Άρθρα ανά μήνα: Μάρτιος 2020

menoymespiti 1

2 Απριλίου Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου

Την ημέρα που γεννήθηκε ο μεγάλος
Δανός παραμυθάς Χανς Κρίστιαν Άντερσεν γιορτάζουν  τα βιβλία για μικρά και μεγάλα παιδιά.

Ελάτε να γιορτάσουμε την γιορτή του
παιδικού βιβλίου μαζί από το σπίτι. Ο αγαπημένος συγγραφέας Βαγγέλης Ηλιόπουλος μας προτρέπει να
βγούμε στο μπαλκόνι και να φωνάξουμε δυνατά μ’ ένα
βιβλίο γιορτάζω, τον κόσμο τον αλλάζω! Διαβάζω!
  • Μικροί και μεγάλοι και μεγάλοι
    πάρτε το αγαπημένο σας βιβλίο, κρατήστε το ανοιχτό μπροστά στο πρόσωπό σας,
    ώστε να φαίνεται το βιβλίο κι όχι εσείς. Βάλτε μια φωτογραφία και στείλτε τη
    στο     e–mail του Νηπιαγωγείου για να τη δημοσιεύσουμε.

 (μια ιδέα από τις Δημοτικές
Βιβλιοθήκες Π.Φαλήρου)

menoymespiti 5

Μια δανειστική βιβλιοθήκη αλλιώτικη!

Παιδιά! Τι θα λέγατε να ξεκινήσουμε
ξανά τη δανειστική μας βιβλιοθήκη; Ναι, ξέρω τώρα που ήρθε αυτός ο ιός με την
κορώνα, δυστυχώς δεν μπορούμε να πάρουμε το βιβλίο που θέλουμε από το σχολείο γιατί
το σχολείο είναι ακόμη κλειστό, όμως μπορούμε να ακούσουμε ένα βιβλίο
ηλεκτρονικά! Βλέπετε το διαδίκτυο είναι γεμάτο με ιστορίες από βιβλία και μάλιστα πολλές τις διαβάζουν οι ίδιοι οι συγγραφείς τους. Επιπλέον
μπορείτε να τα ακούσετε όσες φορές θέλετε και το σημαντικότερο…δεν χρειάζονται
επιστροφή!!!

Για παράδειγμα, ακούστε βιβλία του Ευγένιου Τριβιζά:
Τα
τρία μικρά λυκάκια

Η Δόνα Τερηδόνα και το
μυστικό της γαμήλιας τούρτας

Φουφήχτρα η μάγισσα με την
ηλεκτρική σκούπα
Ποιος έκανε πιπί στον
Μισισιπή;
Η Μυρτώ και το κουνουπάκι
Η
πριγκίπισσα Δυσκολούλα
Παραμύθια από
τη Λήδα Βαρβαρούση
Ένας πολύ γλυκός λύκος
Ένας καλόκαρδος καρχαρίας
Ένα φίδι τρομερό
Ακόμη….
Ο
σκαντζόχοιρος που ήθελε να τον χαϊδέψουν της Κατερίνας Αναγνώστου
ΕΛΜΕΡ ο παρδαλός ελέφαντας του Ντέιβιντ Μακ Κι
Ένας πιγκουίνος…όχι και τόσο
τέλειος της Γιολάντας Τσορώνη Γεωργιάδη
Ο τριγωνοψαρούλης εναντίον
του μεγάλου καρχαρία του Βαγγέλη Ηλιόπουλου
Οι καλοί και οι κακοί πειρατές
 του Αντώνη Παπαθεοδούλου και φτιάξτε μαζί του ένα απίθανο σπαθί!
 Αλλά και ένα
βιβλίο χωρίς λόγια… το zoom του Istvan Banyai

