι στον εγκέφαλο μιας χρονόγατας είχε σαπίσει. Παγώναμε το νερό όλο και πιο γρήγορα αλλά δεν είχε κανένα αποτέλεσμα. Τελικά, μας είχε απομείνει μόνο μια χρονόγατα κι ήταν έτοιμη να πεθάνει κι αυτή. Ήμασταν απελπισμένοι και τότε ένας από τους φίλους σκέφτηκε κάτι. Σκαρφίστηκε μια μπερδεμένη μηχανή που θα πάγωνε όλο το νερό στο πι και φι, σε κλάσμα δευτερολέπτου. Πήραμε τη τελευταία χρονόγατούλα και τη βάλαμε στο ζεστό νερό και τη κρεμάσαμε στη μηχανή. Η καημένη, μας έριξε μια τελευταία ματιά, έβγαλε έναν παράξενο ήχο και πέθανε. Πατήσαμε το κουμπί και παγώσαμε τα πάντα φτιάχνοντας ένα στέρεο κομμάτι μέσα σ’ ένα τέταρτο του δευτερολέπτου».
Εδώ ο Μακ έβγαλε έναν στεναγμό που πρέπει να ζύγιζε ένα τόνο.
«Αλλά δε βγήκε τίποτα. Η χρονόγατα χάλασε μέσα σε δεκαπέντε λεπτά κι έτσι χάσαμε το τελευταίο εκατομμύριο».
Κράτησα την ανάσα μου. -«Μα, κ. Μακ, μόλις είπατε ότι παγώσατε τη χρονόγατα σ’ ένα τέταρτο του δευτερολέπτου. Δεν έμεινε καιρός για να χαλάσει».
-«Ακριβώς αυτό ήτανε, φιλαράκο μου», έκανε βαριά. «Το κάναμε πάρα πολύ γρήγορα, που να πάρει ο διάβολος. Η χρονόγατα δε διατηρήθηκε γιατί παγώσαμε το ζεστό νερό τόσο διαολεμένα γρήγορα, που ο πάγος ήταν ακόμα ζεστός!»
Ο Ισαάκ Ασίμωφ (Isaac Asimov) γεννήθηκε με το όνομα Isaak Yudovich Ozimov (Ρωσικά: Исаак Юдович Озимов) στο Πετροβίτσι της Ρωσίας στις 2 Ιανουαρίου 1920 και πέθανε στις ΗΠΑ στις 6 Απριλίου του 1992 και είναι ιδιαίτερα γνωστός για το συγγραφικό του έργο και συγκεκριμένα για τα έργα επιστημονικής φαντασίας. Ο Ασίμωφ είχε τέλεια γνώση πάνω στις φυσικές επιστήμες, που τη συνδύαζε με έντονη διορατικότητα και αντίληψη της ανθρώπινης συμπεριφοράς και ψυχολογίας. Έγραψε 465 περίπου δημοσιευμένα βιβλία, από τα οποία τα 25 είναι καθαρά επιστημονικής φαντασίας και τα υπόλοιπα μελέτες και επιστημονικά συγγράμματα. Τα γνωστότερα έργα του είναι η σειρά μυθιστορημάτων με τα Ρομπότ («Εγώ, το Ρομπότ», «Έρχονται τα Ρομπότ», «Σπηλιές από Ατσάλι», «Ο Γυμνός Ήλιος», «Τα Ρομπότ της Αυγής», «Ρομπότ και Αυτοκρατορία») και η σειρά της Γαλαξιακής Αυτοκρατορίας («Γαλαξιακή Αυτοκρατορία», 1-6) που διαδραματίζονται στο ίδιο μυθιστορηματικό περιβάλλον, και με αυτήν τη χρονική σειρά. Στα έργα του που σχετίζονται με ρομπότ χρησιμοποιούνται οι τρεις νόμοι της ρομποτικής, τους οποίους επινόησε ο Ασίμωφ.
Οι τρεις νόμοι της ρομποτικής είναι κανόνες στους οποίους υπακούν τα περισσότερα ρομπότ με ποζιτρονικό εγκέφαλο που εμφανίζονται στα έργα επιστημονικής φαντασίας του συγγραφέα Ισαάκ Ασίμωφ, ενώ χρήση τους έχουν κάνει και άλλοι δημιουργοί επιστημονικής φαντασίας. Οι νόμοι αυτοί πρωτοδιατυπώθηκαν από τον Ασίμωφ στο διήγημα «Runaround» (1942) και είναι οι εξής:
Το ρομπότ δε θα κάνει κακό σε άνθρωπο, ούτε με την αδράνειά του θα επιτρέψει να βλαφτεί ανθρώπινο όν
Το ρομπότ πρέπει να υπακούει τις διαταγές που του δίνουν οι άνθρωποι, εκτός αν αυτές οι διαταγές έρχονται σε αντίθεση με τον πρώτο νόμο
Το ρομπότ οφείλει να προστατεύει την ύπαρξή του, εφόσον αυτό δεν συγκρούεται με τον πρώτο και τον δεύτερο νόμο
Σε μεταγενέστερα μυθιστορήματα του Ασίμωφ, οι τρεις νόμοι της ρομποτικής συμπληρώθηκαν από το ρομπότ Ντάνιελ Όλιβοου με τον μηδενικό νόμο της ρομποτικής:
Το ρομπότ δε θα κάνει κακό στην ανθρωπότητα, ούτε με την αδράνειά του θα επιτρέψει να βλαφτεί η ανθρωπότητα, οπότε και ο πρώτος νόμος συμπληρώθηκε ανάλογα (παρόμοιες προσαρμογές έγιναν και στον δεύτερο και τρίτο νόμο):
Το ρομπότ δε θα κάνει κακό σε άνθρωπο, ούτε με την αδράνειά του θα επιτρέψει να βλαφτεί ανθρώπινο όν, εφόσον αυτό δεν αντιτίθεται στο μηδενικό νόμο.
