Η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική. Όλοι οι άνθρωποι πρέπει να τρεφόμαστε σωστά και υγιεινά για να έχουμε μια ζωή καλή και ισορροπημένη. Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να περιέχει φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως και μπορεί να περιλαμβάνει λίγα έως καθόλου επεξεργασμένα τρόφιμα ή ποτά με γλυκαντικές ουσίες. <<Τρώω σωστά, μεγαλώνω σωστά>> αυτό πρέπει να είναι το μότο μικρών και μεγάλων.
ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