Με τη δύναμη της θέλησης ο άνθρωπος αλλάζει τον εαυτό του. Με τη δύναμη της αγάπης αλλάζει τους άλλους. Με τη δύναμη της σκέψης αλλάζει τον κόσμο.
Η συγκλονιστική ιστορία του χωρίς χέρια βιβλιοπώλη της Πάτρας – ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
4 ΙΟΥΝ, 2017 – 20:01
Βάρδα, Μεγάλο Σάββατο, 13 Απριλίου 1963.
Μια παρέα φίλων βρίσκεται σε ένα μικρό δωματιάκι σε κάποιο σπίτι και ετοιμάζουν με εκρηκτικά τα βεγγαλικά για την Ανάσταση.
Κάποια στιγμή, ένα βεγγαλικό εκρήγνυται στα χέρια ενός από την παρέα.
Είναι ο 18χρονος Μανώλης Ανδρέου, μαθητής της τελευταίας τάξης του οκτατάξιου της Βάρδας.

Ο Μανώλης αιμόφυρτος, με τα χέρια του να κρέμονται από τους καρπούς, μεταφέρεται σε έναν γιατρό στη Βάρδα, στη συνέχεια στη Νέα Μανωλάδα για να καταλήξει από την Πάτρα στο Αρεταίειο Νοσοκομείο στην Αθήνα. Εκεί οι γιατροί ύστερα από συμβούλιο αποφασίζουν αμφοτερόπλευρο ακρωτηριασμό.

«Η ζωή είναι ζωή»
54 χρόνια μετά, συναντήσαμε στον όμορφο κήπο του σπιτιού του στη Βάρδα, τον 72 χρονο σήμερα Μανώλη Ανδρέου. «Το σοκ που έπαθα όταν είδα ότι δεν είχα χέρια από τους καρπούς και κάτω ήταν ισχυρό. Το ξεπέρασα όμως σύντομα γιατί η ζωή είναι ζωή», μας λέει με νόημα.

Άνθρωπος με καθαρό μυαλό, διαβασμένος, αριστερός ιδεολόγος που όχι μόνο δεν κατέθεσε «τα όπλα», αλλά έδωσε μάχες και τις κέρδισε.
Τελειώνοντας το οκτατάξιο έδωσε προφορικές εξετάσεις για την Νομική Σχολή αλλά δεν τα κατάφερε. Από τότε μέχρι σήμερα έχει κάνει πολλές δουλειές και η τελευταία του ήταν βιβλιοπώλης με κατάστημα στην Πάτρα. Παντρεύτηκε, έκανε ένα γιό για τον οποίο δηλώνει περήφανος και σήμερα συνταξιούχος πια απολαμβάνει την ζωή στο σπίτι του στην Βάρδα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: ΠΑΤΡΑ: ΤΟ «ΘΑΥΜΑ» ΤΩΝ ΚΑΤΟΙΚΩΝ Έφτιαξαν Πλατεία… ρεφενέ! ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ
Δεύτερος από αριστερά, αρχηγός του ΠΑΟ Βάρδας

Αρχηγός ομάδας
Ο κ. Μανώλης δεν έχει στερηθεί κάτι από την ζωή του. Ο ακρωτηριασμός δεν στάθηκε εμπόδιο. Καλός ποδοσφαιριστής, υπήρξε μάλιστα για ένα διάστημα και αρχηγός του ΠΑΟ Βάρδας. Έγιναν προσπάθειες να φορέσει τεχνητά μέλη αλλά δεν ευοδώθηκαν. Έτσι μέσα από πατέντες συνέχισε να γράφει, να οδηγεί, να κάνει χειρονακτικές εργασίες, να καλλιεργεί, να ραντίζει, να ξεφυλίζει… «Δεν στερήθηκα τίποτα, τα κατάφερα και τα καταφέρνω όλα», μας λέει χαμογελώντας και συνεχίζει: «Και διακόσια χέρια να έχεις άμα δεν έχεις ψυχή και μυαλό δεν καταφέρνεις τίποτα».
• Οι άνθρωποι μπορεί να μη θυμούνται τι έκανες ή τι τους είπες,
αλλά πάντα θα θυμούνται πώς τους έκανες να αισθανθούν.
• Αν δεν σου αρέσει κάτι, άλλαξέ το.
Αν δεν μπορείς να το αλλάξεις, άλλαξε τον τρόπο που
το αντιμετωπίζεις. Μην παραπονιέσαι.
• Επιτυχία είναι να σ’ αρέσει ο εαυτός σου, να σ’ αρέσει αυτό που κάνεις
και να σ’ αρέσει ο τρόπος που το κάνεις.
• Ζήτα αυτό που θέλεις και να είσαι προετοιμασμένος να το αποκτήσεις.
*
Η Μάγια Αγγέλου ( πραγματικό όνομα: Marguerite Annie Johnson)
4 Απριλίου 1928 – 28 Μαΐου 2014
ήταν Αμερικανίδα ποιήτρια, πεζογράφος, ακτιβίστρια και καθηγήτρια πανεπιστημίου, η οποία ανέδειξε την εμπειρία του
να είναι κανείς αφρικανικής καταγωγής στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Θεωρείται από τις πιο σπουδαίες Αμερικανίδες ποιήτριες
και συγγραφείς, ως «μια από τις σημαντικότερες καλλιτεχνικές μορφές
της Αμερικής κατά την τελευταία 50ετία»
και μια από τις «μεγαλύτερες μορφές της παγκόσμιας λογοτεχνίας»

“όλοι θέλουν αλλάξουν τον κόσμο, αλλά κανείς τον εαυτό του.”Λέων Τολστόι.
Κανείς δεν μπορεί να αλλάξει κανέναν!Τον μόνο άνθρωπο που μπορείς να αλλάξεις,είναι ο εαυτός σου…Φανταστείτε τώρα,πόσο δύσκολο είναι να αλλάξεις τον άλλο.Και αυτό όμως μπορεί να γίνει,αλλά θα είναι το αποτέλεσμα της δικής σου προσωπικής αλλαγής.
Γιατί εγώ και όχι ο άλλος;”Να αγαπάς την ευθύνη.να λές: εγώ, εγώ μονάχος μου έχω χρέος να σώσω τη γής.Άν δε σωθεί,εγώ φταίω.”(Από το βιβλίο:Η αγάπη στην πρίζα του Ιακ. Μαρτίδη)
Συνήθως φωτογραφίζουμε την ύπαρξη, σαν άλλοι Γιαπωνέζοι τουρίστες.
Κοιτάμε να φυλακίσουμε το “τώρα” για να πάρουμε τα Likes των άλλων, να φουσκώσουμε σαν ναρκισσιστικά παγόνια από μια ευχαρίστηση που ποτέ δεν θα γίνει καθαρή χαρά.
Προσπερνάμε με αδιαφορία τον πανέμορφο σπουργίτη που αμέριμνος, βιαστικός και φοβισμένος τσιμπολογάει μπρος στα μάτια μας τα ψίχουλα που έπεσαν απ το τραπέζι, γιατί η λογική μας λέει: “Ας το αυτό! κανείς δεν θα γνοιαστεί για κάτι τέτοιο! Δεν είναι σημαντικό… Ποιος θα ασχοληθεί άλλωστε μαζί σου αν χάσεις τον χρόνο σου με ένα σπουργιτάκι;!…”.
Ψάχνουμε να φωτογραφισουμε σπουδαία πράγματα. Ό,τι στο χρηματιστήριο του ναρκισσισμού θα πιάσει πολλά λεφτά. Ό,τι η κοιμισμένη πλειοψηφία θα χειροκροτήσει, γιατί είναι της μόδας.
Τυλίγουμε λοιπόν την παρούσα στιγμή σε μια κόλλα χαρτί και την ατενίζουμε με ένα ποτήρι μπύρα στο χέρι, σαν τον κυνηγό που φχαριστημένος φέρνει σπίτι για θήραμα την φωτογραφία του λαγού, γιατί λαγό δεν έπιασε…
«Αποθανατίσαμε», λέμε, “την πραγματικότητα”, την ώρα που η σχέση μας με την αλήθεια μυρίζει θάνατο, τρομαχτικά απουσιάζει.
Κι αυτό το λέμε ζωντανή σχέση με την «ζωή».
Γι’ αυτό, σχεδόν ποτέ, δεν βγάζω φωτογραφίες στην προσωπική μου ζωή. Μου είναι προσωπικά απολύτως περιττές. Ψοφίμια που σύντομα αρχίζουν να βρωμάνε…
Δεν υπάρχει πιο ασφαλής τρόπος να μένει μια στιγμή στην μνήμη σου, απ’ ό,τι όταν ολόκληρος, δραματικά ή με χαρά, την ζεις.
Ο λόγος που η στιγμή ζει είναι γιατί εσύ επέλεξες να ζήσεις, με αφορμή την στιγμή που σου χαρίστηκε.
Γιατί δεν την θεώρησες αυτοσκοπό. Πάτησες πάνω της για να ορθώσεις το μπόι σου στην αιωνιότητα…

Όπως ο Jim Morrison είχε δηλώσει: «Το πιο σημαντικό είδος ελευθερίας είναι να είσαι ο αληθινός εαυτός σου. Συνήθως, ανταλλάσουμε την πραγματικότητά μας με ένα ρόλο. Ανταλλάσουμε τις αισθήσεις μας για ένα θέατρο. Παραιτούμαστε από την ικανότητά μας να αισθανόμαστε και σε αντάλλαγμα, τοποθετούμε στο πρόσωπό μας μια μάσκα. Δεν μπορεί να υπάρξει μια μεγάλης κλίμακας επανάσταση εάν δεν έχει προηγηθεί μια προσωπική επανάσταση, σε ατομικό επίπεδο. Πρέπει να γίνει πρώτα μέσα μας».