Στους νόμους αυτούς, αλλά και στις παραβιάσεις τους στηρίχθηκαν τα διηγήματα για ρομπότ του Ασίμωφ, αλλά και πολλών άλλων συγγραφέων.
Μετανάστευσε στις ΗΠΑ το 1923 και πήρε την αμερικάνικη υπηκοότητα το 1928. Σπούδασε στο πανεπιστήμιο της Κολούμπια, από το οποίο αποφοίτησε το 1939. Παντρεύτηκε το 1942 και απέκτησε δύο παιδιά. Το 1955 έγινε καθηγητής βιοχημείας στην ιατρική σχολή του πανεπιστημίου της Βοστώνης. Υπήρξε επίσης εταίρος επιστημονικών συλλόγων, με αρκετές διακρίσεις στο ενεργητικό του για τις επιστημονικές του έρευνες.
Ο Ασίμωφ έχει πλούσιο συγγραφικό έργο σε πολλούς τομείς, μεταξύ των οποίων έργα επιστημονικής φαντασίας, επιστημονικά συγγράματα και βιβλία εκλαϊκευμένης επιστήμης. Έχει λάβει πολλές διακρίσεις και βραβεία, μεταξύ των οποίων και τα κορυφαία βραβεία Nebula και Hugo.
Αφορισμοί του:
Το μέλλον δεν είναι πια αυτό που ήταν.
(Το είπε και ο Βαλερύ, αλλά ο Ασίμωφ εννοεί περισσότερο την Επιστημονική Φαντασία)
* Αν η γνώση δηµιουργεί προβλήματα, η άγνοια σίγουρα δεν µπορεί να τα λύσει.
* Στη ζωή, αντίθετα με το σκάκι, το παιχνίδι συνεχίζεται και μετά το ματ.
* Ποτέ μην επιτρέπεις στα ηθικά σου «πιστεύω» να σε εμποδίζουν να κάνεις το σωστό.
* Το πιο θλιβερό στη ζωή αυτή τη στιγμή είναι ότι η επιστήμη συγκεντρώνει γνώση πολύ πιο γρήγορα από ό,τι η κοινωνία αποκτά σοφία.
* Δεν φοβάμαι τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Φοβάμαι την έλλειψή τους.
* Η πιο συναρπαστική φράση που μπορεί να ακούσεις στην επιστήμη, που να προαναγγέλλει μια ανακάλυψη, δεν είναι το «εύρηκα» αλλά περισσότερο «χμμμ, … έχει γούστο!»
* Το αστείο με τις συμπτώσεις είναι ότι συμβαίνουν.
* Οι λέξεις είναι ένα εντελώς ασαφές υποκατάστατο για τις μαθηματικές εξισώσεις.
Το Μέλλον
Κατά τον Ισαάκ Ασίμωφ, το έτος 2061 οι επιστήμονες κατασκευάζουν έναν υπερ-υπολογιστή και του θέτουν το πανάρχαιο ερώτημα: «Ποιος είναι ο σκοπός ύπαρξης του ανθρώπου και πως μπορεί να δημιουργηθεί ο κόσμος;». Ο υπολογιστής επεξεργάζεται τα δεδομένα που έχει και απαντά: «Ανεπαρκή στοιχεία για λογική απάντηση».
Τα χρόνια περνούν, η ανθρωπότητα προοδεύει, νέα στοιχεία προστίθενται στον υπολογιστή που τώρα έχει διπλάσιες δυνατότητες ευφυίας και το ερώτημα του τίθεται ξανά. Ο υπολογιστής απαντά: «Ανεπαρκή στοιχεία για λογική απάντηση».
Τα χρόνια κυλούν και πάλι, η ανθρωπότητα εξαπλώνεται στο γαλαξία, βρίσκεται στην ακμή της και ένας υπερσύγχρονος υπολογιστής έχει αντικαταστήσει τους άλλους δύο, εγκατεστημένος στο κέντρο του γαλαξία. Οι επιστήμονες του υποβάλλουν την ίδια ερώτηση, κι εκείνος απαντά όπως και οι άλλοι: «Ανεπαρκή στοιχεία για λογική απάντηση».
Περνούν εκατομμύρια χρόνια, η ανθρωπότητα αρχίζει να εκφυλίζεται και να σβήνει. Λίγο πριν από το τέλος, ένας επιστήμονας, βλέποντας τα άστρα να σβήνουν ένα – ένα και τον υλικό κόσμο να διαλύεται, κάνει για τελευταία φορά την πανάρχαιη ερώτηση στο νέο υπολογιστή, που βρίσκεται πλέον εγκατεστημένος στο υπο-Διάστημα, στο κέντρο του κόσμου. Και πάλι ο υπολογιστής απαντά: «Ανεπαρκή στοιχεία για λογική απάντηση».
