eTwinning Project 2025-2026 “Slow Down and See the World Around You”

eTwinning Project 2025-2026 “Slow Down and See the World Around You”

ΜΑΙΟΣ 2026

 

  • European Mental Health Week ( 4-10 Μαϊου 2026)

Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ψυχικής Υγείας είναι μια πανευρωπαϊκή πρωτοβουλία ευαισθητοποίησης που διοργανώνεται κάθε χρόνο για την καταπόλεμηση του στίγματος  και την προάσπιση της ψυχικής υγείας. Το κεντρικό  μύνημα των φετινών εκδηλώσεων  ήταν το «Μαζί Πιο Δυνατοί: Προτεραιότητα στην Ψυχική Υγεία σε μια Ευρώπη που Αλλάζει». Συνεπώς οι δραστηριότητες όλων των εταίρων του έργου μας επικεντρώθηκαν στα ομαδικά παραδοσιακά παιχνίδια κάθε χώρας κάτω από τον τίτλο “The Ladybug Travels Across Europe Through Children’s Games”. Το σχολείο μας παρουσίασε “το μαντηλάκι’

 

  • Stop for a Moment and Watch the Ladybug

Αφού μελετήσαμε  και συζητήσαμε  όλες τις πληροφορίες που έμαθαν τα παιδιά από το βιβλίο “Are you a Ladybug?”, γύρω από τις πασχαλίτσες, στη συνέχεια ζωγράφισαν πασχαλίτσες ακολουθώντας οδηγίες βήμα βήμα από εκπαιδευτικό βίντεο 

ladybug

 

  • Online Students Meeting

Με χαρά και συγκίνηση  αποχαιρετήσαμε σήμερα τους φίλους μας από τα σχολεία της Ευρώπης με τα οποία συνεργαστήκαμε στο φετινό έργο Slow Down and See the World Around You. Τραγουδήσαμε τραγούδια για το καλοκαίρι, μοιραστήκαμε ευχές και δώσαμε υπόσχεση να τα ξαναπούμε.

second online students meeting

 

eTwinning Project 2025-26: “The Earth is calling us…”

eTwinning Project 2025-26:

“The Earth is calling us…”

 

Μάιος    2026 

Τον Μάιο    στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού έργου  υλοποιήθηκαν οι παρακάτω δράσεις:

  • Δημιουργία κοινού podcast και δημοσίευσή του στο Ευρωπαϊκό σχολικό ραδιόφωνο: ο μαθητές κάθε τάξης ηχογραφούν ηχητικά μηνύματα σχετικά με την προστασία της γης και δημιουργούν το δικό τους κοινό podcast.
  • Δημιουργία συννεφόλεξου: οι μαθητές εκφράζουν τα συναισθήματα και τις απόψεις τους από η συμμετοχή τους στο πρόγραμμα σ΄ένα σύννεφο κοινής λέξης.
  • Τελική διαδικτυακή συνάντηση μαθητών όπου παίζουν ένα διαδικτυακό παιχνίδι και τραγουδούν ένα τραγούδι της γλώσσας τους που αγαπούν.

Stud online met June 26

  • Οι μαθητές αξιολογούν τις δράσεις όλου του έργου

Final Eval stud

 

  • Τα παιδιά παρουσιάζουν το έργο στους γονείς τους και στους άλλους μαθητές του σχολείου:

EIK2 EIK1

 

 

eTwinning Project 2025-26: “The Earth is calling us…”

eTwinning Project 2025-26:

“The Earth is calling us…”

 

Απρίλιος 2026 

Τον Απρίλιο   στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού έργου  Ε-Twinning  υλοποιήθηκαν οι παρακάτω δράσεις:

  • Ένα σχολείο φιλικό προς το περιβάλλον: οι μαθητές δημιουργούν μια αφίσα με ζωγραφιές -προτάσεις για το πως το σχολείο τους θα μπορούσε να γίνει πιο φιλικό προς το  περιβάλλον:
  • 1.eco school 1
  • Γράμμα στο Δήμαρχο της πόλης μας: οι μαθητές με την προτροπή της Γης ετοιμάζουν ένα γράμμα για το Δήμαρχο της πόλης τους. Τον ενημερώνουν για τα προβλήματα που η Γη αντιμετωπίζει και του προτείνουν λύσεις για να κάνουν το σχολείο τους πιο φιλικό προς το περιβάλλον:

Stigmiotypo othonhs 2026 06 07 001328

 