25CE259B25CE25B525CF258C25CE25BD25CF258425CE25B925CE25BF25CF258225CE259125CE25BA25CF258125CE25B925CE25B825CE25AC25CE25BA25CE25B725CF25821 1
Κάντο όπως ο Ακριθάκης!
Ο
Αλέξης Ακριθάκης ήταν ένας σπουδαίος Έλληνας καλλιτέχνης. Το πινέλο του
σχεδίαζε πολλά και παράξενα σχήματα που τα γέμιζε χρώματα ή ζωγράφιζε μικρούλες
γραμμές που τις έλεγε «τσίκι-τσίκι» και άλλοτε ιστορίες με εικόνες, όπως αυτή. Επίσης,
του άρεσαν πολύ οι «βαλίτσες». Όχι βαλίτσες σαν αυτές που ξέρεις, αλλά άλλες
που είναι «έργα Τέχνης». Εδώ, θα δεις ένα όμορφο βίντεο με έργα του  https://www.youtube.com/watch?v=KCOqNwATINk  κι αν θες μπορείς να
«διαβάσεις» μία από τις ιστορίες του.

(έτσι μαγικά συνεχίζεται…)

menoymespiti 4

Μένουμε σπίτι παρέα με τον Λεόντιο

Αγαπητοί μας
γονείς,  
Ζούμε μέρες
πρωτόγνωρες, δύσκολες, γεμάτες αγωνία για την επόμενη μέρα, όπου όλοι πρέπει να
μείνουμε μέσα στο σπίτι μας για να σπάσει η αλυσίδα διασποράς του COVID 19. 
Καλούμαστε
να ανταποκριθούμε με νέες δεξιότητες, να ανακαλύψουμε τη μεγάλη υπομονή που κρύβουμε
μέσα μας. Είναι θέμα επιβίωσης πάνω απ’ όλα. Θα περάσει κι αυτό και θα βγούμε
όλοι  πιο δυνατοί…
 Πόσο χαιρόμαστε που ανταποκριθήκατε στην εξ
αποστάσεως επικοινωνία όλες αυτές τις μέρες που είναι κλειστά τα σχολεία. Ο
ενθουσιασμός των παιδιών φαίνεται στις ζωγραφιές τους και στα δικά σας
λόγια.  Η επαφή των παιδιών με το σχολείο
θα συνεχιστεί μέσα από αυτή τη μορφή ασύγχρονης διδασκαλίας με  την αποστολή δραστηριοτήτων και links, ενώ όλα θα
αναρτώνται στην ιστοσελίδα του σχολείου, για να έχετε άμεση ενημέρωση.
·       
 «Μένουμε στο σπίτι» και μαθαίνουμε με τον
Λεόντιο!
Πέντε δραστηριότητες για αυτή την εβδομάδα:
1.     
Ας θυμηθούμε γράμματα


Στόχος είναι να θυμηθούν τα παιδιά γράμματα που έχουν ήδη μάθει και να
αποτυπώσουν τις λέξεις, όπως εκείνα μπορούν. Για να γίνει πιο δημιουργική η
δραστηριότητα καλούνται να βρουν τα αντίστοιχα αρχικά γράμματα σε εφημερίδα ή
περιοδικό, να τα κόψουν και να τα κολλήσουν δίπλα ή και πίσω στη σελίδα.
2.     
Καταγράφουμε τον καιρό της εβδομάδας
Στόχος είναι να παρατηρεί το παιδί και να καταγράφει τον καιρό κάθε μέρας
για μια ολόκληρη εβδομάδα, επιλέγοντας ένα από τα σύμβολα που υπάρχουν. Η
δραστηριότητα μπορεί να φωτοτυπηθεί και να συνεχιστεί για μεγαλύτερο διάστημα.
3.     
Κάντο όπως ο Ακριθάκης

Έμπνευση από έναν μεγάλο καλλιτέχνη που αγαπάμε πολύ στο Νηπιαγωγείο. Τα
παιδιά θα δημιουργήσουν εικαστικά και θα αποτυπώσουν την ιστορία γράφοντας όσα
γράμματα μπορούν ή με τη βοήθεια των μεγάλων.

