Την Παρασκευή, 9-12-22 στις 6 το απόγευμα είχαμε τη χαρά να κάνουμε μια όμορφη συζήτηση με την υποστήριξη της Διατροφολόγου Σοφίας Κωστέα σχετικά με την υγιεινή διατροφή των παιδιών του νηπιαγωγείου και να ακούσουμε τις απορίες και τις ανησυχίες των γονέων.

Οι γονείς λειτουργούν ως πρότυπο για τα παιδιά και ως παράδειγμα τόσο στον τομεα της διατροφής, όσο και της δραστηριότητας. Οι βόλτες, το περπάτημα, το ποδήλατο οικογενειακώς, δεν πρέπει να ξεχνάμε πόσο πολύ μπορούν να βοηθήσουν ένα παιδί να γνωρίσει και να αγαπήσει την άσκηση.

Τέλος, αναφερθήκαμε στην αναγκαιότητα του να μην χρησιμοποιείται το φαγητό ή το γλυκό ως τιμωρία ή επιβραβευση, γιατί έτσι περνάμε λάθος μηνύματα στο παιδί. Από την άλλη πλευρά, ενθάρρυναμε τους γονείς να θεσπίσουν όρια και κανόνες μαζί με τα παιδιά τους, σχετικά με το ποσό συχνά θα καταναλώνουν κάτι γλυκό μέσα στην εβδομάδα, αλλά και να συμπεριλαμβανουν τους μικρούς μας φίλους στη μαγειρικη/ζαχαροπλαστική και προετοιμασία των γευμάτων/σνακ τους.

Ευχαριστούμε την Σοφία Κωστέα, Διατροφολόγο-Διαιτολόγο Msc, που με τη συμμετοχή της ενίσχυσε τη δράση του νηπιαγωγείου μας με στόχο την ανάπτυξη εποικοδομητικών σχέσεων σχολείου-οικογένειας.