3ο Εργαστήριο: Φρουτομπουκιές

Φρούτα πολλά ήρθαν στο σχολείο μας. Μιλήσαμε για το κάθε φρούτο, τις βιταμίνες και τα στοιχεία που μας προσφέρουν και γιατί κάνουν καλό στο σώμα μας.  Συζητήσαμε για τη σημασία μιας διατροφής που βασίζεται περισσότερο στα φυτά και λιγότερο στα ζώα (όπως είναι η Μεσογειακή διατροφή). Γιατί αυτή η διατροφή ωφελεί την υγεία μας και τον πλανήτη; Ποια φρούτα όμως να διαλέγουμε; Αυτά με την πιο χαρούμενη ιστορία, που δεν στοιβάζονται σε φορτηγά ψυγεία και δεν κουράζονται από μακρινά ταξίδια, αλλά και αυτά που τα χαϊδεύει το φως του ήλιου. Φρούτα εποχικά και τοπικά!

Κεντρικό μήνυμα: Τρώμε περισσότερα φρούτα. Τηρούμε τη Μεσογειακή διατροφή. Γνωρίζουμε τις τοπικές ποικιλίες φρούτων. Τρώμε τοπικά και εποχικά φρούτα.

Στη συνέχεια κάθε παιδί μας έλεγε ποιο είναι το αγαπημένο του φρούτο και βγάλαμε το νικητή -φρούτο της ημέρας.

Η ΜΠΑΝΑΝΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΤΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ!!!

Ετοιμάσαμε έπειτα την πιο νόστιμη φρουτοσαλάτα και τη μοιραστήκαμε.

Ήταν πολύ νόστιμη!

Τα παιδιά συνειδητοποίησαν πόσο σημαντικά είναι τα φρούτα  για την διατροφή μας και κατά προέκταση για την υγεία μας.

Τέλος, γράψαμε τη συνταγή για την πιο νόστιμη φρουτοσαλάτα!