Στο σημερινό μας εργαστήριο δεξιοτήτων μιλήσαμε για τις βιταμίνες,  γιατί τις χρειαζόμαστε και πώς βοηθούν το σώμα μας να μεγαλώνει δυνατό και υγιές. Ανακαλύψαμε σε ποια τρόφιμα κρύβονται – από τα φρούτα και τα λαχανικά μέχρι τα δημητριακά και το γάλα – και συζητήσαμε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε «λίγο απ’ όλα».

Τέλος, γνωρίσαμε την Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής, παρατηρήσαμε τα επίπεδά της και καταλάβαμε ποια τρόφιμα πρέπει να τρώμε πιο συχνά και ποια πιο αραιά. Τα παιδιά συμμετείχαν με ενθουσιασμό και έδειξαν μεγάλο ενδιαφέρον για το πώς μπορούμε να κάνουμε την καθημερινή μας διατροφή πιο υγιεινή!