Δημιουργία κοινού  περιοδικού με συμβουλές από όλα τα σχολεία του έργου για δημιουργίες πράσινων χώρων και λύσεων στο σχολείο. Τα νήπια του σχολείου μας αποφασίζουν και δημιουργούν ταΐστρες πουλιών και τις τοποθετούν στην αυλή του νηπιαγωγείου :

3magaz4. Instructions BF

  • Διαδικτυακό παιχνίδι  με θέμα την κομποστοποίηση:

6.gam compos

 

  • Οι μαθητές αξιολογούν τις δράσεις του Απρίλη:

7. Stud eval April

 

 

eTwinning Project 2025-2026 “Slow Down and See the World Around You”

eTwinning Project 2025-2026 “Slow Down and See the World Around You”

Απρίλιος 2026 

  • Media Literacy Day

Για την Ημέρα Εγγραματισμού στα Μέσα και τις ψηφιακές δεξιότητες, συζητήσαμε με τα παιδιά για τη διαφορά των έντυπων και ψηφιακών εργαλίων που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη ζωή μας όπως βιβλία, μενού εστιατορίων αλλά και παιχνίδια στο τάμπλετ, βίντεο κτλ. Οι μαθητές-τριες συμπλήρωσαν ένα φύλλο εργασίας στο οποίο έπρεπε να ταξινομήσουν τα έντυπα και τα ψηφιακά μέσα στη σωστή στήλη.

media literacy day

 

  • Pip and Egg

Οι μαθητές-τριες παρακολούθησαν την ιστορία των  Pip and Egg, η οποία αφηγείται την τρυφερή  φιλία ανάμεσα σε έναν σπόρο και ένα αυγό. Καθώς ο καιρός περνά, ο σπόρος μεγαλώνει και γίνεται δέντρο, ενώ το αυγό μεταμορφώνεται σε πουλί και πετάει μακριά, όμως η αγάπη και η φιλία τους παραμένουν δυνατές για πάντα. Συζητήσαμε για τον κύκλο ζωής του σπόρου και του αυγού, οι μαθητές-τριες ζωγράφισαν ό,τι τους έκανε εντύπωση από την ιστορία και στη συνέχεια παίξαμε πολλά παιχνίδια με κάρτες λογικής συνέχειας.

pigandegg

 

  • Earth Day

Μπορείτε να δείτε όλες μας τις δραστηριότητες εδώ 

eTwinning Project 2025-26: “The Earth is calling us…”

eTwinning Project 2025-26:

“The Earth is calling us…”

 

Μάρτιος 2026 

Το Μάρτιο    στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού έργου  Ε-Twinning  υλοποιήθηκαν οι παρακάτω δράσεις:

  • Γνωριμία των νηπίων με τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας :η Γη καλεί τα νήπια να βρούνε τις πηγές ενέργειας που είναι φιλικές προς το περιβάλλον. Τα νήπια αναζητούν πληροφορίες, βλέπουν βίντεο και δημιουργούν τη δική τους αφίσα:

1.Renewable sources

  • Δημιουργία μοντέλου/μακέτας επιλέγοντας μια φιλική προς το περιβάλλον πηγή ενέργειας: κάθε ομάδα παιδιών δημιουργεί τη δική της μακέτα/μοντέλο επιλέγοντας όποια ανανεώσιμη πηγή ενέργειας επιθυμεί. Η δική μας μακέτα:

2.model 1

 

 

  • Δημιουργία συνεργατικού κοινού ποιήματος: όλα τα σχολεία συνεργάζονται για τη δημιουργία ενός κοινού ποιήματος για τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας. Το ποίημά μας είναι:  
  • 3. our poeme

Το κοινό ποίημα όλων των συμμετεχόντων στα ελληνικά είναι

https://drive.google.com/file/d/1O5lH2yc0AN5DHaNRA4Yui8LUh74D4BBY/view?usp=sharing

 

Το ποίημά μας έγινε τραγούδι:

https://www.makesong.com/music/5bf954b2-8720-4f7c-9dfc-4b0ded6e8529

 

 

  • Διαδικτυακά παιχνίδια για τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας: οι μαθητές έπαιξαν διαδικτυακά παιχνίδια για τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας: 3.Image Online gam
  • Οι μαθητές αξιολογούν τις δράσεις του Μάρτη:4.Evaluation M

 

