Τα ψάρια αποτελούν μια μεγάλη και ιδιαίτερη διατροφική ομάδα. Σύμφωνα με το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής πρέπει να καταναλώνονται 2-3 φορές την εβδομάδα, καθώς αποτελούν εξαίρετες θρεπτικές πηγές και παρέχουν πολλαπλά ευεργετικά οφέλη.
ΠΗΓΗ: http://www.pentapostagma.gr/2013/08/euergetiki-i-katanalosi-psarion.html#ixzz2dCu2F0OF
Αφήστε μια απάντηση