Αυτή την εβδομάδα ασχοληθήκαμε με ένα σημαντικό συναίσθημα: την ηρεμία. Μιλήσαμε για τις στιγμές που νιώθουμε ηρεμία, για τα πράγματα που μας χαλαρώνουν και μας κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα.
«Νιώθω ήρεμος όταν διαβάζω βιβλία.»
«Είμαι ήρεμη όταν ζωγραφίζω.»
«Ηρεμώ όταν κάνω γυμναστική.»
Τα παιδιά κατέγραψαν τις σκέψεις τους πάνω σε πράσινα συννεφάκια και τα κόλλησαν στο βάζο της ηρεμίας.
Συνεχίσαμε με το συναίσθημα του φόβου, ένα συναίσθημα που όλοι έχουμε νιώσει.
Συζητήσαμε:
– Τι με φοβίζει;
– Πώς νιώθω όταν φοβάμαι;
– Τι μπορώ να κάνω για να νιώσω καλύτερα;
Τα παιδιά μοιράστηκαν τους φόβους τους και τους έγραψαν πάνω σε μαύρους κύκλους. «Με φοβίζει το σκοτάδι», «Με φοβίζουν τα πυροτεχνήματα», «Με φοβίζουν τα τέρατα»… Κάθε παιδί είχε κάτι μοναδικό να πει. Τα λόγια τους γέμισαν το βάζο του φόβου.
Συνεχίσαμε το ταξίδι μας στα συναισθήματα και αυτή τη φορά μιλήσαμε για τον θυμό – το δυνατό, το έντονο, το κόκκινο συναίσθημα που όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή
Ξεκινήσαμε με συζήτηση:
– Πότε θυμώνω;
– Τι νιώθω όταν είμαι θυμωμένος;
– Τι μπορώ να κάνω όταν θυμώνω για να ηρεμήσω;
Τα παιδιά μοιράστηκαν τις σκέψεις τους και έγραψαν τις απαντήσεις τους σε κόκκινες φούσκες και λέξεις που γέμισαν το βάζο του θυμού στην τάξη μας. Κάθε…
Συνεχίσαμε με το συναίσθημα της λύπης, ένα συναίσθημα που όλοι έχουμε νιώσει. Μέσα από συζήτηση, τα παιδιά άνοιξαν την καρδιά τους και μοιράστηκαν στιγμές που τους κάνουν να νιώθουν λυπημένα, αλλά και με ποιους τρόπους μπορούμε να διαχειριστούμε τη λύπη μας.
Γράψαμε αυτά τα συναισθήματα σε μπλε σταγόνες – κάθε σταγόνα και μια μικρή ιστορία:
«Είμαι λυπημένος όταν χάνω το παιχνίδι μου.»
«Είμαι λυπημένη όταν η μαμά μου φεύγει για δουλειά.»
«Είμαι λυπημένη όταν…
Ξεκινήσαμε με το συναίσθημα της χαράς. Κάθε παιδί σκέφτηκε τι του προκαλεί χαρά και το έβαλε μέσα στο βαζάκι της χαράς.
Στη συνέχεια, συνδέσαμε τη λέξη χαρά με το γράμμα Χ,χ, το γνωρίσαμε, βρήκαμε κι άλλες λέξεις που ξεκινούν από αυτό και ολοκληρώσαμε τη δραστηριότητα με ένα φύλλο εργασίας για εξάσκηση.
Τέλος, κάθε παιδί δημιούργησε το πορτραίτο…
Στο πλαίσιο του εργαστηρίου δεξιοτήτων, εστιάσαμε στα συναισθήματα: πώς τα αναγνωρίζουμε, πώς τα εκφράζουμε και πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε στην καθημερινότητά μας.
Αφετηρία του ταξιδιού μας ήταν το υπέροχο βιβλίο «Το τερατάκι των χρωμάτων», που μας βοήθησε να γνωρίσουμε τα συναισθήματα μας και να τα συνδέσουμε με χρώματα. Με έμπνευση από το βιβλίο, δημιουργήσαμε τα δικά μας έξι μπουκαλάκια συναισθημάτων, όπου θα αποθηκεύουμε κάθε φορά σκέψεις αντιπροσωπεύουν το κάθε συναίσθημα.