 

eTwinning Project 2025-2026 “Slow Down and See the World Around You”

eTwinning Project 2025-2026 “Slow Down and See the World Around You”

Μαρτιος 2026

  • March 8th: International Women’s Day

Για την Ημέρα της Γυναίκας , τα σχολεία που συμμετέχουμε στο έργο χωριστήκαμε σε ζευγάρια και  επιλέξαμε  να  παρουσιάσουμε στους υπόλοιπους εταίρους  μια σπουδαία γυναίκα, το έργο της οποίας υπήρξε επιδραστικό κυρίως σε τομείς της περιβαλλοντικής συνείδησης. Το σχολείο μας συνεργάστηκε με το ιταλικό σχολείο DDS Poggiomarino 2 – ITALY και τις εκπαιδευτικους Miranda Annunziata  και Pesce Maria Antonietta.

Επιλέξαμε την Kate Sessions (1857–1940), γνωστή ως η «Μητέρα του Balboa Park», η οποία ήταν μια πρωτοπόρος Αμερικανίδα βοτανολόγος, κηπουρός και αρχιτέκτονας τοπίου που μεταμόρφωσε το φυσικό περιβάλλον του Σαν Ντιέγκο. Το 1892, νοίκιασε 30 στρέμματα στο τότε “City Park” (νυν Balboa Park) για το φυτώριο της. Ως αντάλλαγμα, δεσμεύτηκε να φυτεύει 100 δέντρα το χρόνο στο πάρκο και 300 ακόμα σε όλη την πόλη.

Αρχικά παρουσιάσαμε στα παιδιά μια σύντομη animated ιστορία της ζωής της Kate Sessions  για να γνωρίσουμε καλύτερα την ίδια και το έργο της. Στη συνέχεια δόθηκε στα παιδιά ένα φύλλο εργασίας στο οποίο έπρεπε να μεταμορφώσουν μία αχρωμη, τσιμεντένια πόλη σε πόλη με βλάστηση και χρώματα, προσθέτοντας δέντρα.

FE Kate Sessions 1

 

treelady

Όλες οι δραστηριότητες που πραγματοποιήθηκαν στα δύο σχολεία αξιοποιήθηκεαν σε ένα κοινό  πόστερ για την Kate Sessions, το οποίο με τη σειρά του έγινε κομμάτι μιας συνολικής παρουσίασης από ολα τα ευρωπαϊκά σχολεία για την ημέρα της γυναίκας.

The tree lady

 

  • Stop for a moment and look at the dandelion

“Το μυστικό της μικρής πικραλίδας” (dandelion)

Σε ένα λιβάδι, ανάμεσα στο πράσινο γρασίδι, ζούσε μια μικρή κίτρινη πικραλίδα. Ήταν μικρή, αλλά πολύ περίεργη.

Κάθε πρωί κοιτούσε τον Ήλιο και αναρωτιόταν: «Θα γίνω ποτέ μεγάλη και σημαντική;» Δίπλα της μεγάλωναν ψηλά λουλούδια που ψιθύριζαν στον άνεμο. Μερικές φορές η πικραλίδα ένιωθε ότι δεν ήταν αρκετά ξεχωριστή.

Μια μέρα, άρχισε να φυσάει ένα απαλό ανοιξιάτικο αεράκι. Η πικραλίδα έκλεισε τα μάτια της… και σταμάτησε για μια στιγμή. Πήρε μια βαθιά ανάσα… και ένιωσε το ζεστό φως του ήλιου να την αγγίζει απαλά.

Τότε συνέβη κάτι μαγικό. Τα κίτρινα πέταλά της μετατράπηκαν σε απαλούς λευκούς σπόρους. Ο άνεμος τους σήκωσε απαλά και τους μετέφερε σε όλο το λιβάδι.

Η πικραλίδα συνειδητοποίησε: «Η δύναμή μου δεν βρίσκεται στο να είμαι μεγάλη.. αλλά στο να φέρνω χαρά όπου κι αν πηγαίνω». Και από εκείνη τη μέρα, όποτε κάποιος φυσούσε μια πικραλίδα, αυτή ψιθύριζε μια ήσυχη ευχή… ✨

Δραστηριότητα ενσυνειδητότητας: “Η ευχή της πικραλίδας”

Τα παιδιά κλείνουν τα μάτια τους. Παίρνουν μια βαθιά εισπνοή. Εκπνέουν αργά, σαν να φυσούν μια πικραλίδα. Φαντάζονται ότι στέλνουν μια ευχή στον αέρα!