4.     
Ακολουθούμε τους αριθμούς και φτιάχνουμε
εικόνες.
Μια διασκεδαστική δραστηριότητα που βοηθάει το παιδί να ακολουθήσει τη
σωστή σειρά των αριθμών.
5.     
Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου
Στις 2 Απριλίου γιορτάζει το παιδικό βιβλίο. Βγάλτε μια φωτογραφία το
αγαπημένο σας βιβλίο από τη βιβλιοθήκη του σπιτιού σας και στείλτε το στο
Νηπιαγωγείο.
Πώς η οικογένεια μπορεί να βοηθήσει:
ü 
Διαβάστε τις οδηγίες στο παιδί και αφήστε το να κάνει τις δραστηριότητες μόνο του. Αποφύγετε να διορθώσετε
γράμματα, λέξεις και αριθμούς, καθώς και να εμπλέκονται αδέρφια. Μπορείτε να
δείξετε στο παιδί το σύμβολο που έχει αποτυπωθεί λάθος και να το διορθώσει εκείνο.
ü 
Αν δεν έχετε εκτυπωτή… διαβάστε μαζί με το παιδί την κάθε δραστηριότητα.
Μπορείτε να αποτυπώσετε τα βασικά της σημεία σε οποιοδήποτε χαρτί για να την εκτελέσει.
ü 
Μπορείτε να αποστέλλετε τις αποτυπώσεις σε εικόνα jpg (όχι αρχείο pdf), έως την Παρασκευή 3/4.
ü 
Κρατήστε σε ξεχωριστό φάκελο όλα όσα θα
κάνει το παιδί σας. Με το άνοιγμα των σχολείων θα ενσωματωθούν στον ατομικό
τους φάκελο. ( φύλλα εργασίας αναρτώνται χωρίς όνομα). 
·       
Χρήσιμες Ιστοσελίδες για
αναζήτηση ιδεών δείτε σε προηγούμενη ανάρτηση εδώ:
Από το Νηπιαγωγείο…με αγάπη!

menoymespiti 3
  

Τα παιδιά του Νηπιαγωγείου ΜΕΝΟΥΝ ΣΠΙΤΙ  και ζωγραφίζουν!

(συνεχίζεται…)

menoymespiti 2
  

Τα παιδιά του Νηπιαγωγείου ΜΕΝΟΥΝ ΣΠΙΤΙ  και ζωγραφίζουν!

(συνεχίζεται…)

Leontios

Γράμμα από τον Λεόντιο! 


Γεια σας παιδιά! Είμαι ο Λεόντιος!
Είμαι ένα λιονταράκι 5,5
χρονών και πηγαίνω Νηπιαγωγείο όπως κι εσείς! 
Τώρα όμως πρέπει να μείνω στο σπίτι, όπως όλοι μας, γιατί όπως μάθατε δυστυχώς, ήρθε και στη
χώρα μας αυτός ο ιός με την βασιλική κορώνα και, όπως λένε οι επιστήμονες, είναι πολύ
επικίνδυνος! 


Αν τον κολλήσεις, σου φέρνει βήχα, πυρετό, πονόλαιμο κι ένα σωρό
άσχημα πράγματα που σε κάνουν να μην μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι σου. Έτσι, έκλεισαν τα σχολεία για όλα τα παιδιά, μικρά και μεγάλα για να μην τον κολλήσουν! Το μυστικό για να μην κολλήσεις είναι
α) να μένεις στο σπίτι σου) 
β) να πλένεις καλά
τα χέρια σου 
γ) να παίζεις καλό κρυφτό! 

Κι εγώ μένω σπίτι μου, γιατί
θέλω να μπορώ να παίζω, να ζωγραφίζω και να μαθαίνω καινούρια πράγματα όπως όλα
τα παιδιά της ηλικίας μου.

Ξέρω πως σας λείπει το
σχολείο, η ζωγραφική, οι συμμαθητές σας, τα βιβλία, οι δεινόσαυροι της τάξης, το
παιχνίδι στην αυλή, οι  δασκάλες σας και τόσα άλλα… όπως και σ’ εμένα. 
Γι’ αυτό, έχω μια ιδέα! Ζωγραφίστε τί
κάνετε τώρα που είστε στο σπίτι, φωτογραφίστε το (με τη βοήθεια της μαμάς ή του
μπαμπά) και στείλτε τη ζωγραφιά στο Νηπιαγωγείο με e–mail για να τη δουν όλοι
από την ιστοσελίδα του σχολείου!