Η ανθρωπότητα και ο κόσμος, όπως τον ξέρουμε σήμερα, σβήνει. Μόνος στο υπο-Διάστημα, ο υπολογιστής συνεχίζει να επεξεργάζεται τα εκατομμύρια στοιχεία που υπάρχουν ήδη ή που προστίθενται στις μνήμες του από τη γνώση και την εξέταση του κόσμου τριγύρω του. Ο χρόνος, χωρίς χώρο, έχει σταματήσει, και έτσι κανένας δεν ξέρει πόσο διάστημα έχει περάσει, όταν ο υπολογιστής προσθέτει το τελευταίο κομμάτι στο μυστηριώδες «παζλ» της δημιουργίας. Και τότε, πλέον, μπορεί και απαντά στην πανάρχαια ερώτηση, γνωρίζοντας την αποστολή του: «Γεννηθήτω φως!» Και εγένετο φως.
——————
Και στις δύο ιστορίες του ο Isaac Asimov περιγράφει με εύγλωττο τρόπο τον Κβαντικό Νόμο του Χάους «Αποτέλεσμα ΠΡΙΝ την Αιτία» Όταν είναι τόσο δύσκολο να είναι κάποιος Αιτία στην ζωή του και να δημιουργεί Αποτέλεσμα, είναι σχεδόν αδύνατον να κατανοήσει πως να πετύχει το να είναι Αποτέλεσμα ΠΡΙΝ την Αιτία. Αυτός είναι ο κόσμος του πολεμιστή-ταξιδιώτη, όχι του κοινού ανθρώπου.
Το να χωνεύεις ΠΡΙΝ καταναλώσεις το φαγητό
Το να είσαι ξεκούραστος ΠΡΙΝ ξεκουραστείς
Το να είσαι Αποτέλεσμα ΠΡΙΝ την Αιτία ! Ω ναι αυτό είναι αληθινή ζωή!
Μουσείο του Λούβρου
Αυγ 13 21
Εικονική περιήγηση στην Aρχαία Σαμοθράκη
Αυγ 13 20
Εικονική περιήγηση στην Αρχαία Ολυμπία
Αυγ 13 20
ΚΡΥΜΜΕΝΗ ΕΙΚΟΝΑ
Αυγ 13 17
http://www.dogma.gr
Πίστευε και ερεύνα ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2013
Κείμενο : Αρβανίτη Μίρκα
Εκτός από τα θαύματα που έχουν καταγραφεί κατά καιρούς σχετικά με μεμονωμένα πρόσωπα, υπάρχουν και ορισμένα που η Ιστορία έχει καταγράψει επιβεβαιώνοντας την «ειδική» σχέση που έχει ο Ελληνισμός με την Παναγία.
Από την Πόλη και την Τήνο μέχρι τον Ορχομενό. Αυτές είναι κάποιες από τις σημαντικότερες θείες παρεμβάσεις της Θεοτόκου στον ρου της Ιστορίας.
ΟΤΑΝ ΑΒΑΡΟΙ ΚΑΙ ΠΕΡΣΕΣ ΠΟΛΙΟΡΚΟΥΣΑΝ ΤΗΝ ΒΑΣΙΛΕΥΟΥΣΑ
Ζωντανό θαύμα της Παναγίας είναι η σωτηρία της Κωνσταντινούπολης από τους Αβάρους και τους Πέρσες οι οποίοι πολιόρκησαν την Πόλη από ξηρά και από θάλασσα ενώ έλειπε σε εκστρατεία ο αυτοκράτορας Ηράκλειος.
Τότε οι χριστιανοί κατέφυγαν στη βοήθεια της Παναγίας. Συγκεκριμένα στο ναό των Βλαχερνών γίνονται δεήσεις και ο πατριάρχης Σέργιος κρατώντας στα χέρια του την εικόνα της Παναγίας ενθάρρυνε το στρατό που είχε πάρει θέσεις αμύνης στο φρούριο της Πόλεως. Το έτος 626 μ. Χ. λοιπόν με τη βοήθεια της Παναγίας ο εχθρικός στρατός νικήθηκε .
Ο αρχηγός των βαρβάρων Χαγάνος , κατά τη διάρκεια των μαχών, έβλεπε με τρόμο «γυναίκα σεμνοφορούσαν και περιτρέχουσαν το τείχος, μόνην ούσαν».
Η νίκη αποδόθηκε στη Παναγία και από τότε καθιερώθηκε ο Ακάθιστος Ύμνος προς τιμήν Της.
Όπως αναφέρει ο βυζαντινός χρονογράφος Θεοφάνης και επί αυτοκράτορος Κωνσταντίνου Πωγωνάτου η Κωνσταντινούπολη πολιορκήθηκε από τους Άραβες κατά τα έτη 677 και 718 και σώθηκε πάλι από τη Θεοτόκο. Στη τελευταία πολιορκία (718) οι χριστιανοί με τον Τίμιο Σταυρό και την εικόνα της Παναγίας κύκλωσαν το τείχος και παρακαλούσαν τον Θεό να τους σώσει.