“Αυτοί που κλαίνε για τη τύχη τους,θα έπρεπε μάλλον να παραπονιούνται κατά του εαυτού τους.” Βολταίρος

ΘΑΥΜΑΤΑ ΞΑΠΛΩΣΤΡΑΣ
Όταν σε στεναχωρεί κάτι,
να λες:
Μαζί με το Χριστό,
θα περάσει και αυτό!
Και να το πιστεύεις!
Και να κάνεις και κάτι,
εννοείται!
Θαύματα του τύπου
¨ξαπλώνω άπραγος
και περιμένω την αλλαγή¨,
δεν γίνονται!
—————————————
Καλό μήνα,
και καλό καλοκαίρι!!
Με εργασία αυτογνωσίας
και έργα αγάπης.
Γίνε ΕΣΥ η αλλαγή που θέλεις να δεις στον κόσμο
ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ ΤΟ ΠΙΟ ΚΡΙΣΙΜΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ, για την εποχή μας τουλάχιστον, σχετικά με την ευτυχία του ανθρώπου είναι το πρόβλημα της ελευθερίας του, η ελεύθερη ανάπτυξη της προσωπικότητάς του, χωρίς εξαρτήσεις, όρους ή περιορισμούς. Η απελευθέρωσή του από κάθε μορφή εξουσίας, ιεραρχίας και αυθεντίας. ΤΕΛΙΚΑ, ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩΣ ΤΟ ΟΡΑΜΑ μιας μελλοντικής κοινωνίας που επαγγέλλεται την ευτυχία του ανθρώπου θα πρέπει να είναι μια κοινωνία, όπου η κοινωνική πρακτική και δραστηριότητα θα ισούται, θα εκφράζεται με το παιχνίδι. Μιας κοινωνίας που θα κάνει οίστρο της ζωής το φόβο του θανάτου… Χρόνης Μίσσιος

Dr Γρηγόρης Βασιλειάδης Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής
Μεγάλο μέρος της ποιότητας της ζωής μας επηρεάζεται αποφασιστικά από το χρόνιο ψυχικό βάρος, από τις ψυχικές μας ανεπίλυτες εκκρεμότητες που χρονίζουν.
Μεγάλο κομμάτι του ψυχικού βάρους που σηκώνουμε έχει να κάνει με την ανάγκη μας να το σηκώνουμε για χρόνια.
Με τον φόβο μας να δούμε την πιθανότητα να το αφήσουμε, ίσως γιατί μια τέτοια κίνηση θα σηματοδοτήσει την ανάγκη να επαναπροσδιορίσουμε την αυτοεικόνα μας, τις σχέσεις με τους άλλους, τις απαιτήσεις μας από τον εαυτό μας και τους κοντινούς μας ανθρώπους, το νόημα της ζωής μας.
Προτιμούμε να είναι η ζωή μας δύσκολη, να αναβάλλουμε την διευθέτηση των εκκρεμοτήτων μας για να μην κληθούμε να πληρώσουμε το κόστος μιας εκ βάθρων κι εκ βάθους “ανακαίνισης”…
Καλό κι ευλογημένο μήνα σε όλους!
Ἡ Μάρω Βαμβουνάκη μᾶς προτρέπει σε μιά ἄλλη στάση ζωῆς, ἡ ὁποία μᾶς προσπορίζει ποιότητα!
“MONO NA ΦTIAΞEIΣ TON EAYTO ΣOY MΠOPEIΣ,NA TON KAΘAPIΣEIΣ ΔHΛAΔH AΠO TA ΠEPITTA KAI TA KAΛΠIKA,NA TON OMOPΦYNEIΣ,KAI TOTE,MONO TOTE,ΘA ΓINEIΣ ΔYNATOΣ ΣTOYΣ MAΓNHTIΣMOYΣ KAI ΘA TPABHΞEIΣ ΠPOΣ TO MEPOΣ ΣOY EKEINON TON AΛΛO,THN AΛΛH.O YΓIHΣ ANΘPΩΠOΣ ΓIA NA IΣOPPOΠHΣEI ΔIΨAEI NA KANEI TAΞIΔIA ENTOΣ TOY.NA ΔIABAZEI,NA AKOYEI MOYΣIKH,NA MHN AKOYEI KANENA K NA MH ΛEEI TIΠOTA,NA ONEIPOΠOΛEI.AΣXOΛIEΣ MONAKPIBEΣ K MONAXIKEΣ ΠOY ΠOTE ΔEN MΠOPOYN NA BIΩΘOYN ΣYΛΛOΓIKA.ΓIA TON EΛΛHNA ZΩH XΩPIΣ ΠAPEA,ΦΛYAPIA K EΞOΔOYΣ EINAI ZΩH ΠAPAΞENH,NOΣHPH.TPEIΣ AΛΛΩΣTE EINAI OI ΠIO ΣIΓOYPEΣ MEΘOΔOI AΠOXAYNΩTIKHΣ ΔIAΦYΓHΣ:H ΔYNATH MOYΣIKH,TO ΠOTO, H AΛΛEΣ OYΣIEΣ,KAI OI ΠAPEIΣTIKEΣ KOYBENTEΣ TΩN KOINOTOΠOIΩN.OI AΛΛAΓEΣ BEBAIA EXOYN ΔOYΛEIA,ZHTOYN KAΠOIEΣ AΠΩΛEIEΣ,K OI ΨYXEΣ MAΣ EINAI EΠIKINΔYNA NΩΘPEΣ.H ANAΠTYΞH ΠPOYΠOΘETEI ΦΛOΓA,AΛΛA EIMAΣTE ATONOI.ΔEN EINAI OI AΛΛOI Π ΘA ΣE KANOYN EYTYXIΣMENO.MHN ΠEPIMENEIΣ NA EYTYXHΣEIΣ AΠO KANENA.ΔE ΓINETAI”.
Σφαγείς γίνανε άγιοι, διώκτες γίναν απόστολοι, πόρνες γίνανε οσίες, φονιάδες γίνανε αρνιά.
Αλλάζει ο άνθρωπος…
Δεν αλλάζει ο άνθρωπος
‘’…Δεν αλλάζει ο άνθρωπος… Αυτό που είναι, είναι… Άδικος κόπος το να προσπαθεί κανείς.
Δεν αλλάζει ο άνθρωπος… Ας το πάρουμε απόφαση, για να μην παιδεύουμε ούτε τους άλλους, ούτε τους ίδιους μας τους εαυτούς.
Δεν αλλάζει ο άνθρωπος… Ας κοιτάξουμε λοιπόν, να τα βρούμε με τον εαυτό μας, να μας αγαπήσουμε όπως είμαστε, και να αφήσουμε κατά μέρους τις αλλαγές…’’
Και κάπως έτσι, παραμυθιάζουμε τους εαυτούς μας και μένουμε στάσιμοι, βολεμένοι στις ζωούλες μας. Χαϊδεύουμε τα αυτιά μας, δικαιολογούμε την σαπίλα μας, παραμένουμε κολλημένοι, αμετακίνητοι στα πάθη μας, στις πτώσεις μας, στα λάθη μας. Κάπως έτσι, επιμένουμε με νύχια και με δόντια στη φθορά μας…
Μας βολεύει το παραμυθάκι αυτό, πως δεν αλλάζει ο άνθρωπος. Γιατί η αλλαγή προϋποθέτει, κόπο, αγώνα, πάλη, ιδρώτα, αίμα, θυσία, ευθύνη. Η αλλαγή προϋποθέτει ξεβόλεμα από τα συνηθισμένα. Η αλλαγή προϋποθέτει κότσια. Προϋποθέτει ανδρεία.
Αλλάζει ο άνθρωπος.
Σφαγείς γίνανε άγιοι, διώκτες γίναν απόστολοι, πόρνες γίνανε οσίες, φονιάδες γίνανε αρνιά.
Αλλάζει ο άνθρωπος…
Δεν είπε κανείς ότι είναι εύκολο. Αλλά ο άνθρωπος αλλάζει…
Ελευθεριάδης Γ. Ελευθέριος
Ψυχολόγος M.Sc.

