Στη νηπιακή ηλικία, το δεκατιανό αποτελεί μια πολύτιμη συνήθεια που συμβάλλει στην ομαλή ανάπτυξη του παιδιού, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Μέσα από την κατανάλωση ενός θρεπτικού και ισορροπημένου δεκατιανού, τα παιδιά μαθαίνουν να αποκτούν σωστές διατροφικές συνήθειες από νωρίς, ενώ παράλληλα ενισχύεται η συγκέντρωση και η ενεργητικότητά τους στην καθημερινότητά τους στο σχολείο.

Στο πλαίσιο των δράσεών μας για την υγιεινή διατροφή, υλοποιήσαμε ομαδικές δραστηριότητες με στόχο την καλλιέργεια της συνείδησης γύρω από τη σωστή και την κακή διατροφή. Δημιουργήσαμε ομαδικά κολάζ με εικόνες τροφών, διαχωρίζοντας τις σε “καλές” και “κακές” επιλογές, μέσα από συζήτηση και καθοδήγηση. Εργαστήκαμε πάνω σε σχετικά φύλλα εργασίας, ζωγραφίσαμε τα αγαπημένα μας υγιεινά φαγητά, και μιλήσαμε για τη σημασία της ποικιλίας στη διατροφή μας.

Παράλληλα, με αφορμή την έννοια της υγιεινής ζωής, συνδέσαμε τη διατροφή με τη φροντίδα του περιβάλλοντος. Συζητήσαμε με τα παιδιά για το τι είναι το ανθρακικό αποτύπωμα και πώς οι καθημερινές μας επιλογές, όπως η συσκευασία των τροφίμων ή η μεταφορά τους, το επηρεάζουν. Προχωρήσαμε σε δράσεις μείωσης του ανθρακικού αποτυπώματος, όπως η χρήση επαναχρησιμοποιούμενων δοχείων για το δεκατιανό μας, η αποφυγή πλαστικών συσκευασιών και η ανακύκλωση. Ενθαρρύναμε τα παιδιά να φέρνουν σπιτικό φαγητό και να συμμετέχουν στη φροντίδα του πλανήτη με απλούς αλλά ουσιαστικούς τρόπους. Μιλήσαμε για το ταξίδι της μπανάνας και το αποτύπωμα που αφήνει στο πλανήτη μας και γιαυτό είναι προτιμότερο να επιλέγουμε τις Ελληνικές μπανάνες από την Κρήτη και τους δώσαμε και σχετικό φύλλο εργασίας για να το εμπεδώσουν.

Μέσα από όλες αυτές τις δραστηριότητες, τα παιδιά συμμετείχαν με ενθουσιασμό, ανέπτυξαν περιβαλλοντική και διατροφική συνείδηση και κατανόησαν τη δύναμη που έχουν μέσα από τις επιλογές τους

Οι μαθητές του νηπιαγωγείου μας συμμετείχαν σε μια ξεχωριστή και πολύ δημιουργική δράση, στο πλαίσιο του προγράμματος «Ταπερίστας».

Τα παιδιά μας, ντυμένα ως μικροί «σούπερ ήρωες», δημιούργησαν το δικό τους υγιεινό δεκατιανό, το οποίο ήταν γεμάτο από τα αγαθά της φύσης της Αρκαδίας: γιαούρτι, μέλι, καρύδια και μήλα. Οι μαθητές ως «σούπερ ήρωες» παρουσίασαν το δεκατιανό τους στην υπεύθυνη της δράσης και στα υπόλοιπα νηπιαγωγεία.

Οι μαθητές μέσα από τη διασκέδαση και τη συμμετοχή στο πρόγραμμα, είχαν την ευκαιρία να μάθουν τη σημασία της υγιεινής διατροφής, ενώ ταυτόχρονα να αναδείξουν τη σημασία των τοπικών προϊόντων της Αρκαδίας.