Τότε καταιγίδα ξέσπασε πάνω από το στόλο των Αράβων στη Προποντίδα και βούλιαξαν 2.500 πλοία και πνίγηκαν 6.000 άνδρες. Ακόμη επί αυτοκράτορος Μιχαήλ του Γ’ το έτος 860 η Κωνσταντινούπολη με τη βοήθεια της Παναγίας αναχαιτίζει την επιδρομή των Ρώσων και γλυτώνει από τον κίνδυνο.
ΟΙ ΤΟΡΠΙΛΕΣ ΣΤΗΝ ΤΗΝΟ
Κατά τον Β’ Παγκόσμιο πόλεμο το 1940 η Παναγία και πάλι προστάτευσε την Ελλάδα. Ένα μεγάλο θαύμα έκανε η Θεοτόκος στην Τήνο στις 15 Αυγούστου το 1940 στις 08:25 το πρωί. Γίνεται λόγος για τον τορπιλισμό της Έλλης.
Η μια τορπίλη που εκτοξεύθηκε όπως έγινε γνωστό αργότερα, από το ιταλικό υποβρύχιο, βύθισε το πλοίο και μία δεύτερη αστόχησε γκρεμίζοντας μέρος του μώλου του λιμανιού.
Υπήρχαν όμως και άλλα δύο επιβατικά πλοία εκείνη την ώρα κοντά στην Έλλη που ήταν και εκείνα στόχοι των Ιταλών. Τα πλοία ΕΛΣΗ και ΕΣΠΕΡΟΣ βγήκαν αλώβητα από τις τορπίλες. Η μία πέρασε δίπλα από την πλώρη του ΕΣΠΕΡΟΥ και η άλλη κάτω από τα ύφαλα της ΕΛΣΗΣ.
Η Παναγία έσωσε χιλιάδες προσκυνητές εκείνη την ημέρα.
ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΘΑΥΜΑ ΣΤΟΝ ΟΡΧΟΜΕΝΟ
Στις 8 Σεπτεμβρίου του 1943, ανήμερα των Γενεθλίων της Παναγίας μας οι Ιταλοί συνθηκολογούν. Μία ομάδα από κατοίκους του Ορχομενού Βοιωτίας πλησιάζουν στον σιδηροδρομικό σταθμό της Λειβαδιάς και ζητούν από την εκεί Ιταλική φρουρά να παραδώσει τον οπλισμό της. Διαφορετικά, τους απειλούν πως θα δεχθούν επίθεση από τους αντάρτες που βρίσκονται στην περιοχή του Τζαμαλιού (Διονύσου).
Οι Ιταλοί αρνούνται να παραδοθούν και ενημερώνουν τους Γερμανούς, οι οποίοι αφού κύκλωσαν και αφόπλισαν τους Ιταλούς έστειλαν εναντίον των Ορχομένιων την άλλη μέρα, 9 του Σεπτέμβρη, απόσπασμα με τεθωρακισμένα. Οι Ορχομένιοι, που είχαν φθάσει στο μεταξύ στο σταυροδρόμι του Αγίου Ανδρέα, ανέτοιμοι και ανοργάνωτοι καθώς ήταν, σκόρπισαν στη γύρω περιοχή με κατεύθυνση οι περισσότεροι τον απόμερο Διόνυσο.
Οι Γερμανοί όμως συνέχισαν την καταδίωξη με σκοπό να επιβάλλουν αντίποινα στον Ορχομενό, όπως ήταν η συνηθισμένη τακτική τους. Το βράδυ της 9ης Σεπτεμβρίου μπαίνουν οι Γερμανοί στον Ορχομενό και συλλαμβάνουν εξακόσιους ομήρους. Ένα τμήμα μένει στην πόλη, ενώ ένα άλλο με τρία τάνκς προχωρεί προς τον Διόνυσο.
Λίγο έξω από τον Ορχομενό είναι χτισμένη η πιο αρχαία Εκκλησία της Βοιωτίας (874 μ.Χ.), αφιερωμένη στην Κοίμηση της Θεοτόκου – παλιό Μοναστήρι της Σκριπούς. Είναι ακόμη μεσάνυχτα. Η φάλαγγα έχει προσπεράσει πεντακόσια πενήντα μέτρα τον Ναό, όταν ξαφνικά το πρώτο τάνκ ακινητοποιείται στη μέση του δρόμου.
Μπροστά τους οι Γερμανοί βλέπουν μια μεγαλόπρεπη γυναίκα με το χέρι υψωμένο σε απαγορευτική στάση. Το δεύτερο τάνκ προσπαθεί να προσπεράσει το πρώτο, αλλά πέφτει σε ένα χαντάκι, ενώ το τρίτο τάνκ ακινητοποιείται σε ένα χωράφι, μέσα από το οποίο προσπαθούσε να περάσει.
Ξημέρωσε η 10η Σεπτεμβρίου. Ο Γερμανός διοικητής Χόφμαν ζήτησε από τους κατοίκους ένα τρακτέρ για να τραβήξει τα τάνκς. Τότε συνέβη και κάτι άλλο Θαυμαστό: Τα βαριά αυτά άρματα μετακινήθηκαν από το τρακτέρ σαν άδεια σπιρτόκουτα! -Θαύμα, Θαύμα! φώναξε ο διοικητής και ζήτησε από τους κατοίκους να πάει στην Εκκλησία. Εκείνοι τον οδήγησαν πράγματι στον Ναό.