26 Μαΐ Mιζέρια είναι να καταθέτεις τα όπλα νομίζοντας ότι είσαι πολύ μικρός για να αλλάξεις κάτι. | Psychologos-MariaKoraka.Gr
Ίσως μέχρι τώρα είχα σταθεί απλά τυχερή και είχα γνωρίσει κυρίως καλούς ανθρώπους. Ή απλώς δεν ήθελα να δω την κακία. Όμως έρχεται μια μέρα που κάποιοι ενηλικιωνόμαστε (γιατί υπάρχουν και μερικοί που δεν ξυπνούν ποτέ από το λήθαργο).
Και τότε είναι μεγάλη η απογοήτευση…
O κόσμος είναι γεμάτος μιζέρια κι έπρεπε να φτάσω 28 χρονών για να το καταλάβω.
Μιζέρια είναι να ασχολείσαι μονίμως με το τι κάνουν οι άλλοι.
Μιζέρια είναι να θέλεις να είναι ο άλλος δυστυχισμένος απλά και μόνο επειδή εσύ δεν μπορείς να είσαι ευτυχισμένος.
Μιζέρια είναι να μην καταλαβαίνεις ότι προκαλείς μόνος σου τη δυστυχία σου, ότι όλα τα εμπόδια τα έχεις βάλει ο ίδιος στον εαυτό σου.
Μιζέρια είναι να ζεις την κάθε σου μέρα προσδοκώντας κάτι καλύτερο, χωρίς ποτέ να είσαι ευγνώμων για αυτά που έχεις σήμερα.
Μιζέρια είναι, όταν αυτό το καλύτερο έρχεται, να μην του δίνεις και πολλή σημασία και να το θεωρείς δεδομένο.
Μιζέρια είναι, όταν οι δυσκολίες που περνάς στη ζωή σου δε σε διδάσκουν τίποτα.
Μιζέρια είναι να κάνεις τα ίδια λάθη.
Και μιζέρια είναι να καταθέτεις τα όπλα νομίζοντας ότι είσαι πολύ μικρός για να αλλάξεις κάτι στον κόσμο.
Και όμως, αρνούμαι να τους αφήσω να κλέψουν το ρομαντισμό μου.
Η ευτυχία και η σωτηρία ΕΙΝΑΙ δυνατό να υπάρξουν σε αυτή τη ζωή και όχι μόνο στη μετέπειτα.
Η ευτυχία μπορεί να είναι διαρκείας και όχι μόνο στιγμιαία, όπως θεωρούν πολλοί.
Γιατί η ευτυχία είναι state of mind, είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζει κανείς τη ζωή και δεν επηρεάζεται τόσο από όσα του συμβαίνουν – καλά ή άσχημα.
Άλλωστε αυτό που χαρακτηρίζει έναν άνθρωπο δεν είναι οι δυσκολίες που του έχουν συμβεί, αλλά κυρίως το πώς τις έχει αντιμετωπίσει.
Κάθε μέρα που βιώνω, κάθε στιγμή που αναπνέω είναι πολύτιμη.
Ξυπνήστε! Χαρείτε τη ζωή σας.
Συγκρίνοντας, μαθαίνοντας, ισορροπώντας

Τι θα δείτε στο κείμενο: Σ’ αυτό το άρθρο θα διαβάσετε, πώς γνωρίζουμε και κατασκευάζουμε τον εαυτό μας μέσα από τις συγκρίσεις που κάνουμε με τους άλλους. Επίσης, τι είδους αυτοεικόνα θέλουμε, συνήθως, να δημιουργούμε. Και τέλος, πως η σύγκριση μπορεί να λειτουργήσει ως σκαλοπάτι για ν’ ανέβουμε και όχι να κατέβουμε στη σχέση που διαμορφώνουμε με τον εαυτό και τους άλλους.
Εισαγωγή
Η αίσθηση του εαυτού και η έννοια της ταυτότητας δημιουργούνται τόσο, μέσω προσωπικής διεργασίας όσο και επηρεασμού από την κοινωνία, μέσα στην οποία αναπτύσσονται τα άτομα. Οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται και σκέφτονται ποιοι είναι οι ίδιοι, αναπτύσσοντας τα προσωπικά τους χαρακτηριστικά μέσα από τη συμμετοχή τους σε κοινωνικές ομάδες. Ο εαυτός, λοιπόν, αποτελεί παράγωγο ατομικό και συλλογικό ταυτόχρονα (Hogg, 2010)
Η σύγκριση παρούσα
Βασικός τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι μαθαίνουν τον εαυτό τους είναι μέσα από τις συγκρίσεις με άλλους. Η κοινωνική σύγκριση ως φαινόμενο αποτελεί συστατικό στοιχείο της κοινωνικής ζωής, αναμενόμενο και φυσιολογικό, χωρίς το οποίο θα ήταν αδύνατο να οριστεί η προσωπική και η κοινωνική ταυτότητα (Festinger, 1954).
Έτσι, ανευρίσκεται το μέτρο, ο αποδεκτός τρόπος σκέψης και συμπεριφοράς. Οι άνθρωποι, δηλαδή, εξετάζουν τα συναισθήματα, τις στάσεις και τις πράξεις τους, μέσα από αυτές των άλλων ανθρώπων. Αναζητούν συγκρίσεις μέσα από τις ομάδες, κύκλους που αισθάνονται ότι ανήκουν. Προβαίνουν σε συγκρίσεις μεταξύ του πώς είναι και του πως θα ήθελαν να είναι, σύμφωνα με ένα μέτρο, στη συνέχεια δημιουργούν κίνητρο για αλλαγή και δράση, αντλώντας ικανοποίηση ή δυσαρέσκεια ανάλογα από το αν πέτυχαν ή όχι τους στόχους τους.
Άλλοτε, θέλουν απλά να επικυρώσουν τις στάσεις τους, συμβάλλοντας στην ακεραιότητα του εαυτού.
Πραγματοποιώντας καθοδική σύγκριση, το άτομο συγκρίνεται με εκείνους, των οποίων η απόδοση βρίσκεται κάτω από το δικό του επίπεδο, καταλήγοντας να αισθάνεται καλά για τον εαυτό του (Wills, 1981). Για παράδειγμα, ένας που πέρασε, με οριακή επάρκεια κάποιες εξετάσεις, συγκρίνει τον εαυτό του με αυτούς που ‘κόπηκαν’ και νιώθει ανακούφιση.
Ανάλογα με τη περίπτωση, οι αντιδράσεις μπορεί να ποικίλουν από αίσθημα ευγνωμοσύνης για τα προνόμια που κατέχονται, έως αίσθημα ανωτερότητας και διογκωμένο ‘εγώ’ απέναντι στους άλλους.
Αντίθετα, κατά την ανοδική σύγκριση, το σημείο απόδοσης των άλλων βρίσκεται υψηλότερα από το δικό του (Wood, 1989). Στο αναφερθέν παράδειγμα, αυτός που πέρασε, με οριακή επάρκεια κάποιες εξετάσεις, συγκρίνει τον εαυτό του με αυτούς που αρίστευσαν και νιώθει απογοήτευση.
Ανάλογα με τη περίπτωση, οι αντιδράσεις κι εδώ μπορεί να ποικίλουν, με πιο συχνά συναισθήματα το άγχος, τη δυσαρέσκεια, την ανεπάρκεια, την ανασφάλεια ή το θυμό και τη ζήλεια. Ενώ, άλλες φορές, δημιουργείται αίσθημα στοχασμού και ενδοσκόπησης, κίνητρο για αυτοβελτίωση ή και θαυμασμού για τον άλλον.
Το άτομο μπορεί να ανακτήσει την χαμένη ασφάλεια, υποβαθμίζοντας την ομοιότητά του με τον συγκρινόμενο ή να αποσυρθεί από τη σχέση μαζί του.
Επίσης, μπορεί να τον προβάλλει ως ηττημένο από κάποιες απόψεις ή συνολικά και να ‘πατήσει πάνω στο κουφάρι του’, εκδηλώνοντας επιθετικότητα με λόγια ή πράξεις.
Άλλη εκδοχή είναι να λειτουργήσει υποβιβαστικά προς τον εαυτό του, αναπτύσσοντας καταθλιπτική διάθεση.
Ωστόσο, όταν κάποιος υποχρεώνει τον εαυτό του ή έναν άλλον άνθρωπο να κάνει συνεχώς δυσμενείς ανοδικές συγκρίσεις, το πιθανότερο είναι να αποδομήσει παρά να οικοδομήσει την αυτοεκτίμηση και την σχέση.
Φτιάχνοντας εντυπώσεις για τον εαυτό και τους άλλους
Το τελευταίο συμβαίνει, γιατί οι άνθρωποι αρέσκονται πρωταρχικά στην αυτοεξύψωση, την προώθηση μιας ευνοϊκής εικόνας του εαυτού. Πρυτανεύει έμφυτα, η ανάγκη των ανθρώπων να αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους (αυτο-αντίληψη) θετικά, ως καλό, ικανό και σταθερό (Sedikides, 1993).Τόσο ώστε, να λειτουργούν ασυναίσθητα, μεροληπτικά υπέρ της δικής τους θεώρησης, κάτι που έχει χαρακτηριστεί ως αυτόματος εγωκεντρισμός (Paulhus and Levitt, 1987). Πχ δέχονται εύκολα ή άμεσα τον έπαινο, δύσκολα την επίκριση ή την ευθύνη τους για την αποτυχία.
Ωστόσο, η αυτο-επιβεβαίωση λειτουργεί ψυχολογικά προσαρμοστικά ως ένα βαθμό, ιδιαίτερα όταν οι άνθρωποι δέχονται απειλές, εννοούμενες ή πραγματικές στην αυτοεκτίμηση, συμβάλλοντας ευνοϊκά στη σωματική και την ψυχική υγεία, καθώς τους βοηθά να νιώθουν καλά με τον εαυτό τους.
Ενώ, η αυτό-επιβεβαίωση δεν είναι προσαρμοστική, όταν η αυτό-αντίληψη αγγίζει την υπεροψία, τα άτομα δηλαδή νιώθουν ιδιαίτερα και ανώτερα από τους άλλους, ξεμακραίνοντας από την πραγματικότητα.
Αμέσως, μετά την αυτο-εξύψωση οι άνθρωποι προτιμούν την αυτο-επαλήθευση, αναζητώντας την επιβεβαίωση για την εικόνα που ήδη διατηρούν για τον εαυτό τους.
Αν έχουν αρνητική, για παράδειγμα, όταν κάποιοι έχουν καταθλιπτική διάθεση, θα την επιβεβαιώσουν αντλώντας αρνητική πληροφόρηση, αν έχουν θετική, για παράδειγμα διατηρούν αισιοδοξία, θα ελκυστούν από ενθαρρυντικά ερεθίσματα.
Κι ακόμα λιγότερο από τις δυο προηγούμενες επιλογές, έρχεται η αυτο-αξιολόγηση, η επιθυμία ν’ ανακαλύψουν οι άνθρωποι την αλήθεια για το ποιοι πραγματικά είναι. Επιβεβαιώνεται ερευνητικά ό,τι, υπάρχει αναντιστοιχία ανάμεσα στο πως βλέπει κάποιος τον εαυτό του, πως νομίζει ότι τον βλέπουν οι άλλοι και πως πραγματικά τον αποτιμούν (Shrauger & Shoeneman, 1979), (Kenny & DePaulo, 1993).
Οι άνθρωποι δεν μπαίνουν στη θέση του άλλου για να εξακριβώσουν με μεγαλύτερη εγκυρότητα πώς πραγματικά τους αντιλαμβάνονται οι άλλοι και με τη σειρά τους να δώσουν την ίδια ανατροφοδότηση για τον άλλον.
Έτσι, προτιμούν να κατασκευάζουν τις δικές τους εντυπώσεις περισσότερο σολιψιστικά (φτιάχνοντας τη πραγματικότητα μόνο μέσα από την ατομική αντίληψη και τις αισθήσεις).
Από την άλλη, μεγάλη δόση αλήθειας ίσως να μην είναι διαχειρίσιμη, επιδρώντας βλαπτικά στο ψυχισμό του ατόμου.
Σε κάθε περίπτωση όμως οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να νιώθουν καλά με τον εαυτό τους και η αυτοεκτίμησή τους να μη βάλλεται συνεχώς.
Διαχειριζόμενοι τη σύγκριση
Το πώς θα βρίσκει κάποιος την ισορροπία του στα παραπάνω, είναι ένας προσωπικός δρόμος.
Εκτός από την ενδοσκόπηση και την ειλικρινή αλληλεπίδραση στις σχέσεις, είναι βοηθητική η αποδοχή σε αλήθειες όπως:
Δεδομένης της μοναδικότητας και της διαφορετικότητας των ανθρώπων και των κοινωνιών που αυτοί συνιστούν, ο ένας συνήθως, θα υπερέχει από τον άλλο, σε κάποιο τομέα.
Με την αναγνώριση της αξίας του άλλου, ο άνθρωπος μπορεί να διατηρεί ταπεινότητα και ήρεμη αυτοπεποίθηση.
Εναλλακτικά, αυτό μπορεί να αποτελέσει ερέθισμα για μίμηση. Ο ‘νικητής’ αξίζει να ειδωθεί ως παράδειγμα προς μάθηση, αφορμή για έπαινο, παρά ως αντικείμενο φθόνου. Ο καθένας μπορεί να είναι ‘νικητής’ για έναν άλλο άνθρωπο.
Ο εαυτός, πάντα, θα διαθέτει τόσο δυνατότητες όσο και περιορισμούς. Το μόνο που αλλάζει είναι το εύρος ανάπτυξης και ορίου που θα δώσει το άτομο σ’ αυτά.
Η αυτο-παραδοχή όλων των πλευρών της προσωπικότητας ακόμα κι των λιγότερο ελκυστικών, είναι ωφέλιμη, παρά η συνεχής σύγκριση κι ο αγώνας να εξασφαλιστεί μια θέση στο κοινωνικό ‘φαίνεσθαι’ που ούτως ή άλλως, αποτελεί, όχι μόνο μια υποκειμενική κατασκευή, αλλά συχνά επίπλαστη.
Οι αποτυχίες και τα προβλήματα, αν και δυσάρεστα, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Κανένας δεν διαθέτει την αποκλειστικότητα τους. Αν τελειώσει το Χ πρόβλημα πιθανόν να εμφανιστεί το Ψ. Είναι προτιμότερη η στάση αποδοχής αυτών που έρχονται και προσπάθεια επίλυσης ή διαχείρισης τους.
Διαφορετικά, αν η ζωή παρατηρείται μέσα από το στενό φακό που παίζει το έργο, ‘η ευτυχία βρίσκεται πάντα στους άλλους’ το αίσθημα πικρίας και απογοήτευσης θα διαβρώνει το μυαλό και τη καρδιά.