Να, εδώ με βλέπετε με τα αγαπημένα
μου χρώματα, έτοιμο να ζωγραφίσω και να στείλω κι εγώ τη ζωγραφιά μου!

Μένω
σπίτι και… ζωγραφίζω!
Με
αγάπη, Λεόντιος

1ο ΚΕΣΥ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ (1 από 3)

1

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ-ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ ΚΑΙ ΕΚΤΟΝΩΣΗ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΕΦΗΒΩΝ ΜΕ ΔΕΠΥ

Οι έρευνες σε παιδιά και εφήβους με ΔΕΠΥ αποφαίνονται ότι αυτοί συγκεντρώνονται καλύτερα όταν μπορούν να κινούν μέλη του σώματός τους. Αλλά τι γίνεται, όταν αυτή η «κίνηση» προκαλεί την όχληση και τη διάσπαση προσοχής των υπόλοιπων μελών της οικογένειας, που αυτή την περίοδο απαιτείται για λόγους διασφάλισης της υγείας μας να παραμείνουν στα σπίτια τους;

Σε κάθε σπίτι μπορεί να υπάρχουν διαφόρων ειδών έπιπλα, όργανα γυμναστικής ή άλλα αντικείμενα που μπορούν να επιλεχθούν, ώστε τα παιδιά και οι έφηβοι με ΔΕΠΥ να διευκολυνθούν στη  συγκέντρωση, την προσοχή τους και να εκτονώσουν την περίσσια κίνηση που προκαλεί ο περιορισμός στον κλειστό χώρο ενός σπιτιού. Όλα τα On line εκπαιδευτικά λογισμικά και παιχνίδια συγκέντρωσης προσοχής και το εκπαιδευτικό υλικό του Ινστιτούτου Εκπαιδευτικής Πολιτικής, προτείνονται .


Παρακάτω ενδεικτικά παραθέτουμε ορισμένες ιδέες με δράση που εκτονώνουν, συγκεντρώνουν και δεν προκαλούν την όχληση των υπολοίπων μελών της οικογένειας.





ΕΚΤΟΝΩΣΗ-ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ

Τα παιδιά και οι έφηβοι με ΔΕΠΥ ή αγχώδεις διαταραχές ή ακόμη κι αυτισμό (ΔΑΦ),μπορούν να συγκεντρωθούν καλύτερα, όταν κάποιος μέλος του σώματός τους «κινείται». Τους επιτρέπουμε και τους αφήνουμε να χρησιμοποιούν είτε λάστιχα εκτόνωσης στις καρέκλες, είτε να παίζουν με fidgets ή ελαστικό μπαλάκι (anti-stress μπαλάκι) στα χέρια τους. Όσο παράδοξο κι αν μας φαίνεται, οι μελέτες


καταδεικνύουν ότι το επίπεδο συγκέντρωσης τόσο στα παιδιά όσο και στους εφήβους με ΔΕΠΥ βελτιώνεται, σε αντίθεση με τα παιδιά και τους εφήβους της τυπικής ανάπτυξης που εμφανίζουν μειωμένη συγκέντρωση, όταν χρησιμοποιούν τα αντίστοιχα εργαλεία εκτόνωσης.

Οποιοδήποτε εύπλαστο υλικό που μπορεί το παιδί κι ο έφηβος να το παίζει στα δάχτυλα του χεριού του (πλαστελίνη, ζελεδάκι, χλαπάτσες, μπαλάκια anti-stress, μπαλάκια που χρησιμοποιούνται για άσκηση στα χέρια) και πολλά άλλα αντικείμενα που δεν κάνουν θόρυβο και δεν ενοχλούν τους υπόλοιπους στο χώρο βοηθούν στην εκτόνωση και τη συγκέντρωση. Παροτρύνετε τα παιδιά και τους εφήβους να κατασκευάσουν τα ίδια ή οι ίδιοι αντίστοιχα υλικά (πχ: να γεμίσουν μπαλονάκια με

διαφορετικό υλικό αλεύρι, σπόρους κ,ά ή να πλάσουν με πλαστελίνη μπαλάκια). Με αυτό τον τρόπο και δημιουργικά απασχολούνται και απολαμβάνουν τη χρήση των δικών τους κατασκευών).


