Στο τέταρτο βιντεάκι της σειράς “ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ” η γυμνάστριά μας κ. Χριστιάννα Σπηλιώτη, μαζί με τις πασχαλινές ευχές προτείνει στους μαθητές της να βγούν στην βεράντα ή στον κήπο και να παίξουν για 10-15 λεπτά στον ανοιξιάτικο ήλιο, ο οποίος δρα ευεργετικά και είναι απαραίτητος για τον οργανισμό και την ψυχοσύνθεσή μας

Τα παιχνίδια και τις ασκήσεις που προτείνονται μπορούμε να τις κάνουμε μόνοι μας ή και με κάποιον/α άλλον/η στο σπίτι
Σημαντικές οδηγίες προς του γονείς για την ασφάλεια των παιδιών κατά την διάρκεια της Γυμναστικής στο σπίτι.
Αγαπητοί Γονείς
 Φροντίστε ο χώρος στον οποίο τα παιδιά εκτελούν το πρόγραμμα, να είναι κενός από αντικείμενα (μικροέπιπλα, καθρέφτες, εύθραυστα αντικείμενα κλπ). Το χαλί ή ένα στρωματάκι γυμναστικής είναι ιδανικά.
 Ποτέ ο μαθητής μόνος, πάντα στον χώρο να βρίσκεται και ένας ενήλικας, και γιατί όχι να συμμετέχει στο πρόγραμμα και ο ίδιος. Οι ασκήσεις εξάλλου προορίζονται για αυτό.
 Τα αντικείμενα-όργανα που προτείνω κάθε φορά, και χρησιμοποιώ στο μάθημα, είναι εύχρηστα, όμως καλό θα ήταν, να ελέγχετε και εσείς την καταλληλότητά τους.

Αγαπητοί γονείς

Σ’αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι μας (μικροί-μεγάλοι) κι έχοντας ήδη αλλάξει την καθημερινότητά μας, είναι σημαντικό, τουλάχιστον για μένα, να διατηρήσω μια θερμή επικοινωνία με τους μαθητές μου.

Νοιώθοντας τυχερή που το μάθημα της γυμναστικής είναι ελκυστικό και ιδιαίτερα ευχάριστο στα παιδιά, επιθυμώ την συμμετοχή τους.

ΟΜΩΣ, ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ, ΑΓΑΠΗΤΟΙ ΓΟΝΕΙΣ, ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ ΣΤΟ “ΜΑΘΗΜΑ” ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Γι’αυτό και ζητώ σε κάθε εξ’αποστάσεως φυσική μου διδασκαλία, να προσέχετε αγαπητοί γονείς, τα εξής:

• Φροντίστε ο χώρος στον οποίο τα παιδιά εκτελούν το πρόγραμμα, να είναι κενός από αντικείμενα (μικροέπιπλα, καθρέφτες, εύθραυστα αντικείμενα κλπ). Το χαλί ή ένα στρωματάκι γυμναστικής είναι ιδανικά.
• Ποτέ ο μαθητής μόνος, πάντα στον χώρο να βρίσκεται και ένας ενήλικας, και γιατί όχι να συμμετέχει στο πρόγραμμα και ο ίδιος. Οι ασκήσεις εξάλλου προορίζονται για αυτό.
• Τα αντικείμενα-όργανα που προτείνω κάθε φορά, και χρησιμοποιώ στο μάθημα, είναι εύχρηστα, όμως καλό θα ήταν, να ελέγχετε και εσείς την καταλληλότητά τους.

Και τέλος, επειδή τα παιδιά είναι παιδιά και εμείς γινόμαστε πιο παιδιά απ’τα παιδιά…..

ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΥΓΕΙΑ-ΧΑΡΑ-ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ με τη γυμναστική από το σπίτι, με την κ. Χριστιάννα 

Η δασκάλα της γυμναστικής κ. Ευαγγελίας-Αγγελικής Τουραπή, περιμένει τους μαθητές της στην ψηφιακή της τάξη.

