Καθημερινά, κάποια παιδιά, αδικαιολόγητα, κοροϊδεύουν, φοβίζουν, πληγώνουν, απειλούν, υποτιμούν, απομονώνουν, προκαλούν πόνο, φέρονται με σκληρό τρόπο σε άλλα παιδιά.
Η ζωή αυτών των παιδιών γίνεται ανυπόφορη και τις περισσότερες φορές δε λένε σε κανέναν τι περνάνε.
Αυτό λέγεται σχολικός εκφοβισμός ή αλλιώς μπούλινγκ.
Μήπως έχεις δει κάποιο παιδί να βιώνει κάτι τέτοιο;
Μήπως είσαι εσύ ένα από τα παιδιά που δέχονται μπούλινγκ;
Επειδή όλα τα προβλήματα έχουν λύση,
διάβασε παρακάτω τι μπορείς να κάνεις.
Τι μπορεί να κάνει το παιδί που δέχεται σχολικό εκφοβισμό
1. Πρώτα πρέπει να ξέρεις αν αυτό που γίνεται είναι σχολικός εκφοβισμός.
Πάρα πολλές φορές στο σχολείο καυγαδίζουμε, παρεξηγούμαστε, θυμώνουμε ή θυμώνουν οι άλλοι με εμάς, ενοχλούμαστε ή ενοχλούμε τους άλλους, κάνουμε ή μας κάνουν πειράγματα.
Όλα αυτά δεν είναι απαραίτητα σχολικός εκφοβισμός.
Μήπως όμως αυτά γίνονται κάθε μέρα;
Μήπως αυτά σου τα κάνουν πάντα τα ίδια άτομα;
Όταν ξεκινάς από το σπίτι για το σχολείο, ξέρεις από πριν, όλα αυτά που θα σου κάνουν;
Μήπως δε θέλεις να πας στο σχολείο γι΄αυτόν το λόγο;
Όταν είσαι στο σχολείο, θέλεις να τελειώσει όσο γίνεται γρηγορότερα για να ξεφύγεις από όλα αυτά;
Μήπως κρύβεσαι από συγκεκριμένους συμμαθητές σου γιατί τους φοβάσαι ή θέλεις να αποφύγεις αυτά που σου λένε ή σου κάνουν καθημερινά;
Τότε, ίσως δέχεσαι σχολικό εκφοβισμό και πρέπει να τον αντιμετωπίσεις.
2. Κάθε φορά που γίνεται ένα τέτοιο γεγονός. κράτησε την ψυχραιμία σου και προσπάθησε να μη δείξεις τον φόβο σου.
Αυτοί που κάνουν μπούλινγκ χαίρονται όταν βλέπουν τους άλλους αναστατωμένους και φοβισμένους.
3. Πες τους, με ήρεμη φωνή, αλλά και με σιγουριά, να σταματήσουν.
Στη συνέχεια, αγνόησέ τους.
Έτσι τους αποδυναμώνεις κάπως.
Μην αντιδράς βίαια ή ξεσπώντας.
4. Ωστόσο, μην κάνεις ότι δεν καταλαβαίνεις, μην προσποιείσαι ότι βρίσκεις αστεία, αυτά που σου λένε ή σου κάνουν, ενώ μέσα σου στενοχωριέσαι και πληγώνεσαι.
Αυτοί πρέπει να σταματήσουν.
5. Απομακρύνσου από τον τόπο που συμβαίνει το γεγονός.
6. Το σημαντικότερο είναι να μην το κρατήσεις μυστικό.
Μίλησε με φίλους που εμπιστεύεσαι.
Πολλές φορές υπάρχουν δίπλα μας παιδιά, που μπορούν να βοηθήσουν, χωρίς βέβαια να μαλώσουν ή να κάνουν κάτι βίαιο.
Προσπάθησε να βρεις συμμαθητές που περνάς καλά μαζί τους και κάνε παρέα με παιδιά που εκτιμάς.
7. Ό,τι και να σου λένε, μην ντρέπεσαι και αμέσως ενημέρωσε τους δασκάλους σου και τους γονείς σου.
Εξήγησέ τους ότι αυτό που σου συμβαίνει είναι πάρα πολύ σημαντικό για σένα και καταστρέφει την καθημερινότητα σου.
Αν υπάρχει ψυχολόγος στο σχολείο, ζήτησε τη βοήθειά του.
Όταν ζητάς βοήθεια δεν είσαι αδύναμος άνθρωπος αλλά έξυπνος και θαρραλέος.
8. Αν σε κοροϊδεύουν για τον τρόπο που ντύνεσαι, μιλάς, περπατάς ή για κάποιο ενδιαφέρον ή δραστηριότητα που κάνεις, μη σκεφτείς να την σταματήσεις.
Οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν αυτά που αγαπάνε, εφόσον δεν βλάπτουν κανένα.
9. Να θυμάσαι ότι όσο αφήνεις τους άλλους να σου φέρονται άσχημα, τόσο αυτοί γίνονται πιο σκληροί και επιθετικοί.
Σταμάτησέ τους όσο μπορείς γρηγορότερα.
10. Τέλος, πρέπει να ξέρεις ότι όταν δέχεσαι σχολικό εκφοβισμό, δε φταις εσύ.
Μήπως όμως δεν είσαι εσύ που δέχεσαι μπούλινγκ,
αλλά βλέπεις άλλα παιδιά να δέχονται σχολικό εκφοβισμό κι εσύ αδιαφορείς;
Μήπως τελικά, είσαι εσύ που κάνεις μπούλινγκ στους άλλους;
Ίσως και να μην το γνωρίζεις.
Τα παιδιά που κάνουν μπούλινγκ στους άλλους είναι κατά βάθος αδύναμα, ανασφαλή, δεν αγαπούν τον εαυτό τους, δεν είναι ικανοποιημένα με τη ζωή τους, ζηλεύουν, νιώθουν μειονεκτικά και γι΄αυτό θέλουν να πληγώσουν τους άλλους.
Γίνε δυνατός άνθρωπος, είτε δέχεσαι, είτε κάνεις μπούλινγκ και ζήσε όμορφα με χαρούμενους ανθρώπους δίπλα σου.
Κάνε φίλους, παίξε, διασκέδασε, μην πληγώνεις και μην αφήνεις κανέναν να σε πληγώσει.
Η δύναμη που έχουμε μέσα μας είναι μεγάλη.
Γίνε ένας σούπερ ήρωας και υπερασπίσου το καλό.
