Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στο Νηπιαγωγείο μας!
Η 10η Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, ήταν για εμάς μια ξεχωριστή ευκαιρία να μιλήσουμε με τα παιδιά για τα συναισθήματα μας — τη χαρά, τη λύπη, τον θυμό, τον φόβο, την αγάπη.
Ξεκινήσαμε τη μέρα μας συζητώντας τι σημαίνει “ψυχική υγεία” με απλά λόγια: πώς μπορούμε να νιώθουμε καλά μέσα μας, να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, να βοηθάμε ο ένας τον άλλον και να βρίσκουμε τρόπους να ηρεμούμε.
Διαβάσαμε όμορφες ιστορίες, αναγνωρίσαμε τα συναισθήματα με τη βοήθεια των ηρώων, τα συνδέσαμε με δικές μας εμπειρίες, τα ομαδοποιήσαμε, τα ζωγραφίσαμε και παίξαμε με αυτά.
Η εβδομάδα ψηχικής υγείας μας έδωσε την ευκαιρία να συμμετάσχουμε στην Ευρωπαϊκή εβδομάδα κώδικα, καθώς με τη βοήθεια της μελισσούλας Beebot αποκωδικοποιήσαμε τα συναισθήματα.
Και τότε ήρθε η ώρα για κάτι διαφορετικό!
Είχαμε τη χαρά να υποδεχτούμε τη γυμνάστριά μας, κα Κατερίνα, μητέρα μαθητή μας, η οποία μάς έδειξε πώς η κίνηση και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν και το σώμα και το μυαλό μας να νιώθουν όμορφα.
Με παιχνίδια ισορροπίας, αναπνοές και μικρές ασκήσεις χαλάρωσης, τα παιδιά ένιωσαν την ενέργεια να γεμίζει το σώμα τους και το μυαλό να ηρεμεί.Μέσα από το γέλιο και τη συνεργασία, καταλάβαμε ότι η σωματική δραστηριότητα είναι ένας υπέροχος τρόπος να φροντίζουμε και την ψυχική μας υγεία.
Η μέρα έκλεισε με πολύ χαρά και υποσχέσεις για επανάληψη της δράσης…
Στο νηπιαγωγείο μας πιστεύουμε πως η ψυχική υγεία ξεκινά από τα πρώτα χρόνια της ζωής.
Καλλιεργείται μέσα από την αποδοχή, την αγάπη, τη φροντίδα και τη χαρά της συνεργασίας.
Κάθε μέρα προσπαθούμε να δημιουργούμε ένα περιβάλλον όπου τα παιδιά νιώθουν ασφάλεια, ελευθερία και ζεστασιά, γιατί μόνο έτσι μπορούν να μεγαλώνουν με χαμόγελο και ψυχική ισορροπία.


