Όποιος διαχωρίζεται από τη μάζα… είναι τρελός!
ΧΑΡΙΣΕ ΤΗΝ ΑΠΟΥΣΙΑ ΣΟΥ, ΟΤΑΝ Η ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΣΟΥ ΔΕΝ ΕΚΤΙΜΑΤΑΙ | PSYCHOLOGOS-MARIAKORAKA.GR

07 Μαΐ Χάρισε την απουσία σου, όταν η παρουσία σου δεν εκτιμάται | Psychologos-MariaKoraka.Gr
Και έρχεται εκείνη η στιγμή. Η στιγμή της συνειδητοποίησης. Η στιγμή που διαπιστώνεις ότι ο άνθρωπος που είναι ο κόσμος σου, δε νοιάζεται για σένα ούτε στο ελάχιστο. Και θυμώνεις και τα βάζεις ξανά με τον εαυτό σου. Για τις φορές εκείνες που συμβιβάστηκες, για τις φορές που υποβίβασες τον εαυτό σου και που έκανες εκπτώσεις λαχταρώντας μερικά ψίχουλα αγάπης.
Και προσπαθείς να μαζέψεις τον πληγωμένο σου εγωισμό, την τραυματισμένη σου αξιοπρέπεια που με τόσο μεγάλη ασέβεια περιφρονούσες. Και αρχίζεις και κλαις, και να σπας τα πάντα και τα βάζεις με τον εαυτό σου και του καταλογίζεις σκληρές κατηγορίες, όπως άχρηστος και λίγος. Δεν μπορείς να καταλάβεις πού έφταιξες και εισπράττεις τόση περιφρόνηση, τόση κακία και σκληρότητα. Εσύ τα πάντα περιποιημένα προσπάθησες να τα έχεις, φτιαγμένα και συγυρισμένα.
Την καρδιά σου την τσαλάκωσες και τον εαυτό σου πάντοτε τον άφηνες με παράπονα γιατί ήθελες μόνο να βλέπεις τον άνθρωπο που αγαπάς να χαμογελά. Και πάλι εσύ φταις που ο άλλος δε μιλά, πάλι εσύ φταις που τα μάτια του ανθρώπου του ανθρώπου που θες περισσότερο δεν αντικρίζεις.
Και ξαφνικά, ξυπνάς και αποφασίζεις να σκεφτείς λογικά. Αποφασίζεις για πρώτη φορά να μην ακούσεις εκείνη την ψεύτρα καρδιά που πάντοτε σου αφήνει μία ελπίδα. Αποφασίζεις να φύγεις, σιωπηλά και αθόρυβα, χωρίς να χτυπήσεις δυνατά πόρτες και να κάνεις φασαρίες. Φεύγεις με ίσιο ανάστημα και με τη χαρά ότι εσύ έδωσες την αλήθεια της καρδιάς σου, δεν υποκρίθηκες και ήσουν τίμιος. Ακόμα και αν δεν πήρες τίποτα. Έτσι και αλλιώς, η αξία μας δεν κρίνεται από την αναγνώριση των άλλων, φαίνεται σε αυτά που δίνουμε στους άλλους.
Χάρισε την απουσία σου όταν η παρουσία σου δεν εκτιμάται.
Ακόμα και αν αγαπάς απελπισμένα, αφόρητα, ανέλπιδα, δυνατά, αφάνταστα.
Η εκκωφαντική δύναμη της απουσίας, ηχεί περισσότερο από δέκα παρουσίες μαζί.