  • Οι πικραλίδες dandelions που βρήκαμε στην αυλή του σχολείου, ενθουσίασαν τα παιδιά!

dandelion 1 dandelion 2

Παρακολουθήσαμε μια πολύ όμορφη ιστορία για τον κύκλο ζωής των πικραλίδων – dandelions  και κατόπιν οι μαθητές-τριες ζωγράφισαν τις δικές τους πικραλίδες παρακολουθώντας ένα step by step εκπαιδευτικό βίντεο οδηγιών.

dandelion

  • Συνεργατική ζωγραφική με την εφαρμογή Colorillo

Συνδεθήκαμε με ένα σχολείο της Κροατίας  μέσω της εφαρμογής Colorillo και δημιουργήσαμε ταυτόχρονα μια ζωγραφιά με θέμα το dandelion.

colorillo collage colorillo e8ew

 

eTwinning Project 2025-2026 “Slow Down and See the World Around You”

eTwinning Project 2025-2026 “Slow Down and See the World Around You”

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ  2026

  • Safer Internet Day

Για την ημέρα ασφαλούς διαδικτύου οι εταίροι μας πρότειναν να υλοποιήσουμε μια απλή δραστηριότητα κώδικα την οποία και υποβάλλαμε στο στην πλατφόρμα codeweek.eu και μαθητές και εκπαιδευτικοί λάβαμε πιστοποιητικό συμμετοχής. Επιπλέον δράσεις που πραγματοποιήθηκαν με αφορμή την ημέρα, μπορείτε να δείτε εδώ

A9B2CFE1 C68D 4846 81E8 AE7C6F5DD98D

Code Week 2026 page 0001

 

  • Sτοp for a moment and look at the moon

Αφού διαβάσαμε με τους μαθητές τα εξαιρετικά βιβλία “Ο Φεγγαροσκεπαστής” του Eric Puybaret, και “Μπαμπά σε παρακαλώ φέρε μου το φεγγάρι” του Eric Carle και αφού συζητήσαμε για τις φάσεις του φεγγαριού παρακολουθώντας εκπαιδευτικά βίντεο , στη συνέχεια κατασκευάσαμε με αλουμινόχαρτο και ασημένια μπογιά τα φεγγάρια μας.

moon activities

 

  • The Bowerbird

Αυτον τον μήνα γνωρίσαμε το bowerbird ένα είδος πουλιού που δεν γνωρίζουμε στην Ελλάδα αλλά προσπαθήσαμε να μάθουμε όσα περισσότερα γι αυτό. Αρχικά οι μαθητές-τριες παρακολούθησαν  στα αγγλικά την ιστορία “The bowerbird” της Julia Donaldson που τους ενθουσίασε.

Στη συνέχεια υλοποιήθηκαν διάφορες δραστηριότητες γύρω από το βιβλίο

Τα  παιδιά μετρούν  τα αντικείμενα που έχει συλλέξει κάθε φορά το bowerbird, παρατηρήσουν τα χρώματα και τα σχήματα, προτείνουν τρόπους για να τα βάλουν σε σειρά και συγκρίνουν σύνολα (περισσότερα/λιγότερα). 

bowerbird book counting objects 1 bowerbird book counting objects 2

 

Ταξινομήσεις αντικειμένων  της τάξης  με βάση το χρώμα ή το σχήμα τους. 

bowerbird shorting activity

Δραστηριότητες ακολουθίας μοτίβου 

bowerbird pattern hunt bowerbird pattern hunt1

 

Online Memory Game 

bowerbird online memory game 1 bowerbird online memory game 2

 

Online Puzzle 

bowerbird online puzzle 1 bowerbird online puzzle 2

 

Παιχνίδια συμμετρίας 

bowerbird symmetry activity 1 bowerbird symmetry activity 2

 

Δραστηριότητα ενσυνειδητότητας. Τα παιδιά προσπαθούν να συγκεντρωθούν και να φυσήξουν ένα φτερό με τέτοιο τρόπο ώστε να μην ακουμπήσει στο έδαφος. 

bowerbird feather

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Safer Internet Day 2026

Η Ημέρα Ασφαλούς Διαδικτύου διοργανώνεται κάθε χρόνο από το δίκτυο Insafe/INHOPE με την υποστήριξη της Κομισιόν, με σκοπό να προωθήσει την ασφαλή και θετική χρήση της ψηφιακής τεχνολογίας, ιδιαίτερα ανάμεσα σε παιδιά και νέους ανθρώπους. Τη δεύτερη μέρα της δεύτερης εβδομάδας του δεύτερου μήνα κάθε χρόνο, κατά τον εορτασμό της ημέρας Ασφαλούς Διαδικτύου, χιλιάδες άνθρωποι ενώνονται για να αφυπνίσουν σε θέματα σχετικά με την ασφάλεια στο διαδίκτυο, συμμετέχοντας σε εκδηλώσεις και δράσεις παγκοσμίως.