Ο Γερμανός στη Θεομητορική Εικόνα του τέμπλου αναγνώρισε τη γυναίκα που εμπόδισε τη φάλαγγα να προχωρήσει! Έπεσε αμέσως στα γόνατα και φώναξε με Θαυμασμό: -Αυτή η γυναίκα σας έσωσε! Να την τιμάτε και να τη δοξάζετε. Ο Ορχομενός σώθηκε.
Ο Χόφμαν διατάζει να ελευθερωθούν οι εξακόσιοι μελλοθάνατοι και υπόσχεται πως μέχρι το τέλος του πολέμου η πόλη δεν θα πάθει κανένα κακό. Οι κάτοικοι ευχαριστούν και δοξολογούν την Προστάτιδα Θεοτόκο για την ανέλπιστη σωτηρία τους. Ο ήλιος γέρνει στη δύση. Τα τάνκς φεύγουν με τα πυροβόλα κατεβασμένα, γιατί νικήθηκαν από την Υπέρμαχο Στρατηγό του Ορχομενού.
Για το λόγο αυτό η Παναγία της Σκριπούς, εκτός των άλλων ημερομηνιών, γιορτάζει και στις 10 Σεπτεμβρίου με Λιτανεία και μεταφορά της Εικόνας, στον τόπο που ακινητοποιήθηκαν τα τάνκς. Όσο ζούσε ο Χόφμαν, παρευρισκόταν κι αυτός σχεδόν κάθε χρόνο στις 10 Σεπτεμβρίου, για να ανάψει ένα κερί και να τιμήσει την Παναγία μας.
Της αφιέρωσε μάλιστα ένα μεγάλο καντήλι και χρηματοδότησε την πρώτη Εικόνα με την απεικόνιση του Θαύματος.
* Οι πληροφορίες για τα γεγονότα στον Ορχομενό προέρχονται από το βιβλίο «Εμφανίσεις και θαύματα της Παναγίας» έκδοση της Ι.Μ. Παρακλήτου.
TAGS: ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟΣ, ΠΑΝΑΓΙΑ, ΤΗΝΟΣ, ΜΕΓΑΛΟΧΑΡΗ, ΟΡΧΟΜΕΝΟΣ, ΑΚΑΘΙΣΤΟΣ ΥΜΝΟΣ
Ημικρανία
Αυγ 13 9
Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ημικρανία που λειτουργούν
Ημικρανία
Η ημικρανία είναι ο πονοκέφαλος της κοινό είδος που θα μπορούσε να συμβεί με συμπτώματα όπως εμετός, ναυτία και ευαισθησία στο φως. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ημικρανία, έχοντας ένα έντονο πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού. Μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανία θα βιώσουν τα προειδοποιητικά σημάδια της ημικρανίας, όπως ονομάζεται αύρα. Αυτή η αύρα εμφανίζεται πριν από την έναρξη του πονοκεφάλου. Aura είναι μια συλλογή των συμπτωμάτων που περιλαμβάνει τις διαταραχές που προκαλούνται στο όραμα. Αυτές οι διαταραχές στην πράξη το όραμα ως προειδοποιητικό σημάδι για μια κακή πονοκέφαλο.
Η ημικρανία είναι μια πολύ επώδυνη κεφαλαλγία και οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό, συμβατό για αυτό, όπως τον πόνο έντονου σφιξίματος στη μία πλευρά της περιοχής κεφαλής. Η ημικρανία προκαλεί το άτομο να γίνει ευαίσθητος σε ήχο μαζί με το φως. Η ημικρανία έχει βρεθεί να είναι πιο συχνή στις γυναίκες από ότι στους άνδρες. Μερικοί άνθρωποι θα είναι σε θέση να προβλέψει την επίθεση ημικρανίας γι ‘αυτούς που μπορούν να δουν ζιγκ-ζαγκ γραμμές ή φώτα flash ή να χάσει την όραση προσωρινά. Αυτή η κεφαλαλγία είναι επίσης γνωστή ως αγγειακή κεφαλαλγία. Είναι που προκαλείται από αγγειοδιαστολή η οποία διεγείρει την απελευθέρωση των χημικών ουσιών από τις νευρικές ίνες οι οποίες περιβάλλουν τις αρτηρίες του εγκεφάλου. Τα αιμοφόρα αγγεία διευρυνθεί και τα νεύρα περιτυλιγμένα τεντωμένο γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό κάνει τα νεύρα που είναι τυλιγμένο γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία για να δώσει τις χημικές ουσίες. Αυτές οι χημικές ουσίες σχηματίζουν το λόγο για τον πόνο, πρήξιμο και αρτηριακή διεύρυνση ακόμη περισσότερο. Ο πόνος ενισχύεται από τη διεύρυνση των αρτηριών έντονα.
Η ημικρανία έχει βρεθεί να επηρεάζουν ή την ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος παρόντες στο σώμα. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα αποτελεί τα νεύρα που ελέγχουν τον πόνο και το στρες και είναι γνωστό για να δώσει “πτήσης και την καταπολέμηση απάντηση”. Τα κύρια συμπτώματα που σχετίζονται με την ημικρανία σχετίζεται με την αυξημένη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Η αυξημένη δραστικότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος παρατηρείται να είναι αποτέλεσμα διάρροια, ναυτία και έμετος.