Για την ψηφιακή τάξη  της κ. Βαγγελιώς μπείτε με τους κωδικούς σας  στο: https://e-me.edu.gr/groups/7odimotikoagiasparaskeuis

Η δασκάλα της γυμναστικής κ. Χριστιάννα Σπηλιώτη, περιμένει τους μαθητές της στην ψηφιακή της τάξη «ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ»  όπου με τα βίντεο που ετοιμάζει κάθε εβδομάδα, δείχνει τρόπους για να γυμνάζονται και να παίζουν για όσο καιρό θα χρειαστεί να μείνουν στο σπίτι.

Για την ψηφιακή τάξη  της κ. Χριστιάννας μπείτε με τους κωδικούς σας  στο:  https://eclass.sch.gr/courses/9051351158/

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΑΠΟ ΤΗν κ. ΧΡΙΣΤΙΑΝΝΑ (31-3-2020)

Στο δεύτερο βιντεάκι της σειράς “ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉ στο ΣΠΙΤΙ” η γυμνάστρια του σχολείου μας Χριστιάννα Σπηλιώτη προτείνει στους μαθητές, στους εκπαιδευτικούς και στους γονείς μας ασκήσεις βελτίωσης φυσικής κατάστασης.
Τις ασκήσεις αυτές μπορούμε να τις κάνουμε μόνοι μας ή και με κάποιον/α άλλον/η στο σπίτι όπως η κ. Χριστιάννα με τον γιο της Βαγγέλη.

—————————————————————————————————-

Καλωσόρισμα της δασκάλας Φυσικής Αγωγής, Βαγγελιώς Τουραπή για την έναρξη της εξ αποστάσεως εκπαίδευση (29/3/2020)

Αγαπημένα παιδιά με μεγάλη χαρά σας καλωσορίζω και εγώ από το ιστολόγιο του σχολείου μας. Μου έχουν λείψει τα χαμογελαστά μουτράκια σας, οι γκρίνιες, οι ανησυχίες, τα κρυφά γελάκια την ώρα του μαθήματος, οι φωνές και κάθε είδους “ανυπακοή”.
Για λίγο καιρό θα τα λέμε από δω ή με κάποιον άλλο τρόπο που θα σας πούμε, γιατί το πιο σημαντικό είναι να παραμείνουμε ασφαλείς και υγιείς.
Θα μιλήσουμε για την υγεία, διατροφή, αθλητισμό….
Μου λείπετε είμαι σίγουρη ότι και σε σας θα λείπει το μάθημα της γυμναστικής❤.
“Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία”
Διαδώστε τον χορό, οχι την ασθένεια.
Το πλύσιμο τακτικά με σαπούνι και νερό είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους, πρόληψης της εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών όπως είναι ο κορονοϊός. Ευχαριστούμε Unicef
Τι λέτε ας ξεκινήσουμε να χορεύουμε ένα χαριτωμένο και ευχάριστο χορό
από παιδιά του Βιετνάμ. Να προσθέσω εδώ κρατάμε αποστάσεις!!!

Η εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής

Βαγγελιώ Τουραπή 

——————————————————————————————-

Καλωσόρισμα της δασκάλας Φυσικής Αγωγής Χριστιάννας Σπηλιώτη για την έναρξη της εξ αποστάσεως εκπαίδευση (24/3/2020)

Aγαπημένοι μου μαθητές,

Για όσο καιρό θα χρειαστεί να μείνουμε στα σπίτια μας θα φροντίσω να παίζουμε και να γυμναζόμαστε διαδικτυακά

Σε αυτό το πρώτο βιντεάκι σας προτείνω ασκησούλες κοιλιακών και ραχιαίων, αναγκαίες για την ενδυνάμωση της σπονδυλικής μας στήλης. Τις ασκήσεις αυτές μπορείτε να τις κάνετε  μόνοι σας ή μαζί με τα αδέρφια σας και τους γονείς σας όπως εγώ με τον γιό μου Βαγγέλη.

MENOYME ΣΠITI – ΓYMNAZOMAΣTE-TPΩME YΓEIINA

Η εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής

Χριστιάννα Σπηλιώτη