Τα παιδιά και οι νέοι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν να δημιουργηθεί ένα καλύτερο διαδίκτυο με το να είναι ευγενικοί και να σέβονται τους άλλους ψηφιακούς χρήστες, προστατεύοντας την διαδικτυακή τους φήμη (και των υπολοίπων) και εξερευνώντας ευκαιρίες για δημιουργική διαδικτυακή συμπεριφορά. Μπορούν να απαντήσουν στην αρνητική χρήση του διαδικτύου βοηθώντας τους συνομήλικους τους όταν έρχονται αντιμέτωποι με διαδικτυακά προβλήματα και καταγγέλλοντας ακατάλληλο και παράνομο περιεχόμενο που μπορεί να συναντήσουν. Πάνω από όλα, τα παιδιά και οι νέοι άνθρωποι πρέπει να ενθαρρύνονται να πάρουν θέση ως ψηφιακοί πολίτες του μέλλοντος, συμμετέχοντας σε ανοιχτές συζητήσεις για το μέλλον του διαδικτύου και κάνοντας τις φωνές τους να ακουστούν. (πηγή https://saferinternet4kids.gr/sid-perigrafi/)

600289110 1304592431697942 8259056468609077878 n scaled 1

Το σχολείο μας είναι εμπρακτος υποστηρικτής της Safer Internet Day διοργανώνοντας κάθε χρόνο δραστηριότητες που προωθούν τους παραπάνω σκοπούς και ασφαλώς απευθύνονται σε παιδιά προσχολικής ηλικίας.

Stigmiotypo othonhs 2026 02 13 174857

Φέτος, και στα πλαίσια της ενασχόλησης μας με την ενίσχυση των θετικών αξιών των παιδικών,  αρχικά παρακολουθήσαμε το εκπαιδευτικό video “Η δύναμη των λέξεων” από το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου.

Μαζί με τον Ήλιο και το Σύννεφο, οι μικροί μαθητές μαθαίνουν πόσο μεγάλη δύναμη έχουν οι λέξεις που χρησιμοποιούμε στο διαδίκτυο. Το βίντεο βοηθά τα παιδιά να κατανοήσουν πώς τα λόγια μας μπορούν να κάνουν τους άλλους να νιώσουν χαρά και ασφάλεια, αλλά και πώς μπορούν –αν δεν προσέξουμε– να πληγώσουν. Με απλό, κατανοητό και παιδαγωγικό τρόπο, το βίντεο:

  • ενισχύει την ενσυναίσθηση και τον σεβασμό στο διαδίκτυο
  • προωθεί τη θετική και υπεύθυνη διαδικτυακή συμπεριφορά
  • βοηθά τα παιδιά να επιλέγουν λέξεις που χτίζουν και δεν πληγώνουν
  • καλλιεργεί  την ψηφιακή υπευθυνότητα από μικρή ηλικία

Γιατί στο διαδίκτυο, όπως και στη ζωή, οι λέξεις έχουν δύναμη. Ας τις χρησιμοποιούμε για καλό!

IMG 5012EIKONA 1

 

Στη συνέχεια τα παιδιά ζωγράφισαν τους εαυτούς τους να λένε ευγενικές  και όμορφες και λέξεις στο διαδίκτυο. Έκοψαν τις ζωγραφιές τους και δημιουργήσαν μια ομαδική αφίσα με σύνθημα “Στο διαδίκτυο μιλάμε με καλοσύνη”

IMG 5082 IMG 5014

AFISA N2 EIKONA 2

Τέλος συμμετείχαμε σε μια ευρωπαϊκή συμμαχία της πλατφόρμας code week και οι μικροί μαθητές ακολουθώντας τις οδηγίες, έσπασαν τον κώδικα και ανακάλυψαν τί κρύβεται πίσω από τους αριθμούς και τα χρώματα.

