Πρόγραμμα Εργαστηρίων Δεξιοτήτων “Ζω Καλύτερα – Ευ Ζην” – Ψυχική και Συναισθηματική Υγεία
Η ψυχική και συναισθηματική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της γενικότερης ευημερίας μας, και γι’ αυτό είναι σημαντικό να κατανοούμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας από μικρή ηλικία.
Στόχος του σχολείου, να βοηθήσουμε τα παιδιά να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν, να κατανοούν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Το πρόγραμμα υλοποιείται καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς παράλληλα με τους στόχους που έχει θέσει το εκπαιδευτικό προσωπικό για κάθε μαθητή ξεχωριστά.
Το πρόγραμμα, εστιάζει στην ψυχική και συναισθηματική υγεία, δίνει τη δυνατότητα στα παιδιά να εξερευνήσουν τη γκάμα των συναισθημάτων τους και να αποκτήσουν δεξιότητες που θα τα βοηθήσουν να μεγαλώσουν ισχυρότερα και πιο ευτυχισμένα.
Οφέλη για τα Παιδιά
Η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης και η ικανότητα διαχείρισης των συναισθημάτων είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη ζωή. Οι δραστηριότητες του προγράμματος βοηθούν τα παιδιά να:
- Αναγνωρίζουν και εκφράζουν τα συναισθήματά τους
- Κατανοούν τη σύνδεση συναισθημάτων και συμπεριφοράς
- Αναπτύξουν ενσυναίσθηση
- Αναπτύξουν στρατηγικές αντιμετώπισης
