Παγκόσμια ημέρα επανεκκίνησης καρδιάς
Κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου τιμάται η Παγκόσμια Ημέρα Επανεκκίνησης Καρδιάς (World Restart a Heart Day – WRAH), μια πρωτοβουλία που ξεκίνησε από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο (το 2012) και έχει πλέον παγκόσμια απήχηση. Ο στόχος αυτής της ημέρας είναι ένας και ζωτικός: η ευαισθητοποίηση και η εκπαίδευση του κοινού στην καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) και στη χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή (ΑΕΑ).
Γιατί Είναι Σημαντική;
Η καρδιακή ανακοπή εκτός νοσοκομείου αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες πρόωρου θανάτου παγκοσμίως, με τα ποσοστά επιβίωσης να παραμένουν ανησυχητικά χαμηλά – συχνά λιγότερο από 1 στους 10 επιβιώνουν.
Ο χρόνος είναι ο κρίσιμος παράγοντας. Για κάθε λεπτό που περνάει χωρίς ΚΑΡΠΑ και απινίδωση, η πιθανότητα επιβίωσης μειώνεται κατά περίπου 10%. Αυτό σημαίνει ότι τα πρώτα λεπτά, μέχρι να φτάσει η εξειδικευμένη βοήθεια (ασθενοφόρο), είναι καθοριστικά.
Η άμεση δράση από έναν παρευρισκόμενο, δηλαδή η εκτέλεση της ΚΑΡΠΑ, μπορεί να διπλασιάσει ή και να τριπλασιάσει τις πιθανότητες επιβίωσης του θύματος. Αυτή ακριβώς τη «Χρυσή Ώρα» στοχεύει να εκμεταλλευτεί η Παγκόσμια Ημέρα Επανεκκίνησης Καρδιάς, τονίζοντας ότι όλοι μπορούμε να σώσουμε μια ζωή.
Το Μήνυμα: ΚΑΛΕΣΕ – ΣΥΜΠΙΕΣΕ – ΑΠΙΝΙΔΩΣΕ
Η κεντρική ιδέα της ημέρας περιστρέφεται γύρω από την απλή αλυσίδα επιβίωσης, την οποία καλείται να μάθει και να εφαρμόσει ο κάθε πολίτης:
- ΚΑΛΕΣΕ άμεσα τις Υπηρεσίες Έκτακτης Ανάγκης (π.χ. 166 ή 112).
- ΣΥΜΠΙΕΣΕ τον θώρακα στο κέντρο του, δυνατά και γρήγορα (περίπου 100-120 συμπιέσεις/λεπτό), ώστε να διατηρηθεί η ροή του αίματος. Αν δεν είσαι εκπαιδευμένος, κάνε μόνο συμπιέσεις.
- ΑΠΙΝΙΔΩΣΕ χρησιμοποιώντας έναν Αυτόματο Εξωτερικό Απινιδωτή (ΑΕΑ) μόλις αυτός είναι διαθέσιμος.
Δράσεις Ευαισθητοποίησης
Την 16η Οκτωβρίου, φορείς υγείας, ιατρικές ενώσεις (όπως το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Αναζωογόνησης – ERC), σχολεία και οργανισμοί σε όλο τον κόσμο διοργανώνουν:
- Δωρεάν εκπαιδευτικά σεμινάρια ΚΑΡΠΑ για ενήλικες και παιδιά.
- Επιδείξεις χρήσης απινιδωτών.
- Προγράμματα για την τοποθέτηση ΑΕΑ σε δημόσιους χώρους και σχολεία.
Η Παγκόσμια Ημέρα Επανεκκίνησης Καρδιάς είναι μια υπενθύμιση ότι η γνώση και η αυτοπεποίθηση για την παροχή πρώτων βοηθειών δεν είναι προνόμιο των επαγγελματιών υγείας, αλλά ένα βασικό εργαλείο που πρέπει να διαθέτει ο κάθε πολίτης. Μαθαίνοντας αυτές τις απλές δεξιότητες, ο καθένας μας γίνεται ένας πιθανός σωτήρας ζωών για τον συνάνθρωπό του, τον συνάδελφο, ή, συχνότερα, για κάποιον αγαπημένο του στο σπίτι.