ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΟΝΕΩΝ & ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ

Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες,
Η επόμενη ομιλία-παρουσίαση της Σχολής Γονέων θα υλοποιηθεί την

Παρασκευή 29 Μαρτίου 2019, ώρα 18.00

στην αίθουσα της Δ ́2 Τάξης του 3ου Δημοτικού Σχολείου με θέμα:

«Άγχος, εκδηλώσεις και αντιμετώπιση»
με εισηγητή τον κ Κεβρεκίδη Παντελή, Ψυχολόγο MSc, PhD.

Το άγχος αφορά όλους τους ανθρώπους, με μικρή ή μεγάλη χρονική διάρκεια στην ζωή του καθενός. Είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα προετοιμάζεται να αντιδράσει απέναντι σε απειλές και κινδύνους, απελευθερώνοντας ορμόνες που αυξάνουν τον ρυθμό της καρδιάς και της αναπνοής και αιματώνοντας τους μυς ώστε να είναι έτοιμοι να ανταποκριθούν στην απειλή. Όταν όμως η πυροδότηση αυτών των ορμονών δεν σταματάει και τα επίπεδα άγχους παραμένουν υψηλά, τότε επηρεάζουν άμεσα και κυρίως αρνητικά. την υγεία. Με ποιο τρόπο εκδηλώνεται το άγχος στον καθένα όμως, πώς το αναγνωρίζουμε και ποιες τεχνικές βοηθούν να νιώθουμε λιγότερη ένταση και περισσότερο θάρρος για να αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις που μας αγχώνουν;

Σας περιμένουμε όλους.
Ευχαριστούμε.
Το Δ.Σ