A9B2CFE1 C68D 4846 81E8 AE7C6F5DD98D

 

 

eTwinning Project 2025-26: “The Earth is calling us…”

Ιανουάριος  2026

Τον Ιανουάριο   στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού Προγράμματος Ε-Twinning  υλοποιήθηκαν οι παρακάτω δράσεις:

  • Αιτίες και λύσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης: Οι μαθητές στα πλαίσια της αποστολής που τους έστειλε η Γη αναζήτησαν πληροφορίες για την ατμοσφαιρική ρύπανση του πλανήτη και δημιούργησαν τις δικές τους αφίσες για τις αιτίες της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και τις λύσεις που προτείνουν.

1 2

 

  • Οι μαθητές ερευνώντας βρίσκουν και καταγράφουν σε δύο πίνακες τις χώρες με τα υψηλότερα και χαμηλότερα επίπεδα ρύπανσης στον κόσμο και τα παρουσιάζουν μέσα από την αφίσα τους.

3 4

 

 

  • Οι μαθητές βρίσκουν και καταγράφουν τα επίπεδα μόλυνσης της χώρας τους ή της πόλης τους και φτιάχνουν μια αφίσα ζωγραφίζοντας τη Γη χαρούμενη ή λυπημένη ανάλογα με το πόσο μολυσμένος είναι ο αέρας της χώρας τους.

5 1 6 1

 

 

 

 

  • Δημιουργία κοινού βιβλίου με τα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης όλων των χωρών που συμμετέχουν στο πρόγραμμα. Μπορείτε να δείτε το βιβλίο εδώ:
  • Οι μαθητές παίζουν ένα ψηφιακό παιχνίδι «Τοποθέτησε κάθε εικόνα στη σωστή θέση ανάλογα με το αν αυτό που δείχνει μολύνει ή όχι την ατμόσφαιρα».

 

7.ON LINE GAME

  • Οι μαθητές αξιολογούν τις δράσεις του Ιανουαρίου

8

eTwinning Project 2026-2026 “Slow Down and See the World Around You

eTwinning Project 2026-2026 “Slow Down and See the World Around You

Δεκέμβριος 2025 

Για το μήνα Δεκέμβριο κάθε συνεργαζόμενο σχολείο έπρεπε να βιντεοσκοπήσει ένα απλό χριστουγεννιάτικο αίνιγμα στα αγγλικά και να το παρουσιάσει στους υπόλοιπους

 

  • Advent Calendar with Mindfulness Tasks

Ενα ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης στο οποίο κάθε ημέρα ανακαλύπταμε τρόπους για να μένουμε ήρεμοι, να νιώθουμε ευγνωμοσύνη για τον κόσμο γύρω μας, να κάνουμε πράξεις καλοσύνης και να βλέπουμε την ομορφιά στους άλλους και στον εαυτό μας.

IMG 4001

Task 1: Συγκεντρώσου και μάζεψε κοκκινα αντικείμενα της τάξης.

HugATree

Task 2: Αγκάλιασε ένα δέντρο

mindful task breath a baloon

Task 3: Φαντάσου πως φουσκώνεις και ξεφουσκώνεις ένα μπαλόνι.

mindful task mindful eating

Task 4: Απόλαυσε το φαγητό σου, ενεργοποιώντας όλες τις αισθήσεις σου. Τί χρώμα και σχήμα έχει αυτό που τρως; Τί ήχο κάνει όταν το μασάμε; Τί γεύση έχει; Ποια είναι η υφή του; Πώς μυρίζει;

IMG 4140

Task 5: Κλείσε τα μάτια και άκου τους ήχους γύρω σου! Αυτοκίνητα, φωνές, ο αέρας στα δέντρα. η αναπνοή μου, ο χτύπος της καρδιάς μου

 

 

mindful task helping someone

Task 8: Βοήθα κάποιο παιδί που σε χρειάζεται

 

IMG 4274 1

Task 9: Αν τα συναισθήματα είχαν χρώμα, τί χρώμα θα ήταν;

 

IMG 4283

Task 11: Χόρεψε σαν να σε φυσάει ο άερας (δυνατός, απαλός, ζεστός, κρύος…..)

IMG 4415

Task 12: Ζωγράφισε μια ευχή για κάποιον αλλο (μέλος οικογένειας, φίλο, κατοικίδιο, τη φύση , την ανθρωπότητα…)

 

IMG 4414

Task 16: Η καρδιά μου ζωγραφίζει την αγάπη!