Θεόκτιστος ΔικταπανίδηςΑκολουθήστε
Κουράστηκα να κρίνεται όλη η ζωή μου στo βλέμμα του άλλου . Όλο κρίνει και επικρίνει την ζωή μου . Μονάχα στα μάτια σου Χριστέ βρίσκω την ανάπαυση γιατί ξέρω ό, τι με γνωρίζεις χωρίς να σου μιλώ μα και ό, τι με αγαπάς χωρίς να σου προσφέρομαι .
Δε με κρίνεις κι ας είναι η ζωή μου διαλυμένη .
Δεν περιμένεις τίποτε από μένα παρά μονάχα εμένα …
Σταμάτα να είσαι ο κομπάρσος στην ζωή σου…..σε εκμεταλλεύονται!!!!!!
Αν όλα πάνε στραβά,στρίβε!!!!
Δημήτρης Κούκης Παιδοψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής
οταν ο περίγυρός μας (φίλΌοι, συνάδελφοι, συγγενείς) είναι «τοξικός», τότε δηλητηριάζει τη ζωή μας αργά και σταθερά.
——————————————–——
Η περίπτωση του κορυφαίου γλύπτη Γιαννούλη Χαλεπά είναι μοναδική και άκρως διδακτική.
Έχει ήδη φτιάξει το αριστούργημα του την “Κοιμωμένη” του στο Α’ Νεκροταφείο, μόλις στα 24 του, όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια της ψυχικής του ασθένειας πιθανώς κάποια ερωτική απογοήτευση σε συνδυασμό με κληρονομική προδιάθεση.
Η αυταρχική μάνα του θεωρεί ότι αυτή που τον τρελαίνει είναι η γλυπτική, ενώ συμβαίνει ακριβώς το ανάποδο.
Μόνο η γλυπτική θα μπορούσε να τον γλιτώσει, όπως φάνηκε αργότερα.
Του απαγορεύει αυστηρά να ασκεί την τέχνη του.
Τον πάνε στο εξωτερικό, αλλά δε βλέπει βελτίωση.
Δέκα χρόνια βολοδέρνει στην Τήνο, αποπειράται να αυτοκτονήσει κι έπειτα τον κλείνουν για 16 χρόνια στο ψυχιατρείο της Κέρκυρας.
Εκεί, χωρίς φάρμακα, μέσα στη βρόμα, δεμένος με αλυσίδες, αποτρελαίνεται.
Η προσωπικότητα του μεγάλου καλλιτέχνη αποδομείται εντελώς.
Όταν πεθαίνει ο πατέρας του, η μάνα του τον ξαναπαίρνει στην Τήνο, ενώ είναι πια 51 ετών.
Η γριά συνεχίζει να του απαγορεύει κάθε επαφή με το μάρμαρο και τη γλυπτική.
Έχει πετάξει ανάκατα τα έργα του στο υπόγειο που το έχει κλειδωμένο.
Μερικές φορές τον πιάνει να φτιάχνει κάποια προπλάσματα κρυφά και του τα σπάει.
Ο μπάρμπα-Γιάννης είναι ο τρελός του χωριού.
Γίνεται νεροκουβαλητής, οι χωριανοί του δίνουν τις κατσίκες τους να τις βοσκήσει, τα παιδιά τον κοροϊδεύουν κι αυτός τριγυρίζει κουρελής, μαζεύοντας από χάμω τις γόπες για να καπνίσει.
Το βράδυ γυρίζει στο σπίτι του και κάθεται αμίλητος σε μια γωνιά, για να μην τον μαλώσει η γριά μάνα του.
Η Αθήνα τον έχει ξεχάσει, το έργο του έχει τελειώσει πρόωρα.
Και γίνεται το θαύμα!
Το 1916, η μάνα του πεθαίνει.
Και τότε ο 65χρονος Γιαννούλης κάνει το απίστευτο.
Δε χύνει σταγόνα δάκρυ, δεν ακολουθεί την κηδεία της, αλλά ανοίγει το υπόγειο και αρχίζει αμέσως να δουλεύει.
Οι χωριανοί το θεωρούν ως την αναμενόμενη αντίδραση ενός τρελού, αλλά δεν είναι έτσι.
Η καταπιεσμένη τέχνη του εκρήγνυται.
Μέσα σε λίγους μήνες έχει θεραπευτεί εντελώς.
Η σμίλη του αρχίζει να βγάζει και πάλι αριστουργήματα, και μάλιστα με μια εντελώς νέα τεχνοτροπία.
Το φαινόμενο μοναδικό. 40 χρόνια δε δούλεψε την τέχνη του, δεν ενημερώθηκε για τις εξελίξεις και ξαφνικά αναδύθηκε ένας ολοκαίνουριος καλλιτέχνης, σαν να φοιτούσε σε ένα δικό του εσωτερικό σχολείο.
Από τα 65 του χρόνια ως τα 84 – που πέθανε σαν σήμερα το 1938- έφτιαξε μια ολόκληρη σειρά από αριστουργήματα.
Η Αναπαυμένη, η Μήδεια, ο Οιδίπους κλπ.
Πεθαίνοντας, συγκέντρωσε την αγάπη και τον σεβασμό ολόκληρης της Ελλάδας.
Κι όλοι αναρωτιόντουσαν πόσα θα είχε κερδίσει η Ελληνική Τέχνη αν ο γλύπτης δεν είχε χάσει αυτά τα 40 πιο παραγωγικά χρόνια της ζωής του.