Το συμπαθητικό σκανδάλη δραστηριότητα θα κάνει την καθυστερημένη μεταφορά των περιεχομένων του στομάχου μέσα στο έντερο. Η δραστηριότητα αυτή δεν θα επιτρέψει τα φάρμακα που λαμβάνονται από το στόμα για να πάει στο έντερο και να απορροφηθούν. Η ακατάλληλη απορρόφηση από του στόματος φαρμάκων αποτελεί την αιτία για τα φάρμακα για να καταστεί αναποτελεσματική στη θεραπεία της ημικρανίας. Η κυκλοφορία του αίματος, επίσης, θα πρέπει να μειωθεί με αποτέλεσμα ωχρότητα του δέρματος, κρύα πόδια και τα κρύα χέρια, λόγω της αυξημένη συμπαθητική δραστηριότητα.
Τα συμπτώματα της ημικρανίας
Η ημικρανία είναι μια χρόνια επίθεση και αυτά συμβαίνουν πολύ συχνά. Οι περισσότερες από τις ημικρανίες είναι σχετικά μόνο κεφαλαλγία.
- Εντατικό σφυροκόπημα ή κατά κύματα πόνος εμφανίζεται σε μια περιοχή ναό του κεφαλιού.
- Ο πόνος παρατηρείται μονομερή, ενώ κάποιες φορές μπορεί να είναι διμερής.
- Οι μονομερείς κρίσεις ημικρανίας μπορεί να αλλάξει τις πλευρές του κεφαλιού όταν εμφανίζονται το ένα μετά το άλλο επίθεση. Αλλά στην περίπτωση αυτή η υποκείμενη αιτία μπορεί επίσης να είναι ένας όγκος στον εγκέφαλο και ως εκ τούτου ο ασθενής πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό όσον αφορά τη μονομερή πόνο.
- Η ημικρανία ενισχύεται όταν το πρόσωπο που περπατά πάνω.
- Δεδομένου ότι οι άνθρωποι που έχουν ημικρανία δεν μπορεί να ανεχθεί το φως και ήχο που προτιμούν να ζουν σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Μια ενιαία επίθεση θα μπορούσε να μείνει για περίπου τέσσερις ώρες έως 72 ώρες.
- Περίπου το 40 τοις εκατό έως 60 τοις εκατό των πασχόντων από ημικρανία έχουν βρεθεί να έχουν άλλα συμπτώματα για λίγες ώρες έως λίγες ημέρες πριν από την επίθεση ημικρανίας. Αυτές οι προηγούμενες ενδείξεις είναι
- Ευερεθιστότητα
- Υπνηλία
- Κατάθλιψη
- Κούραση
- Λαχτάρα για αλμυρά και γλυκά τρόφιμα
- Χάσμημα
- Μαζί με πονοκέφαλο, άλλα συμπτώματα που βιώνονται είναι ρίγη, απώλεια της όρεξης, αυξημένη ούρηση, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα ή αδυναμία, διανοητικά θαμπό, πόνος στον αυχένα, πρόβλημα στη συγκέντρωση και την εφίδρωση.
- Aura Ημικρανία: Είναι γνωστό ότι περίπου είκοσι τοις εκατό των ημικρανία ασχολούνται με αύρα. Η αύρα της ημικρανίας θα συμβεί πριν από τον πονοκέφαλο και θα μπορούσε να συμβεί κατά την ίδια στιγμή, όταν η κεφαλαλγία εμφανίζεται. Η αύρα περιλαμβάνει την τρύπα στην οπτική εικόνα, φώτα που αναβοσβήνουν, ζιγκ-ζαγκ μοτίβα αρχίζουν στο οπτικό πεδίο και στη συνέχεια συνεχίζοντας περαιτέρω. Μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανία θα έχουν μόνο οπτική αύρα και όχι κεφαλαλγία και φαίνεται κυρίως σε ηλικιωμένους. Μια άλλη λιγότερο σοβαρή αύρα θα μπορούσε να συμβεί το οποίο περιλαμβάνει τρύπημα με καρφίτσα αίσθηση στα χέρια και το βραχίονα στη μία πλευρά του σώματος. Η αίσθηση πείρου γύρω από το στόμα και τη μύτη στην ίδια πλευρά, γεύσεις που είναι ανώμαλη και ακουστικές ψευδαισθήσεις είναι μερικές από τις άλλες αύρες που μπορούν να γίνουν αισθητές.
- Περίπου μία ημέρα μετά την επίθεση ημικρανίας, το άτομο θα έχει όλη η ενέργεια που αποστραγγίζεται και θα έχει ευαισθησία στο φως και τον ήχο.
Αιτίες της ημικρανίας
Μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανία θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την πραγματική αιτία για τον πονοκέφαλο που δημιουργεί πρόβλημα σε αυτούς. Μερικοί άνθρωποι δεν θα είναι σε θέση να εντοπίζει τις σχετικές παράγοντες.
- Δυνατούς θορύβους, έντονα φώτα, τα αρώματα και ορισμένα οσμές.
- Φυσική άγχος και συναισθηματικό στρες.
- Η έκθεση στον καπνό.
- Αλλεργικές αντιδράσεις.
- Αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου.
- Αλκοόλ.
- Αποφυγή νηστεία και τα γεύματα.
