20 Μαρτίου – Διεθνής Ημέρα Ευτυχίας
ΒΡΕΧΕΙ ΕΥΤΥΧΙΑ
Η ευγνωμοσύνη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ευτυχία καθώς η μια τροφοδοτεί την άλλη. Όταν αναγνωρίζουμε και εκτιμάμε τα καλά στη ζωή μας , δημιουργούμε ένα αίσθημα πληρότητας και σύνδεση με τους άλλους. Αυτό μας κάνει πιο ευτυχισμένους , βελτιώνει τις σχέσεις μας , ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα και μας δίνει δύναμη να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις.
Σκελετός Εκπαίδευσης στην Ευγνωμοσύνη για Παιδιά Δημοτικού
- Εισαγωγή στην Έννοια της Ευγνωμοσύνης
Ορισμός της ευγνωμοσύνης με απλά λόγια. Γραφή της λέξης και επανάληψη αυτής προφορικά.
- Δραστηριότητες και Παιχνίδια
✅ “Το Ταξίδι της Ευγνωμοσύνης ”
Διαβάζουμε μια ιστορία για έναν ήρωα που μαθαίνει να λέει ευχαριστώ ακόμα και στα μικρά πράγματα.
✅ “Βρέχει Ευτυχία”
Κάθε παιδί γράφει σε ένα χαρτάκι (σχήμα σταγόνας) κάτι για το οποίο νιώθει ευγνωμοσύνη.
✅ “Ο Κύκλος της ευτυχίας”
Δημιουργούμε έναν κύκλο και κάθε παιδί διαβάζει την ευγνωμοσύνη του και την κρεμάει στο σύννεφο.
Συζήτηση για το πώς κάναμε να νιώσουμε η
Συζήτηση: Καθημερινές Συνήθειες Ευγνωμοσύνης που μας μπορούν να μας κάνουν ευτυχισμένους
- Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης : Τα παιδιά γράφουν τις όμορφες στιγμές της ημέρας σε ένα ημερολόγιο
- Λέμε “ευχαριστώ” συνειδητά
- Λέμε την ευγνωμοσύνη μας στους ανθρώπους γύρω μας
- Συνειδητή σκέψη πριν τον ύπνο
Κλείσιμο και Αναστοχασμός
Πώς νιώσαμε μετά από αυτές τις δράσεις και πως θα συνεχίσουμε να καλλιεργούμε ευγνωμοσύνη για να αισθανόμαστε ευτυχισμένοι.
Δημιουργία τραγουδιού για την Ευγνωμοσύνη:
Τίτλος: “Ευχαριστώ τον Κόσμο”
https://suno.com/song/0fb424dc-5b2f-4b9f-92ec-1af620e85d50?sh=5bvjRrN6VjiqOTl1
(Στίχοι για παιδιά, σε ύφος χαρούμενο και αισιόδοξο)
Κουπλέ 1:
Μια ηλιαχτίδα το πρωί, μου λέει «Καλημέρα!»
Το γέλιο ενός φίλου μου, σαν όμορφη φοβέρα.
Το χέρι της μαμάς μου, τόσο ζεστό και απαλό,
Όλα αυτά θυμίζουν πως ο κόσμος είναι καλός!
Ρεφρέν:
Ευχαριστώ, ευχαριστώ!
Για το φως, για τον ουρανό!
Για ένα χάδι, μια αγκαλιά,
για όλα τα μικρά θαύματα!
Κουπλέ 2:
Το κύμα που μου ψιθυρίζει, «Έλα παίξε εδώ!»
Το αεράκι που χορεύει με τα φύλλα στο στενό.
Το σκυλάκι που γαβγίζει κι η γιαγιά που με φιλά,
είναι δώρα που η ζωή μου δίνει με χαρά!
Ρεφρέν (επανάληψη)
Ευχαριστώ, ευχαριστώ!
Για το φως, για τον ουρανό!
Για ένα χάδι, μια αγκαλιά,
για όλα τα μικρά θαύματα!
Γέφυρα:
Αν κοιτάξεις γύρω-γύρω, θα το δεις κι εσύ,
πως η αγάπη κρύβεται μες στην κάθε στιγμή.
Ένα χρώμα, ένα βλέμμα, μια μικρή χαρά,
είναι δώρα αληθινά!
Ρεφρέν (επανάληψη με πιο δυνατό ρυθμό)
Ευχαριστώ, ευχαριστώ!
Για το φως, για τον ουρανό!
Για ένα χάδι, μια αγκαλιά,
για όλα τα μικρά θαύματα!
(Τέλος με παιδικά γέλια και χαρούμενες φωνές!)
Υπεύθυνη Δράσης: Γιαννουτάκη Ιωάννα, Λογοθεραπεύτρια
Ευχαριστούμε τα παιδιά της Δ΄ Δημοτικού του 5ου Δημοτικού Σχολείου για την συμμετοχής τους στη δράση με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Ευτυχίας στα πλαίσια της αξιολόγησης σχολικής μονάδας με άξονα το Άνοιγμα στην Κοινωνία..
