Την Δευτέρα  στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του σχολείου μας, πραγματοποιήθηκε μια ομιλία από τη διατροφολόγο Χαρά  Τυμπακιανάκη προς τους γονείς όλων των τάξεων με θέμα “Διατροφή στη παιδική ηλικία”.

Η κυρία Χαρά μίλησε στους γονείς για το ποιες τροφές είναι ωφέλιμες για την ανάπτυξη των παιδιών τους και από τι πρέπει να αποτελείται το προσωπικό τους πιάτο. Έδωσε ιδέες και επιλογές για υγιεινό κολατσιό, τόνισε πόσο σημαντικό είναι να διαβάζουμε τις συσκευασίες των προϊόντων που αγοράζουμε και τρόπους για να τεθούν οι βάσεις για τη σωστή διατροφική τους συμπεριφορά.

Επιπλέον τόνισε πόσο σημαντικό είναι να δοκιμάζουν έστω και λίγο από κάποιο φαγητό και όχι τόσο η ποσότητα του φαγητού, καθώς η φράση που ακούγαμε από τα παιδικά μας χρόνια “δεν σηκώνεσαι από το τραπέζι, αν δεν αδειάσεις το πιάτο σου” οδηγεί πλέον στην παχυσαρκία σαν ενήλικες.

Σύμφωνα με την διατροφολόγο απαραίτητη προϋπόθεση για μια σωστή διατροφική συμπεριφορά των παιδιών είναι ο παραδειγματισμός, δηλαδή εμείς ως ενήλικες να ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής και να έχουμε αρκετές επιλογές για το πώς μπορούμε να φάμε διαφορετικά κάποια τροφή που δεν μας αρέσει.  Επιπρόσθετα, μας είπε ότι είναι προτιμότερο να επιλέγουμε μια τροφή με πλούσια λιπαρά φτιαγμένη από εμάς, παρά να την πάρουμε έτοιμη. Καλό είναι να αποφεύγουμε να έχουμε στο σπίτι μας λιχουδιές, γιατί είναι δύσκολο να μην τις προτιμήσουν τα παιδιά μας, μιας κ εμείς οι ίδιοι, που είμαστε ενήλικες πέφτουμε στην παγίδα να επιλέξουμε αυτά αντί ένα φρούτο.

Τέλος, μας προέτρεψε να μην φτάσουμε στο άλλο άκρο, στην υπερβολική τάση για υγιεινές επιλογές, καθώς σαν παιδιά μπορούν να έχουν μια ελεύθερη μέρα για να φάνε έτοιμο φαγητό.

Μια αξέχαστη εμπειρία έζησαν  οι μαθητές και  οι μαθήτριες του Δημοτικού Σχολείου Καλού Χωριού όπου με τη συνοδεία όλων  των  εκπαιδευτικών τους επισκέφτηκαν τον διεθνή αερολιμένα Ηρακλείου.

Εκεί είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν την λειτουργία του αερολιμένα, και τους χώρους επιβίβασης και αποβίβασης των επιβατών.

Επίσης, με το ειδικό λεωφορείο ξεναγήθηκαν στην πίστα του αερολιμένα και είδαν από κοντά την προσγείωση και απογείωση των αεροσκαφών καθώς επίσης και όλες τις  υπηρεσίες που λειτουργούν στο αεροδρόμιο.

Ευχαριστούμε πολύ τον κ. Γιάννη για την ξενάγησή του κατά τη διάρκεια της διδακτικής μας  επίσκεψης στον διεθνή αερολιμένα “Νίκου Καζαντζάκη” του Ηρακλείου.

Ήταν μια ευχάριστη εμπειρία για τα παιδιά.

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του σχολείου μας έκοψε βασιλόπιτες για όλα τα παιδιά. Τα παιδιά που βρήκαν το φλουρί σε κάθε τάξη κέρδισαν από ένα δώρο.

Ευχαριστούμε πολύ το Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων γι αυτή του τη δράση.

Ευχόμαστε σε όλα τα παιδιά υγεία και καλή πρόοδο!!!!!!!