- Οι διακυμάνσεις στην έμμηνο κύκλο, οι διακυμάνσεις των ορμονών κατά την εμμηνόπαυση αρχίζει και ταμπλέτες ελέγχου των γεννήσεων.
- Τα τρόφιμα που αποτελούνται από ώριμο τυρί, το συκώτι κοτόπουλου, μερικά φασόλια, κόκκινο κρασί, σύκα, καπνιστά ψάρια, τα νιτρικά όπως το σαλάμι, μπέικον και hot dogs και μονο γλουταμινικό νάτριο.
- Κεφαλαλγία τάσεως.
- Τα τρόφιμα που αποτελούνται από καρύδια, αβοκάντο, τα εσπεριδοειδή, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, σοκολάτα, φυστικοβούτυρο, τα κρεμμύδια, τουρσιά και τρόφιμα ζύμωσης.
- Γεύματα παρακάμπτοντας
- Οι περισσότερες από τις γυναίκες θα έχουν τους πονοκέφαλο επιδείνωση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πριν και μετά την έμμηνο ρύση.
- Οι αλλαγές του καιρού
- Η υπερβολική κόπωση
Τα διεγερτικά ή ενεργοποίηση ουσιών που μπορεί να μην είναι πάντα να συμμετέχουν στην πρόκληση ημικρανίας αποφεύγοντας διέγερση δεν μπορεί να εμποδίσει την ημικρανία να συμβεί.
- Οι μη φυσιολογικές μεταβολές στα επίπεδα των χημικών ουσιών εμποδίζουν τον εγκέφαλο.
- Η αγγειακή κεφαλαλγία αλλιώς ονομάζεται ως ημικρανία προκαλείται από αγγειοδιαστολή.
- Τα επίπεδα ντοπαμίνης και της σεροτονίνης αλλάζουν ασυνήθιστα αποτέλεσμα διαστολή και συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό προκαλεί πόνο. Ο λόγος πίσω από αυτή τη δραστηριότητα δεν είναι ακριβώς γνωστό, ενώ η έρευνα συνεχίζεται.
- Εκτεταμένες σωματική δραστηριότητα η οποία περιλαμβάνει επίσης τη σεξουαλική δραστηριότητα
- Φάρμακα όπως τα αγγειοδιασταλτικά (νιτρογλυκερίνη), από του στόματος αντισυλληπτικά
Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ημικρανία
- Σταφύλια: Η ανακούφιση από την ημικρανία μπορεί να είχε από τα σταφύλια που έχουν ωριμάσει. Ο χυμός που λαμβάνονται από τα σταφύλια και χρησιμοποιείται ως αποτελεσματική θεραπεία. Τα νωπά σταφύλια αλέθεται καλά και να λαμβάνονται χωρίς την προσθήκη νερού.
- Νιασίνη: Η νιασίνη είναι πολύ χρήσιμες για την επίτευξη ανακούφιση στον πόνο που οφείλεται σε ημικρανία. Οι πλούσιες πηγές της βιταμίνης είναι ολικής αλέσεως, ντομάτες, ηλιόσποροι, μαγιά, φυλλώδη λαχανικά, τα ψάρια και το συκώτι. Η βιταμίνη Ι πολύπλοκες δισκία αποτελούνται από 100 mg νιασίνης που καταναλώνεται για τη θεραπεία της ημικρανίας.
- Λάχανο φύλλων κομπρέσα: Η χρήση των φύλλων λάχανου μπορεί να θεωρηθεί ως ανακούφιση στην ημικρανία. Τα φύλλα λάχανου συνθλίβονται και τοποθετούνται στο εσωτερικό του υφάσματος. Αυτό κρατιέται στο μπροστινό μέρος της κεφαλής για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα.Εάν τα φύλλα που είναι συμπιεσμένα στεγνώσει, τα φρέσκα φύλλα χρησιμοποιούνται αντ ‘αυτού.
- Λεμόνι κρούστα: Η ημικρανία θεραπεύεται με λεμόνι κρούστες. Η κρούστα λεμονιού αλέθεται και εφαρμόζεται ως πάστα στο μπροστινό μέρος της κεφαλής. Αυτή η λύση έχει βρεθεί να είναι μακράς διαρκείας και πολύ αποτελεσματική.
- Χυμοί λαχανικών: Ο χυμός καρότου αναμιγνύεται με χυμών από τεύτλα, σπανάκι και αγγούρι και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ημικρανίας. Η θεραπεία της ημικρανίας πραγματοποιείται με το μίγμα του χυμού καρότου με σπανάκι χυμό γίνει σε 200milliliters, το μίγμα του χυμού αγγουριού και χυμό τεύτλων, μαζί με 300 ml χυμό από καρότο.
- Η αντι-φλεγμονώδη παράγοντα, όπως ονομάζεται έλαιο primrose χρησιμοποιείται ως αποτελεσματική θεραπεία για την ημικρανία, καθώς λειτουργεί σαν τον παράγοντα που μπορεί να συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία.
- Οι πολυβιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα για την παροχή διατροφής στη διατροφή όταν το άτομο πάσχει από ημικρανία.
- Η ρουτίνη είναι φυσικά διαθέσιμα φλαβονοειδών που βοηθά στην απομάκρυνση των τοξικών μετάλλων που θα μπορούσε να προκαλέσει ημικρανία.
