Το 3ο Εργαστήριο Δεξιοτήτων που ολοκληρώσαμε είχε τίτλο
“Οι ντετέκτιβ ανακαλύπτουν το μυστικό για σώμα γερό και μυαλό δυνατό!”
ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: ΖΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ-ΕΥ ΖΗΝ
ΥΓΕΙΑ: Διατροφή και Άσκηση
Στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, τα παιδιά συμμετείχαν στο πρόγραμμα «Οι ντετέκτιβ ανακαλύπτουν το μυστικό για σώμα γερό και μυαλό δυνατό». Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αποτελεί μια εισαγωγή των μαθητών/τριών στις σωστές διατροφικές συνήθειες και στη σημασία της άσκησης για την υγεία τους υπό το πρίσμα των δεξιοτήτων μάθησης “4C” (επικοινωνία, συνεργασία, κριτική σκέψη, δημιουργικότητα).
Μέσα από ένα ευχάριστο και βιωματικό ταξίδι, οι μαθητές μεταμορφώθηκαν σε μικρούς ντετέκτιβ και ανέλαβαν να λύσουν γρίφους και αποστολές, προκειμένου να ανακαλύψουν ένα πολύτιμο «μυστικό»: την ΥΓΕΙΑ.
Κατά τη διάρκεια του προγράμματος:
- Παρατήρησαν και κατέγραψαν τις διατροφικές τους συνήθειες, γνώρισαν τις βασικές ομάδες τροφών και την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής
- Έμαθαν για τα οφέλη της καθημερινής άσκησης και τη σημασία της κίνησης και ανακάλυψαν την πυραμίδα της φυσικής δραστηριότητας
- Συνεργάστηκαν σε ομάδες, αντάλλαξαν ιδέες και ανέπτυξαν δεξιότητες επικοινωνίας και συνεργασίας
Ξεχωριστή εμπειρία για τα παιδιά αποτέλεσαν οι επισκέψεις ειδικών στο σχολείο. Η γυμνάστρια του Δημοτικού σχολείου Επισκοπής κα.Βίλτσα Σωτηρία, μίλησε στα παιδιά για τα οφέλη της άσκησης και τα ενθάρρυνε να εντάξουν την κίνηση στην καθημερινότητά τους, ενώ η διατροφολόγος κα.Τερζοπούλου Μαρία, τους εξήγησε με απλό και κατανοητό τρόπο τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και απάντησε στις απορίες τους.
Ιδιαίτερα διασκεδαστικές ήταν και οι βιωματικές δράσεις, όπως η παρασκευή φρουτοσαλάτας, η δημιουργία πυραμίδων διατροφής και άσκησης αλλά και τα παιχνίδια ρόλων και κίνησης.
Μέσα από όλες αυτές τις δραστηριότητες, τα παιδιά δεν απέκτησαν μόνο γνώσεις, αλλά και σημαντικές στάσεις ζωής, κατανοώντας ότι η σωστή διατροφή και η καθημερινή άσκηση συμβάλλουν ουσιαστικά στη σωματική και ψυχική τους υγεία.
