Μετρήσιμοι δείκτες Δύο επίσης σημαντικοί μετρήσιμοι δείκτες που έχουν άμμεση σχέση με το Δείκτη Μάζας Σώματος είναι : Ο Βασικός μεταβολικός ρυθμός και Ο Ενεργός μεταβολικός ρυθμός
Βασικός & Ενεργός μεταβολικός ρυθμός
Ένας σημαντικός δείκτης
Δείκτης Μάζας Σώματος Ο Δείκτης Μάζας Σώματος ( ΔΜΣ ) είναι ένας σημαντικός μετρήσιμος δείκτης που μας δείχνει σε ποια κατάσταση βρίσκεται το σώμα μας σε σχέση με το βάρος και το σωματικό λίπος. Βρίσκοντας το ( ΔΜΣ ) μπορούμε άμμεσα να διαπιστώσουμε αν το σώμα μας είναι : Λιποβαρές Φυσιολογικό Υπέρβαρο Παχύσαρκο Ι Παχύσαρκο […]
Περί Φυσικής Αγωγής
Σκοπός Σκοπός της Φυσικής Αγωγής είναι μέσα από τις απλές φυσικές κινητικές αλλά και τις σύνθετες αθλητικές δραστηριότητες να βοηθήσει τη σωστή σωματική ανάπτυξη των μαθητών.Συνδυάζοντας τη γνώση και τη βιωματική διαδικασία στοχεύει στο να συμβάλλει στην ψυχική αλλά και πνευματική καλλιέργεια των μαθητών με απώτερο στόχο την αρμονική και ισορροπημένη ένταξή τους στο κοινωνικό […]