- Το σκόρδο είναι το δυναμικό αποτοξινωτικό η οποία είναι ευεργετική για τη θεραπεία της ημικρανίας.
- Η βιταμίνη C έχει AIDS βιοφλαβονοειδή στην απελευθέρωση των αντι-στρες ορμόνη που εκκρίνεται ως ορμόνη επινεφριδίων. Η βιταμίνη C αυξάνει την ανοσία.
- Υπάρχουν μερικά περισσότερα βότανα που είναι χρήσιμες για την επίτευξη ανακούφιση ημικρανίας. Ένας από αυτούς είναι Cordyceps, το οποίο μειώνει το στρες και το άγχος και αυξάνει ταυτόχρονα τον ύπνο.
- Το βάλσαμο θα μειώσει τον πόνο και δυσφορία. Όμως, αυτό πρέπει δεν πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Το βότανο που ονομάζεται kava βοηθά στην ανακούφιση από την ημικρανία και βελτιώνει την τάση ύπνου του ατόμου. Αυτό το βότανο δεν πρέπει να λαμβάνεται σε περισσότερες ποσότητες ή περισσότερο από ό, τι συνιστάται.
- Το χαμομήλι πρέπει να ληφθούν για να μειωθούν τα συμπτώματα της ημικρανίας και είναι μία από τις αποτελεσματικές θεραπείες για την ημικρανία.
- Πόσιμο χλιαρό νερό θα καθαρίσει το έντερο και βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.Αυτό το κλύσμα όπως επίδραση είναι ευεργετική στη θεραπεία της ημικρανίας.
- Ο διαλογισμός βοηθά επίσης στη θεραπεία κάθε είδους κεφαλής που σχετίζονται με προβλήματα, όπως η κεφαλαλγία, κατάθλιψη, ένταση, άγχος και ημικρανίες. Ο διαλογισμός βοηθά στη μείωση των πιθανοτήτων επανάληψης των πονοκεφάλων.
- Τα άνθη χέννα παρατηρηθεί να είναι ευεργετική στην θεραπεία ημικρανιών και των πονοκεφάλων. Ο πόνος μπορεί αμέσως να απαλλαγεί από το τρίψιμο του henna αφήνει εμποτισμένο με ξύδι, στο μέτωπο.
- Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία που είναι επίσης απλό να ακολουθήσει είναι να πάρει περίπου 120 mg εκχύλισμα του Ginkgo biloba πριν από κάθε γεύμα. Η μονάδα αυτή θα βοηθήσει στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και να φέρει ανακούφιση στην ημικρανία.
- Η ημικρανία βρέθηκε να συμβαίνουν λόγω της παρουσίας χαμηλών επιπέδων μαγνησίου στο σώμα.Τρώγοντας των συμπληρωμάτων μαγνησίου θα μειώσει την ημικρανία. Συνεπώς, τρώγοντας τα πλούσια σε μαγνήσιο πηγές διατροφής, όπως φρούτα, ξηροί καρποί και τα φυλλώδη λαχανικά θα βοηθήσει στη μείωση των ημικρανιών.
- Τρώγοντας περίπου δώδεκα παρα δέκα αμύγδαλα είναι γνωστό για να δείξει αρκετά ανακούφιση ημικρανίας.
Δίαιτα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ημικρανίας
- Η νηστεία μπορεί να γίνει με χυμό πορτοκαλιού και νερό για περίπου δύο έως τρεις ημέρες. Η νηστεία για καρότο, αγγούρι και το σέλινο είναι επίσης ακολούθησε.
- Αποφεύγετε να τρώτε τροφές όπως το λευκό αλεύρι προϊόντα, είδη ζαχαροπλαστικής, γλυκά, επεξεργασμένα δημητριακά, ζάχαρη, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα λιπαρά τρόφιμα, σάλτσες, καρυκεύματα και τα τουρσιά.
- Ο πόνος της ημικρανίας μπορεί να έφερε ανακούφιση με τη λήψη όλων των φρούτων διατροφής τα γεύματα κάθε μέρα για περίπου τρεις έως τέσσερις ημέρες.
- Μετά τη λήψη όλων των φρούτα δίαιτα για κάποιο χρονικό διάστημα, το άτομο με ημικρανία πρέπει να στραφούν προς την καλά ισορροπημένη διατροφή που αποτελείται από λαχανικά, φρούτα, ξηροί καρποί, σπόροι και τα δημητριακά. Αυτή η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει, επίσης, το γιαούρτι, το βουτυρόγαλα, το γάλα, το μέλι και το φυτικό έλαιο. Η όλα τα φρούτα διατροφή θα καθαρίσει το σώμα και να κρατήσει το μυαλό και το σώμα φρέσκο σαν μέρος της θεραπείας της ημικρανίας. Ως εκ τούτου, μπορεί να ακολουθείται κάθε μήνα τουλάχιστον μία φορά.
- Συχνά γεύματα: Πόσιμο νερό σε μεγάλες ποσότητες είναι πολύ σημαντικό. Τρώτε γεύματα που είναι μικρά και συχνά είναι συμφέρουσα από την κατανάλωση μεγάλων και λιγότερο αριθμό των γευμάτων. Αυτό θα βοηθήσει στη διαδικασία του μεταβολισμού.