!https://www.facebook.com/enallaktikidrasicom/videos/1273844332760934/
Όλοι θέλουν να αλλάξουν τον κόσμο, αλλά κανένας δεν θέλει να αλλάξει τον εαυτό του.
~ Λέων Τολστόι ~
Η αλλαγή της άποψής σας δεν σημαίνει ότι απομακρύνεστε από το ποιοι πραγματικά είστε. Μπορεί να συνειδητοποιείτε ότι οι άνθρωποι που εμπιστευόσασταν δεν είναι πλέον αξιόπιστοι. Ίσως αποδέχεστε ότι το μονοπάτι που θεωρούσατε ότι ήταν σωστό, τελικά αποδείχτηκε λάθος. Μπορεί να ανακαλύπτετε πώς να προχωρήσετε στη ζωή σας με περισσότερες προοπτικές και ωριμότητα. Επομένως, μην ξεχνάτε ότι όλοι μας έχουμε το πολύτιμο δικαίωμα να αλλάζουμε και να εξελισσόμαστε.
Όσο περίεργο και αν φαίνεται, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μπορεί να βλέπουν με διαφορετικό τρόπο κάτι το οποίο συνήθιζαν να κάνουν σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Αυτές οι συμπεριφορές συνήθως εκπλήσσουν τα μέλη της οικογένειάς τους, συγχέουν τους συντρόφους τους ή κάνουν τους φίλους τους να αισθάνονται άβολα. Πώς γίνεται να είναι το αγαπημένο σου χρώμα το πράσινο ενώ μέχρι σήμερα σου άρεσε το μπλε ;
Όλοι θέλουν να αλλάξουν τον κόσμο, αλλά κανένας δεν θέλει να αλλάξει τον εαυτό του (Λέων Τολστόι)
Αλλά αυτό ισχύει πλέον για εσάς. Τώρα προτιμάτε το πράσινο ή το κόκκινο ή κάποιο άλλο χρώμα. Είναι επειδή ξαφνικά συνειδητοποιήσατε ότι υπάρχουν περισσότερα χρώματα στη ζωή από αυτά που σας δίδαξαν στο σχολείο. Τώρα έχετε ανακαλύψει ότι υπάρχουν και αποχρώσεις που σας ταιριάζουν περισσότερο, γεύσεις που ξυπνούν τις αισθήσεις σας. Υπάρχουν πολλές περισσότερες μυρωδιές, μέρη και περιβάλλοντα που σας κινητοποιούν και σας εμπλουτίζουν.
Η αλλαγή της άποψης σας σε κάποιο σημείο της ζωής σας δεν είναι κάποιο είδος εγκλήματος. Και δεν σας κάνει έναν αδύναμο ή ασταθή άνθρωπο. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που μπορούν να ανοίξουν το μυαλό τους, να είναι δεκτικοί σε άλλα ερεθίσματα και να είναι ανοιχτοί στην αλλαγή είναι εξαιρετικά επιδέξιοι στο να κάνουν πράγματα για την προσωπική ανάπτυξή τους.
Οι ανοιχτόμυαλοι άνθρωποι δεν φοβούνται να αλλάξουν τη γνώμη τους
Οι άνθρωποι που αλλάζουν τις απόψεις τους εύκολα και απερίσκεπτα μας κάνουν να είμαστε επιφυλακτικοί. Δεν είναι εύκολο να ζεις με ανθρώπους που σου λένε ένα πράγμα τη μια μέρα και κάτι άλλο την άλλη μέρα ή με ανθρώπους που υπερασπίζονται έντονα μια σειρά αξιών σήμερα, μόνο και μόνο για να τις απορρίψουν αύριο υποστηρίζοντας εντελώς αντίθετες απόψεις. Αλλά δεν συζητούμε για αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς .
Αυτό για το οποίο μιλάμε είναι μια ικανότητα πάνω στην οποία όλοι μας χρειάζεται να δουλέψουμε: η ικανότητα να αλλάξουμε και να ενθαρρύνουμε την ανθρώπινη ανάπτυξη. Έτσι, η αλλαγή της άποψής σας σχετικά με ένα θέμα, μιας συμπεριφοράς ή του τρόπου που βλέπατε κάποιο συγκεκριμένο άτομο, αποτελεί μία κατεύθυνση που μπορείτε να αξιοποιήσετε για να επωφεληθείτε στην πρόοδό σας. Είναι η μοναδική ευκαιρία να εξετάσετε και άλλες πιο χρήσιμες απόψεις και προοπτικές.
Πριν από μερικά χρόνια, οι κοινωνικοί ψυχολόγοι Ian Handley και Dolores Albar δημοσίευσαν μια μελέτη στο περιοδικό Journal of Personality and Social Psychology σχετικά με την απροθυμία μας να αλλάξουμε τη στάση μας. Σύμφωνα με την έρευνά τους υπάρχει ένα εξαιρετικά αποκαλυπτικό, βασικό γεγονός. Οι άνθρωποι που αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους και έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση, έχουν πολύ πιο ανοιχτό μυαλό και είναι πολύ πιο δεκτικοί στην αλλαγή. Και πέρα από αυτό δεν φοβούνται να αλλάξουν γνώμη κάποια στιγμή και να είναι ξεκάθαροι για το λόγο που το κάνουν.
Ευρετικές ή γνωστικές συντοµεύσεις που λειτουργούν σαν μία φωνή στο πίσω μέρος του μυαλού σας
Το γεγονός αυτό έχει επίσης σχέση με αυτό που οι δύο άλλοι ψυχολόγοι, οι Melissa Finucane και Paul Slovic, ονόμασαν με τον όρο «ευρετική της επίδρασης» (affect heuristics). Δηλαδή, οι άνθρωποι που είναι περισσότερο ευέλικτοι και ανοιχτοί σε εμπειρίες στη ζωή, παίρνουν συνήθως αποφάσεις που βασίζονται σε πνευματικές συντομεύσεις που παίρνουν απευθείας από τα συναισθήματά τους, ή μάλλον, από το «ένστικτό» τους.
Είναι τόσο έμπειροι στην αυτογνωσία που έχουν ένα είδος «ραντάρ» (μία φωνή στο πίσω μέρος του μυαλού τους) που τους επιτρέπει να γνωρίζουν πότε κάτι δεν είναι πλέον καλό γι’ αυτούς. Ή μπορεί να τους επιτρέπει να γνωρίζουν πότε θα έπρεπε να απορρίψουν ορισμένα ιδεώδη, ανθρώπους ή έννοιες επειδή τους προκαλούν δυσαρέσκεια, δυσαρμονία ή δυστυχία.
Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι που είναι πιο απρόθυμοι να αλλάξουν τις απόψεις ή τη στάση τους χρησιμοποιούν περισσότερο σύνθετες αλλά λιγότερο συναισθηματικές ευρετικές. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που έχουν για να ακυρώσουν οποιεσδήποτε προκλήσεις που απειλούν τις προκαθορισμένες αντιλήψεις τους.
Αν υπάρχει ένα πράγμα που έχω μάθει στη ζωή είναι να μην σπαταλάω το χρόνο μου προσπαθώντας να αλλάξω τον τρόπο ύπαρξης του διπλανού μου (Carmen Martín Gaite)
Έχεις το δικαίωμα να αλλάξεις τη γνώμη σου
Έχετε το δικαίωμα να αλλάξετε τη γνώμη σας, να σταματήσετε να θαυμάζετε κάποιον χωρίς να αισθάνεστε άσχημα γι’ αυτό. Έχετε το δικαίωμα να πείτε τώρα ότι σας αρέσει αυτό το θέμα, το χόμπι ή το πεδίο γνώσης που κάποτε επικρίνατε. Ίσως το επικρίνατε μόνο και μόνο επειδή δεν είχατε το θάρρος να το προσεγγίσετε και να μάθετε τι μπορεί να σας προσφέρει.
Υπάρχουν φορές που η αλλαγή της άποψης σας σημαίνει ανάπτυξη, ανοίγοντας νέες πόρτες και γρήγορα κλείνοντας εκείνες πίσω σας για να προχωρήσετε με μεγαλύτερη ασφάλεια και σιγουριά. Και τίποτα από αυτά δεν είναι κακό. Κανένα από αυτά δεν σας κάνει έναν κακό άνθρωπο, αλλά ακριβώς το αντίθετο.
Οποιοδήποτε αλλάζει γνώμη σχετικά με κάποιον ή κάτι, το κάνει επειδή έχει κάνει κάποια αυτοπαρατήρηση. Αυτό τους βοήθησε να χρησιμοποιήσουν εκείνες τις ευρετικές επίδρασης που αναφέραμε πριν για να θυμηθούν ποιος είναι ο αληθινός εαυτός τους και τι τους λένε τα ένστικτα και οι συναισθηματικές τους ανάγκες.
Επομένως, κανείς δεν πρέπει να κάνει αλλαγές απερίσκεπτα ή να αλλάζει τις απόψεις του μόνο και μόνο επειδή έτσι αισθάνεται. Πρέπει να το κάνουμε με σιγουριά. Πρέπει να έχουμε εμπιστοσύνη ότι υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν αξίζει να εμμένουμε σε αυτά γιατί υπάρχουν καλύτερες και πιο κατάλληλες επιλογές για εμάς.
Αναλογιστείτε όλα αυτά και μην φοβάστε τόσο την αλλαγή, είτε είναι μεγάλη ή μικρή
Η ζωή είναι επιλογή μας και οι επιλογές μας η ζωή μας!