2

Στο εμπόριο κυκλοφορούν ευρέως διάφορα μικρά παιχνιδάκια κατάλληλα για να απασχολούνται τα χέρια των παιδιών και των εφήβων με επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Ο κύβος του Rubik είναι μια καλή πρόταση. Αποφεύγουμε ενοχλητικά για τους υπόλοιπους στο χώρο του σπιτιού παιχνίδια, όπως είναι τα περιστρεφόμενα fidget spinners.


Το μάσημα της τσίχλας ή άλλων αντικειμένων: Chewy Tubes , Grabbers, Chewlery, Kid


Companions, Chew Stixx (υπάρχουν στο ελεύθερο εμπόριο αυτά τα κατάλληλα αντικείμενα μάσησης) επίσης εκτονώνει και ανακουφίζει το παιδί ή τον έφηβο με ΔΕΠΥ.

Τοποθετείστε στα πόδια της καρέκλας του γραφείου του παιδιού ή του εφήβου τα ειδικά λάστιχα εκτόνωσης για καρέκλες (διαθέσιμα στο ελεύθερο εμπόριο).

Βοηθούν στο ελεύθερο και ρυθμικό κούνημα των ποδιών τους, στην εκτόνωση και τη συγκέντρωση.
Επιτρέψτε στα παιδιά και τους εφήβους, παράλληλα με μια άλλη πνευματική ενέργεια να ζωγραφίζουν, να σχεδιάζουν ή να μουτζουρώνουν πάνω στην επιφάνεια ενός χαρτιού γιατί τους βοηθά πολύ στη συγκέντρωση εκτονώνοντας με αυτό τον τρόπο την περίσσια ενέργειά τους. Ενθαρρύνετε τα παιδιά και τους εφήβους σε δημιουργικές κατασκευές και τεχνοτροπίες.




ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΧΩΡΟΥ ΜΕΛΕΤΗΣ-ΜΕΛΕΤΗ

Στο δωμάτιό τους, ο χώρος για τη μελέτη τους χρειάζεται να έχει σωστή διαμόρφωση. Χρειάζεται το γραφείο τους να είναι μακριά από παράθυρο, πόρτα, θερμοσυσσωρευτή, σώμα καλοριφέρ, να υπάρχει ο κατάλληλος φωτισμός κατά προτίμηση φυσικός και ο τεχνητός φωτισμός να μην είναι ούτε πολύ έντονος ούτε πολύ χαμηλός για να μην διασπά την προσοχή τους. Για να περιορίσετε την κίνησή τους πρέπει το γραφείο και το κάθισμά τους να είναι στο κατάλληλο μέγεθος και ύψος της ηλικίας τους και της σωματικής τους διάπλασης. Υπολογίζουμε το κατάλληλο ύψος του γραφείου όταν το παιδί ή ο έφηβος μπορεί να ακουμπήσει το πηγούνι του στην παλάμη του, ακουμπώντας τους αγκώνες στο θρανίο. Επιθυμητή η χρήση υποποδίου.


Προτείνεται η μελέτη on line εκπαιδευτικού υλικού του Ινστιτούτου Εκπαιδευτικής Πολιτικής τόσο για τα μικρότερα παιδιά σε συνεργασία με τους γονείς τους όσο και για τους εφήβους.



http://www.google.com/url? q=http%3A%2F%2Fts.sch.gr%2Fsoftware%3Ffbclid%3DI

wAR135J P7f1hq39wMqkVNp6vXSQ3TSmHz7gmYjVjqOIshQu2t7DFL68v7G4&sa=D&sntz=1&usg=AFQjCNFnzbJEXoHzrlVMER6I5U8xhVZ23Q



ΕΙΔΙΚΑ ΔΙΑΜΟΡΦΩΜΕΝΟΣ ΧΩΡΟΣ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΓΙΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ

Πρέπει να υπάρχει ένας ελεύθερος χώρος στο σπίτι, αν όχι πρέπει να διαμορφωθεί ένας ειδικός χώρος την περίοδο αυτή, έτσι ώστε να παρέχεται η δυνατότητα στο παιδί και τον έφηβο να «κινείται».


