τεχνικές διαχείρισης θυμού
Στόχος μας δεν είναι τα παιδιά να σταματήσουν να θυμώνουν, αλλά να μάθουν αποδεκτούς τρόπους έκφρασης του θυμού τους. Μερικές τεχνικές ελέγχου του θυμού είναι
- βαθιές αναπνοές
- μέτρηση μέχρι το 10
- κάνω γιόγκα
- κάνω γυμναστική
- δημιουργώ με τη ζωγραφική
- τραγουδώ το αγαπημένο μου τραγούδι
- ταξιδεύω με τα δάχτυλά μου σε μέρη που μου αρέσουν. Αυτές είναι μερικές τεχνικές που συζητήσαμε με τα παιδιά και αναρτήθηκαν στη γωνιά των συναισθημάτων.
















































