Θα ήθελα να ξεκινήσω αυτό το άρθρο, αναφέροντας τα αποφθέγματα δύο πολύ σημαντικών ανθρώπων – σίγουρα υπάρχουν και τόσα άλλα! – που άνοιξαν το δρόμο στις παρακάτω σκέψεις μου.
«Ο άνθρωπος είναι οι επιλογές του» – Ζαν-Πωλ Σαρτρ, 1905-1980, Γάλλος φιλόσοφος
«Ζωή είναι το άθροισμα των επιλογών μας» – Αλμπέρ Καμύ, 1913-1960, Γάλλος συγγραφέας, Νόμπελ 1957
Πράγματι, η ζωή μας είναι επιλογή και όλες μας οι επιλογές αποτελούν τη ζωή μας! Και είναι δική μας επιλογή να ζήσουμε μια ζωή που είναι δική μας κι όχι των άλλων! Μπορεί η γέννησή μας να μην ήταν επιλογή μας και, μάλλον, ούτε ο θάνατός μας θα είναι, αλλά το ότι ζούμε, το ότι είμαστε ζωντανοί, το ότι εγώ γράφω και εσείς διαβάζετε αυτά που γράφω, όλα αποτελούν επιλογή!
Το τι θα κάνουμε, το τι θα πούμε, το αν θα ξεκινήσουμε ή σταματήσουμε κάποιο χόμπι, το πως θα αντιδράσουμε, ακόμα και το τι θα αισθανθούμε παραμένει επιλογή μας – όλα, εκτός από αυτά (κι ίσως πολλά περισσότερα που ο νους μου δε σκέφτηκε ακόμη), που υπάρχουν σε προηγούμενο μου άρθρο με τίτλο «Ας ζήσουμε τη ζωή μας όπως τη θέλουμε εμείς και όχι όπως την επιβάλλει το υποσυνείδητό μας.».
Πάντα έχουμε την επιλογή να κάνουμε αυτά που επιθυμούμε, ακόμα κι αν τις περισσότερες φορές φτάνουμε να πιστεύουμε: «Μα, δεν είχα άλλη επιλογή!». Πάντα έχουμε επιλογή!
Όλοι, αδιαμφισβήτητα, είτε για σημαντικούς λόγους είτε για ασήμαντους, έχουμε βρεθεί σε δίλημμα, να έχουμε, δηλαδή, να επιλέξουμε ανάμεσα σε δύο ή περισσότερες επιλογές, που όλες φαντάζουν εξίσου δύσκολες, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να αποφασίσουμε! Όμως, ας σκεφτούμε…
Όσο ήμασταν μαθητές, είχαμε να αποφασίσουμε ανάμεσα στο να διαβάσουμε ή στο να βγούμε έξω μια βόλτα με τους φίλους μας. Ε, αυτό κι αν ήταν δίλημμα! Είχαμε δύο επιλογές, ή να διαβάσουμε ή να βγούμε μια βόλτα, σωστά; Όχι, η επιλογή που είχαμε δεν περιορίζεται μόνο σε αυτές τις δύο επιλογές. Για την ακρίβεια, οι επιλογές που έχουμε σε κάθε περίπτωση διλήμματος είναι άπειρες. Μπορούμε να διαλέξουμε το οτιδήποτε, γιατί είναι στο χέρι μας. Εμείς έχουμε το πεπόνι, εμείς και το μαχαίρι! Ακόμα και το τίποτα αν διαλέξουμε, να επιλέξουμε, δηλαδή, να μην επιλέξουμε τίποτα, και αυτό είναι μια επιλογή!
Αν έχουμε να διαλέξουμε ανάμεσα σε δύο επιλογές, τότε τι κάνουμε; Παίρνουμε τη ζυγαριά της δικής μας οπτικής γωνίας και ζυγίζουμε τα πλην και τα συν, οπότε καταλήγουμε σε κάτι που μας συμφέρει περισσότερο, με βάση τις ήδη υπάρχουσες επιλογές μας. Πολλές φορές, βέβαια, διαλέγουμε συνειδητά κάτι το οποίο δεν είναι τόσο καλό, με αποτέλεσμα να μετανιώνουμε μετέπειτα που το επιλέξαμε. Σε αυτή τη περίπτωση, πρέπει να είμαστε ψύχραιμοι και υπεύθυνοι των επιλογών μας, να πορευτούμε με βάση τις επιλογές μας και να μάθουμε από τα λάθη μας. Εξάλλου, η ζωή είναι γεμάτη εμπειρίες και λάθη. Κανείς δε γεννήθηκε, γνωρίζοντας πώς να τα κάνει όλα σωστά!
Μια φράση που βρήκα στο διαδίκτυο, που δε γνωρίζω ποιος την έχει πει, αλλά ίσως σας ενδιαφέρει, είναι αυτή: «Καλό, γρήγορο ή φθηνό: Διάλεξε δύο!». Αν όντως διαλέξουμε δύο από τις τρεις λέξεις, θα διαπιστώσουμε ότι όλη μας η ζωή είναι συνεπτυγμένη σε αυτήν την απλή φράση! Θέλουμε κάτι καλό και γρήγορο; Θα είναι ακριβό. Θέλουμε κάτι καλό και φθηνό; Θα πάρει χρόνο μέχρι να το αποκτήσουμε. Θέλουμε κάτι γρήγορο και φθηνό; Ε, δεν θα είναι καλό! Όμως, η επιλογή είναι δική μας και εξαρτάται ολοκληρωτικά από το σκοπό μας!
Για να μην αφήσουμε παραπονεμένα και τα συναισθήματα μας, ας αναρωτηθούμε, πόσο εύκολα κατηγορούμε ή παινεύουμε τους άλλους; «Μου ‘κανες τη ζωή μαρτύριο», «Με κάνεις πολύ ευτυχισμένο!», «Πολύ με στεναχωρείς με αυτά που κάνεις.», «Μου έχεις σπάσει τα νεύρα!», «Δεν σε αντέχω άλλο!», «Είμαι πολύ χαρούμενος που σε γνωρίζω.», «Αυτός μου είπε να το κάνω.», «Συνέχεια μου μιλάει άσχημα.» κ.λπ. Όλες αυτές οι εκφράσεις είναι πολύ γνωστές σε όλους μας. Μιλάμε, όμως, διαρκώς στο β’ ή γ’ πρόσωπο κι αυτό ίσως αποτελεί εξήγηση για το ότι δεν είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι και κάνουμε πράγματα τα οποία δεν θέλουμε, δεν τα επιλέξαμε, πράγματα που αναγκαστήκαμε να κάνουμε κ.ο.κ.
Δηλαδή, είναι σαν να έχουμε εμείς το πεπόνι, να θέλουμε να το κόψουμε με ένα συγκεκριμένο τρόπο, να φωνάζουμε κάποιον άλλον να το κόψει κι αναλόγως πώς θα το κόψει, εμείς να παραπονεθούμε ή να τον παινέψουμε! Γινόμαστε, έτσι, άνθρωποι χωρίς βούληση, καθόλου υπεύθυνοι και ζητάμε και τα ρέστα! Φυσικά, να διευκρινίσω ότι δε μιλάμε για ακραίες περιπτώσεις, όπως μέθη, ναρκωτικά, εκβιασμούς κ.λπ., αφού ο νους δεν βρίσκεται σε συνειδητό επίπεδο ή για περιπτώσεις ερεθισμών ή βιολογικών αναγκών, αφού αυτά δε μπορούμε να τα ελέγξουμε.
Πάντως, δε πρέπει να ξεχνάμε ότι εμείς έχουμε την επιλογή για όλα όσα μας συμβαίνουν! Κανείς δεν μας κάνει χαρούμενους, αλλά εμείς το διαλέγουμε. Κανείς δεν μας «σπάει τα νεύρα», αλλά εμείς επιλέγουμε να νευριάσουμε μαζί του. Κανείς δεν μας στεναχωρεί, αλλά εμείς επιλέγουμε να στεναχωρηθούμε. Κανείς δεν μας κάνει τη ζωή μαρτύριο, αλλά εμείς την ανεχόμαστε κ.ο.κ. Γενικά, δεν είναι «οι άλλοι που μας…», αλλά «εμείς που…». Μπορεί η συμπεριφορά των άλλων να είναι εκείνη που μας κάνει να νιώσουμε αυτά που νιώθουμε, όμως, η επιλογή για το αν τα νιώσουμε είναι τελικά επιλογή μας.
Ας σταματήσουμε, επομένως, να ρίχνουμε το φταίξιμο ή την ευθύνη σε τρίτους. Ας έχουμε το θάρρος να είμαστε εμείς οι ίδιοι υπεύθυνοι για τις επιλογές μας. Ας θυμόμαστε ότι σήμερα είμαστε οι χθεσινές επιλογές μας κι αύριο θα είμαστε οι σημερινές μας επιλογές. Ας φροντίσουμε, λοιπόν, να είναι οι σωστές!
Κλείνω το άρθρο μου με την υπέροχη φράση του Αμερικανού συγγραφέα Ρίτσαρντ Μπαχ:
«Άφησε τον κόσμο να ζήσει όπως αυτός διάλεξε και άφησε τον εαυτό σου να ζήσει όπως εσύ διάλεξες»

Από τον
P. Andreas Konanos και την Ορθόδοξη Αλήθεια
Δεν έρχομαι δίπλα σου σήμερα για να σου κάνω τον έξυπνο ούτε να σου πω ότι αυτό που περνάς είναι εύκολο. Καθόλου εύκολο δεν είναι. Μεγάλος ο πόνος σου. Αφόρητη η δοκιμασία σου.
Ανθρώπινα, δεν υπάρχει απάντηση. Υπάρχει μόνο λίγη συμπαράσταση. Υπάρχει λίγη αγάπη και προσευχή. Και μια επίκληση και παράκληση στον Θεό της Αγάπης να ‘ρθει τώρα εκεί όπου είσαι, να σε παρηγορήσει. Να ‘ρθει να σε βοηθήσει, ώστε μέσα απ’ την τραγωδία που ζεις να καταλάβεις το «γιατί».
Το μυστήριο αυτό. Να νιώσεις ότι μέσα από όλα αυτά θα βγει κάτι καλό, το οποίο τώρα δεν μπορώ να σ’ το εξηγήσω, μα ούτε κι εσύ μπορείς να καταλάβεις. Αυτή τη στιγμή, άλλωστε, δεν δέχεσαι παρηγοριές κι ελπίδες, γιατί τώρα είσαι σε φάση κατάρρευσης. Αλλά είναι σίγουρο ότι έπειτα από πέντε ημέρες, πέντε μήνες ή πέντε χρόνια θα κοιτάς πίσω, θα παρατηρείς όλα αυτά που σήμερα γίνονται και θα τα εξηγείς όλα με άλλα μάτια.
Είπα τώρα μόλις τη λέξη: «Θα παρατηρείς». Αν μπορείς να κάνεις ακριβώς αυτό, δηλαδή να παρατηρήσεις το γεγονός, αυτό που περνάς, σαν να ‘σαι κάποιος άλλος, θα σε βοηθήσει πολύ. Δεν ξέρω αν μπορείς να βγεις λίγο από το «εγώ» σου κι απ’ την εμπλοκή και την ταύτιση με το περιστατικό αυτό. Διότι έχεις τόσο πολύ ανακατευτεί σ’ αυτή την ιστορία, σε σημείο που ταυτίστηκες μαζί της. Κι έχεις νιώσει σαν να είσαι εσύ ο ίδιος μια τραγωδία. Νομίζεις ότι εσύ ο ίδιος (και η ίδια) είσαι μια αποτυχία. Αισθάνεσαι ερείπιο, διότι βούλιαξες στη θλιβερή ιστορία που ζεις. Κι εμπλέκεσαι πολύ στενά μαζί της.
Ομως ύστερα από αρκετό χρόνο, τότε που πλέον θα έχει ατονήσει αυτή η κατάσταση, θα τα βλέπεις όλα αλλιώς. Διότι τότε πλέον θα τα κοιτάς όλα από μακριά. Κι όλα θα ‘χουν περάσει. Θα κοιτάς και θα λες: «Θυμάσαι τότε; Το 2017, το 2020, το 2022, που ήμουν χάλια; Πώς ήμουν τότε; Υπέφερα τόσο πολύ τότε! Πώς κατέρρευσα εκείνο τον καιρό έτσι! Πώς έκλαιγα! Απελπίστηκα κι απογοητεύτηκα τόσο πολύ, κι όλα τα έβλεπα μαύρα!…»
Τότε όμως δεν θα τα βλέπεις πια μαύρα. Θα έχεις ηρεμήσει. Και θα κοιτάς όλη αυτή τη θλίψη από μακριά. Αν θες, μπορείς από τώρα να το κάνεις! Σ’ το λέω πολύ φιλικά, σαν μια πρόταση ζωής. Ολα μου τα λόγια σήμερα έτσι να τα δεις: Μια φιλική πρόταση και μια προτροπή. Ούτε σε μαλώνω ούτε επιβάλλω κάτι ούτε ξέρω τι ακριβώς να πω στον μεγάλο σου πόνο. Απλώς λέω ότι, αν θες κι αν αντέχεις, αυτό που θα κάνεις τότε έτσι κι αλλιώς κάν’ το από τώρα. Δηλαδή ποιο; Βγες απ’ αυτή τη μεγάλη εμπλοκή και παρατήρησε τη ζωή σου σαν να ‘σαι ένας ξένος.