Η γενικότερη φιλοσοφία για τα παιδιά και τους εφήβους με ΔΕΠΥ μέσα στο σπίτι είναι ότι πρέπει να υπάρχουν τα «ευέλικτα έπιπλα» που θα χρησιμοποιούν και ο ειδικός χώρος για κίνηση, που θα επιτρέπεται να χρησιμοποιούν συγκεκριμένο χρόνο και ώρα μες στη ημέρα σε συνεννόηση με τους γονείς τους ώστε να μην ενοχλούνται τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας..


3

Επιτρέψτε στα παιδιά και τους εφήβους να χρησιμοποιήσουν τη μεγάλη μπάλα γυμναστικής ως κάθισμα. Αντίστοιχα, αντί για μπάλες, ας χρησιμοποιήσουν περιστρεφόμενα καθίσματα ή σκαμπό, τα έπιπλα αυτά προσφέρουν μια μικρή κίνηση, η οποία βοηθά πολύ στην εκτόνωση και στη συγκέντρωση. Εναλλακτικά τοποθετείστε φουσκωτά μαξιλαράκια σε οποιαδήποτε καρέκλα, επιτρέπουν κι αυτά μικρή και ελεγχόμενη κίνηση.
Εάν στο σπίτι υπάρχει στατικό ποδήλατο γυμναστικής, επιτρέψτε στα παιδιά και τους εφήβους τη χρήση του για εκτόνωση και συγκέντρωση.
Προτείνονται η δημιουργική απασχόληση και εκτόνωση κίνησης με τις παρακάτω  δραστηριότητες, τόσο των εφήβων μόνων τους όσο και των παιδιών μικρότερης

ηλικία από κοινού με τους γονείς τους.

https://www.facebook.com/lucia.valenciahuerta/videos/3256631937699884/ –


ΑΝΑΛΗΨΗ ΚΑΘΗΚΟΝΤΩΝ

Ενθαρρύνετε τόσο τα παιδιά όσο και τους εφήβους στη συμμετοχή τους σε καθημερινές δραστηριότητες μέσα στο σπίτι μέσω της ανάληψης υπεύθυνων εργασιών (πχ στρώσιμο τραπεζιού, τοποθέτηση κουζινικών σκευών στο πλυντήριο, τοποθέτηση ρούχων στην ντουλάπα) και καθηκόντων αντίστοιχων της ηλικίας τους (πχ: τακτοποίηση του δωματίου τους, συγύρισμα-καθαριότητα του χώρου τους, οργάνωση της βιβλιοθήκης τους, της ντουλάπας τους, του χώρου μελέτης) σε οργανωμένη ημερήσια και εβδομαδιαία βάση.



Παπαχρήστου Βασιλική


Εκπαιδευτικός ΕΑΕ-1ο ΚΕΣΥ Αν. Αττικής, Αν. Προϊσταμένη


Μέλος ΔΣ της ΕΕΕΜ ΔΕΠΥ

stayhome

1ο ΚΕΣΥ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ (2 από 3)

Διαχείριση κρίσεων στην οικογένεια, 
με αφορμή την έξαρση του COVID 19

Επιμέλεια: Κυριακή Ψαρέλη,
Ψυχολόγος

Κρίση




Τι ορίζεται ως μια κρίση?


Σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, κρίση θεωρείται μια προσωρινή κατάσταση αναστάτωσης και αποδιοργάνωσης, με χαρακτηριστικά την αδυναμία του ατόμου να τη διαχειριστεί με τις συνήθεις μεθόδους που χρησιμοποιεί και την πιθανότητα να προκύψει ένα ριζικά διαφορετικό αποτέλεσμα, θετικό ή αρνητικό (Brock, Sandoval, & Lewis, 2005).

Έπειτα από μια κρίση επαναπροσδιορίζουμε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο και διαχειριζόμαστε διάφορες καταστάσεις.

