Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας: “Το Σημαντικό Πρωινό – Επένδυση για Υγιή Ζωή”
Σκοπός του προγράμματος είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση των συμμετεχόντων σχετικά με τη σημασία της υγιεινής διατροφής, με έμφαση στο πρωινό γεύμα. Το πρόγραμμα αποσκοπεί στην καλλιέργεια συνείδησης γύρω από τα οφέλη που προσφέρει το πρωινό στην υγεία, τη σωματική και ψυχική ευεξία, καθώς και στην ενίσχυση υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Στόχος είναι οι συμμετέχοντες να εντάξουν το υγιεινό πρωινό στην καθημερινή τους ζωή.
Στο πλαίσιο του προγράμματος, οι μαθητές συμμετείχαν σε διαδραστικές δραστηριότητες, όπως εκπαιδευτικές παρουσιάσεις, συζητήσεις και παιχνίδια γνώσεων, μέσα από τις οποίες κατανόησαν τη σημασία του πρωινού και τη διατροφική αξία των διαφόρων τροφών.
Έπειτα, οι μαθητές αποτύπωσαν τις γνώσεις τους δημιουργικά: σχεδίασαν και ζωγράφισαν, σε φύλλα Α3, τις υγιεινές τροφές που θα ήθελαν να περιλαμβάνει το προσωπικό τους πιάτο. Στη συνέχεια, χρωμάτισαν τις δημιουργίες τους και κατασκεύασαν ένα σουπλά, το οποίο θα χρησιμοποιούν στο τραπέζι ως υπενθύμιση των βασικών στοιχείων ενός ισορροπημένου πρωινού.
Η ανατροφοδότηση των μαθητών ήταν ιδιαίτερα θετική. Εξέφρασαν ενθουσιασμό για τις δραστηριότητες και δήλωσαν ότι πλέον γνωρίζουν καλύτερα ποιες τροφές είναι ωφέλιμες για την υγεία τους. Πολλοί ανέφεραν ότι ξεκίνησαν να τρώνε πιο συστηματικά πρωινό και να προσέχουν περισσότερο τις διατροφικές τους επιλογές.