Έχεις αναρωτηθεί πολλές φορές …..
Γιατί ενώ προσπαθείς για το καλύτερο…..
Αντί για επιβράβευση…..εισπράττεις μόνο παράπονα…..
Και αρνητικά σχόλια!!!!!
Όχι μόνο δεν αναγνωρίζονται όσα προσφέρεις…..
Αλλά αμφισβητούνται ακόμα και οι ικανότητες….
Που διαθέτεις!!!! Έτσι κάποια στιγμή φτάνεις στο σημείο….
Να ζητάς έγκριση για όσα κάνεις με σκοπό….
Να είναι ευχαριστημένοι οι γύρω!!!!
Εν ολίγοις……
Παραχωρείς το δικαίωμα να κανονίζει την ζωή σου….
Οποιοσδήποτε…..εκτός από σένα!!!!!
Προτιμάς να είσαι αρεστός….
Παρά….. να έχεις άποψη!!!!
Αποδέχεσαι να γίνεις έρμαιο…
Αρκεί κάποιος να επικροτεί όσα κάνεις επιβεβαιώνοντας….
Με αυτό τον τρόπο…..πως δεν είσαι ανίκανος!!!!!
Τον αφήνεις δηλαδή…..να αποφασίζει για όσα….
Σε αφορούν…απαιτώντας ταυτόχρονα….
Να σέβεται την προσωπικότητα σου!!!!!
Τι να σου πω;;;;;;
Μετά απορείς ….. γιατί δεν σε υπολογίζει….
Πως είναι δυνατόν….αφού δηλώνεις με την συμπεριφορά σου….
Πως του ανήκεις…είσαι κτήμα του…..
Οπότε …..δεν δικαιούσαι τίποτα!!!!!
Που βλέπεις το περίεργο;;;
Ακολουθεί τον δρόμο που χάραξες!!!!!
Είναι βλακώδες να αναρωτηθείς….γιατί να το κάνει αυτό……
Όταν εσύ προσφέρεσαι εθελοντικά…..
!
Υποκλίνεσαι στο τέρας που θεριεύεις…..
ΔΕΝ υπάρχει σωτηρία……με τέτοια μυαλά !!!!!
Κατάλαβε το!!!!!!
Αν πιστεύεις πως μπορείς να βγεις καθαρός…..κολυμπώντας…
Σε βρώμικα νερά…..έχεις χάσει προ πολλού την επαφή…
Με την πραγματικότητα!!!!!
Απόδειξη πως σκαρφίζεσαι απίθανες δικαιολογίες…..
Μόνο και μόνο για να καλύψεις το γεγονός…..
Πως στερείσαι….. αυτοεκτίμησης!!!!!
Αυτή είναι η αλήθεια!!!!
Νοιώθεις πως δεν αξίζεις τίποτα…ψάχνοντας τριγύρω….
Την χαμένη σου αυτοπεποίθηση!!!!!
Γνωρίζω πως είναι στενάχωρο…λυπηρό…..
Μα αν δεν το αντιμετωπίσεις…δεν πρόκειται να βγεις….
Από την μιζέρια και την δυστυχία…..που βιώνεις!!!!!!
Μην διαμαρτύρεσαι λοιπόν!!!!!!
‘Οσο δεν πιστεύεις στον εαυτό σου…..
Θα γίνεσαι βορά στις ορέξεις κάθε επιτήδειου…που ψάχνει άτομα…
Σαν και σένα να περάσει καλά…αδιαφορώντας…..
Για το ψυχικό κόστος….που προκαλεί!!!!
Αν σε «παρηγορεί» να τον αποκαλείς…
Νάρκισσο….ρίχνοντας πάνω του το ανάθεμα….
Σε ενημερώνω πως δεν είναι τίποτα περισσότερο…..
Από ένα ρεμάλι….που τον βολεύει μια χαρά……
Η απύθμενη ανοησία σου!!!!!
Η ευθύνη για την κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι….
Σε βαραίνει εξ ολοκλήρου……
Και καλό θα ήταν να το εμπεδώσεις…
Όσο είναι ακόμα καιρός!!!!!
Μάθε να ορίζεις τον εαυτό σου……αποφασίζοντας ΜΟΝΟΣ…
Αυτό για να συμβεί…..πρέπει να αγαπήσεις τον εαυτό σου…..
Κατανοώντας τις ανάγκες που έχει…ώστε να καλύψεις τα κενά!!!!
Μην περιμένεις τον άλλον…
Να αναλάβει δικές σου υποχρεώσεις!!!!!
Ξέχνα το!!!!!!
Η ζωή δεν χαρίστηκε ΠΟΤΕ σε «μισό» άνθρωπο!!!!
Στο υπογράφω!!!!!!!
Τα πάντα κερδίζονται με αγώνα…..και αν δεν έχεις τα κότσια…
Να πολεμήσεις…..όσες προσπάθειες γίνουν…..
Θα έχουν αρνητικό αποτελέσμα!!!!!
Η μεγαλύτερη επιτυχία είναι να κατακτήσουμε τον εαυτό μας…..
!!
Εκείνος που πιστεύει στις δυνάμεις του….
Όσες φορές και να πέσει……σηκώνεται περισσότερες!!!!!!
Δεν φοβάται κάτι!!!!!!
Τουναντίον….φοβίζει!!!!!!
Βλέπεις δεν μπορούν να τον εκμεταλλευτούν…..
Διατεθειμένος να κάνεις τα πάντα……
Χωρίς να γνωρίζεις τίποτα…..ούτε καν το πλησιάζεις!!!
Το μόνο που καταφέρνεις είναι….
Να καταδικάζεις τον εαυτό σου σε μια απερίγραπτη δυστυχία…..
Κατηγορώντας οποιονδήποτε άλλον…εκτός από σένα…
Που την προκαλεί!!!!
Βολικό……μα δυστυχώς όχι αρκετό……
Για να εκπληρωθούν όλα εκείνα που κάποτε ήσουν σίγουρος….
Πως θα πετύχεις!!!!
Αν τα αρνηθείς…..έχεις αποτύχει παταγωδώς….
Όσα υλικά αγαθά…. και αν απολαμβάνεις!!!!!
Οτιδήποτε δεν περιέχει στοιχεία…..
Αγνότητας και αθωότητας…..
Φέροντας την σφραγίδα του γνήσιου…..
Να είσαι έτοιμος ανά πάσα στιγμή να το χάσεις…..
















































Η ευτυχία βρίσκεται μέσα σε όλα τα πράγματα. Φτάνει να ξέρεις πώς να τη βγάλεις ~Κομφούκιος~Μετά από πέντε λεπτά, ο κάθε ένας κρατούσε χαρούμενος στα χέρια του το δικό του μπαλόνι. Τότε ο ομιλητής συνέχισε λέγοντας: «αυτό ακριβώς συμβαίνει και στη ζωή μας. Ο καθένας ψάχνει να βρει την ευτυχία μόνος του αλλά δεν καταφέρνει να την βρει. Η ευτυχία μας βρίσκεται μόνο μέσα από την ευτυχία των άλλων. Μόνο όταν χαρίσεις ευτυχία στους συνανθρώπους σου τότε θα βρεις και εσύ τη δική σου. Το ίδιο ακριβώς ισχύει και για το οικογενειακό, κοινωνικό αλλά και επαγγελματικό περιβάλλον. Αυτός είναι ο πραγματικός σκοπός της ζωής».