Κρίση
Συνήθως, πριν από μια κρίση προηγείται ένα στρεσογόνο συμβάν, που γίνεται αντιληπτό από το άτομο ως κάτι απειλητικό.
Η υποκειμενική αντίληψη και ερμηνεία αυτού του συμβάντος διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο για τη διαχείριση του, για τη στάση που θα υιοθετήσει το κάθε άτομο καθώς και για την προσαρμογή του σε αυτό. 
Ο ιός COVID 19 συνιστά μια κρίση κατάστασης, εφόσον αποτελεί ένα αιφνίδιο γεγονός, με ξαφνική έναρξη και έχει τον χαρακτήρα του επείγοντος σε ό,τι αφορά την αντιμετώπιση του (Χατζηχρήστου, 2014).

Πιθανές αντιδράσεις παιδιών και εφήβων σε καταστάσεις κρίσεων

  • Αίσθηση απώλειας ελέγχου και απώλειας της σταθερότητας.

  • Ανησυχία για το τι πρόκειται να συμβεί στα ίδια και στους σημαντικούς άλλους.

  • Έντονη ανάγκη προσκόλλησης στα μέλη της οικογένειας τους.

  • Σωματικά ενοχλήματα όπως πονοκέφαλοι, κοιλιακό άλγος, απώλεια της όρεξης, δερματικές αντιδράσεις, διαταραχές στον ύπνο.

  • Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, χόμπι, κοινωνικές δραστηριότητες με συνομηλίκους, παιχνίδι.

  • Συναισθηματικές δυσκολίες όπως έντονοι φόβοι, ευερεθιστότητα, θλίψη, απόσυρση.

  • Προβλήματα συμπεριφοράς όπως έντονος θυμός, εκρήξεις οργής, tantrums, παρορμητικές συμπεριφορές, παραβίαση των κανόνων, περιορισμένος αυτοέλεγχος

Συνήθεις στρατηγικές αντιμετώπισης παιδιών και εφήβων σε καταστάσεις κρίσεων

  • Ορισμένα παιδιά προτιμούν την υιοθέτηση στρατηγικών αποφυγής όπως η άρνηση του γεγονότος, η επιστράτευση της φαντασίας τους, η παλινδρόμηση σε προηγούμενα στάδια ανάπτυξης (να συμπεριφέρεται σαν παιδί μικρότερης ηλικίας) ή/και η απόσυρση, προκειμένου να ανακουφιστούν προσωρινά και να διατηρήσουν μια ψυχική ισορροπία.

  • Άλλα παιδιά μπορεί να υιοθετήσουν πιο ενεργητικές στρατηγικές αντιμετώπισης όπως η προσφορά βοήθειας στους γύρω τους, η χρήση του χιούμορ, η προετοιμασία για ένα επόμενο στρεσογόνο γεγονός και η συμμετοχή σε δημιουργικές δραστηριότητες, προκειμένου να διοχετεύσουν το άγχος τους (Χατζηχρήστου, 2014).

  • Δεν υπάρχουν ορθές ή εσφαλμένες στρατηγικές, το κάθε παιδί ή έφηβος, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία του και το περιβάλλον στο οποίο αναπτύσσεται, θα υιοθετήσει τις δικές του στρατηγικές αντιμετώπισης. 

  • Το σημαντικό είναι οι ενήλικες να είναι σε θέση να τις αναγνωρίζουν, να τις κατανοούν και να συζητούν με το παιδί ή τον έφηβο για αυτές.

  • Σε περίπτωση που διαπιστώσουν ότι το παιδί ή ο έφηβος υιοθετεί για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μια στρατηγική, η οποία οι ενήλικες παρατηρούν ότι υπονομεύει τη λειτουργικότητα του (πχ. παρατεταμένη άρνηση του γεγονότος), θα ήταν καλό να το συζητήσουν μαζί του ή να απευθυνθούν σε κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας.

Καλές πρακτικές στην οικογένεια Ι
  • Σημαντικό είναι να προσδοθεί ένα νόημα στο γεγονός και στην κατάσταση που επικρατεί, ώστε το παιδί να είναι σε θέση να το επεξεργασθεί, πάντα ανάλογα με τη γνωστική και τη συναισθηματική του ανάπτυξη.

