Κάθε χρόνο στις 21 Ιανουαρίου όλοι οι άνθρωποι της γης αγκαλιάζουν τους αγαπημένους τους ανθρώπους !!! Μια αγκαλιά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως ωφελεί την σωματική και πνευματική μας υγεία !!!
Η ιδέα προήλθε το 1986 από τον φοιτητή Kevin Zaborney, ο οποίος έψαχνε ακόμη έναν τρόπο ώστε να προσφέρουμε αγκαλιές στους ανθρώπους που αγαπάμε. Μπορεί να μην έχει καταγραφεί επίσημα ως παγκόσμια ημέρα από τον ΟΗΕ, αλλά όλες οι χώρες το αναπαράγουν και το υιοθετούν.
Οι ειδικοί τη θεωρούν ως το καλύτερο φάρμακο, αφού τα οφέλη της είναι πολλά και έστω και μία αγκαλιά μέσα στην ημέρα μπορεί να μας χαρίσει μία καλύτερη ζωή.
Συγκεκριμένα, οι ειδικοί τονίζουν πως μόνο 10 δευτερόλεπτα αγκαλιάς είναι αρκετά για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι ορμόνες του στρες και να αυξηθούν οι ορμόνες της ευεξίας (όπως η ωκυτοκίνη). «Η θετική συναισθηματική εμπειρία της αγκαλιάς ενεργοποιεί διάφορες βιοχημικές και ψυχολογικές αντιδράσεις», λέει ο επικεφαλής ερευνητής δρ Γιαν Άστρεμ, ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής στο Λίνκεπινγκ της Σουηδίας.
Μάλιστα, σύμφωνα με το Carnegie Mellon University της Αμερικής, το μεγαλύτερο αντίδοτο μίας ίωσης βρίσκεται στην… αγκαλιά. Είναι ουσιαστικά μία «φυσική» βιταμίνη που παίρνει ο οργανισμός ώστε να μην προσβληθεί από κάποια ίωση !!!
Αν και διανύουμε περίοδο πανδημίας και οι αγκαλιές έχουν στοχοποιηθεί ,προσπαθήσαμε με τα μικρά μας μαθητάκια να μπούμε στο πνεύμα της ημέρας ,συζητήσαμε για την αξία της αγκαλιάς, φτιάξαμε στην αυλή τον κύκλο της αγκαλιάς , μοιραστήκαμε και ζωγραφίσαμε τις επιθυμίες για το που θέλουμε να χαρίσουμε τις δικές μας αγκαλιές , σκαρώσαμε ένα ποιηματάκι και φτιάξαμε την δική μας αφίσα και στολίσαμε την τάξη μας !!! Τέλος συμφωνήσαμε όλοι ότι οι αγκαλιές θεραπεύουν και τα πάντα τα γιατρεύουν !!!