  • Παράλληλα, χρήσιμο είναι να ενθαρρύνεται το παιδί να εκφέρει τη γνώμη του, να παίρνει πρωτοβουλίες , να αποτελεί μέρος της καθημερινότητας της οικογένειας, αναλαμβάνοντας συγκεκριμένα καθήκοντα, έτσι ώστε να αισθάνεται ότι διατηρεί τον έλεγχο.

  • Απαραίτητο θεωρείται το να ενισχύονται τα παιδιά και οι έφηβοι να εκφράζουν τα συναισθήματα τους για τη νέα κατάσταση που επικρατεί και οι ενήλικοι να δίνουν την ευκαιρία να επικοινωνεί μαζί τους και να ζητάει την υποστήριξη τους, όταν νιώθει ότι τη χρειάζεται.

  • Βασικό είναι να θυμούνται οι σημαντικοί άλλοι που πλαισιώνουν το παιδί ή τον έφηβο, ότι όσο περισσότερο αισθάνεται ότι αυτός που το στηρίζει είναι επαρκής στο ρόλο που έχει αναλάβει και είναι σε θέση να το καθησυχάσει, τόσο πιο σύντομα θα αρχίσει και το ίδιο να λειτουργεί αποτελεσματικά.

Καλές πρακτικές στην οικογένεια ΙΙ

  • Είναι ωφέλιμο να δίνεται η δυνατότητα στα παιδιά και τους εφήβους να εκφράζουν τις σκέψεις τους αναφορικά με το γεγονός και να μοιράζονται με τους ενήλικες τις πληροφορίες που έχουν δεχτεί, ώστε να γίνεται ένα φιλτράρισμα αυτών των πληροφοριών (κάποιες από τις οποίες μπορεί να τους φαίνονται τρομακτικές) και να αποφεύγονται τυχόν παρανοήσεις.

  • Σε περίπτωση που κάποιος ενήλικας αισθάνεται ότι είναι υπερβολικό το βάρος που έχει αναλάβει ή ότι έχει επιβαρυνθεί η δική του ψυχική κατάσταση, είναι σκόπιμο να μην αναλαμβάνει το επιπλέον βάρος της στήριξης ενός παιδιού ή ενός εφήβου και να αναζητήσει βοήθεια από το ευρύτερο κοινωνικό του δίκτυο ή από μια υπηρεσία ψυχικής υγείας.

  • Η δημιουργία και διατήρηση μιας όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικής καθημερινότητας, με την τήρηση ενός καθημερινού προγράμματος μπορεί να είναι ανακουφιστική τόσο για τα παιδιά και τους εφήβους, όσο και για τους ενήλικες, καθώς συμβάλλει στην αίσθηση της διατήρησης του ελέγχου.

Καλές πρακτικές στην οικογένεια ΙΙΙ

  • Έχει σημασία οι επεξηγήσεις που δίνονται στα παιδιά ή στους εφήβους να προσφέρονται σε γλώσσα κατάλληλα προσαρμοσμένη στην ηλικιακή ομάδα στην οποία απευθύνονται και να έχουν μια πιο απλή και κατανοητή μορφή, ιδιαίτερα στις μικρότερες ηλικίες.

  • Ιδιαίτερα όταν υπάρχουν ευπαθείς ομάδες στην οικογένειά ή το ίδιο το παιδί ή ο έφηβος ανήκει σε μια ευπαθή ομάδα, είναι σημαντικό να ενημερώνονται όλα τα μέλη της οικογένειας και να τηρούν αυστηρά όλους τους κανόνες υγιεινής καθώς και να μοιράζονται μεταξύ τους όλα τα δυσάρεστα συναισθήματα το φόβου, της αγωνίας ή/ και του θυμού που μπορεί να βιώνουν, προκειμένου να βελτιώνεται το κλίμα ανάμεσα στα μέλη και να αποφεύγονται οι εντάσεις.

  • Χρήσιμο είναι να αναζητούνται από τα μέλη και τα θετικά μιας κατάστασης κρίσης και να γίνονται προτάσεις για μια πιο δημιουργική αξιοποίηση του χρόνου που περνούν μαζί.

  • Τα συναισθήματα υπάρχουν μόνο όταν αποκτούν όνομα…