Στα πλαίσια των εργαστηρίων δραστηριοτήτων ασχοληθήκαμε με τη διατροφή και την άσκηση. Αφού πρώτα είδαμε και συζητήσαμε την ΠΥΡΑΜΙΔΑ της ΑΣΚΗΣΗΣ και είπε ο καθένας μας ποιο άθλημα ή ποια δραστηριότητα προτιμά να κάνει ώστε να γυμναστεί , αποφασίσαμε να σκεφτούμε τι ασκήσεις μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι με αντικείμενα που όλοι έχουμε όπως πλαστικά μπουκάλια, κορδέλες και μαντήλι.
Οι ιδέες μας πολλές: Με τις κορδέλες κάναμε δρόμο με εμπόδια και διελκυστίνδα που παίζεται μεταξύ δύο ομάδων, οι οποίες τραβούν ένα σχοινί προσπαθώντας η μία να τραβήξει την άλλη προς το μέρος της. Με το μαντήλι παίξαμε τυφλόμυγα , το μετατρέψαμε σε κορδέλα για ασκήσεις ρυθμικής αλλά και το πετούσαμε ψηλά προσπαθώντας να το πιάσουμε πριν πέσει στο πάτωμα. Τέλος, με τα μπουκάλια παίξαμε μπόουλινγκ αλλά και βαράκια!
Αφού λοιπόν αγαπήσαμε την άσκηση μέσα από όλες αυτές τις παιγνιώδεις δραστηριότητες , μας δημιουργήθηκαν αρκετές απορίες! Για αυτό μπήκαμε στο ρόλο του δημοσιογράφου, καταγράψαμε τις ερωτήσεις μας και καλέσαμε στην τάξη μας μια γυμνάστρια , την κ.α. Σωτηρία ώστε να μας τις απαντήσει!
Μάθαμε πολλά, γυμναστήκαμε και δώσαμε υπόσχεση να βάλουμε την φυσική δραστηριότητα περισσότερο στην καθημερινότητα μας!
Ακόμα μια υπόσχεση που δώσαμε είναι τα τρώμε πολλά φρούτα! Αφού ακούσαμε το τραγούδι “φρουτα-φρουτ”, γράψαμε τα ονόματα από τα αγαπημένα μας φρούτα, τα αντιστοιχήσαμε με τη σωστή εικόνα !
Για να γίνει το μάθημα λίγο πιο διασκεδαστικό, αφού διαβάσαμε το μύθο του Αισώπου “Η αλεπού και τα σταφύλια”, στη συνέχεια γίνανε αλεπουδάκια και προσπαθούσαμε να πιάσουμε τα νόστιμα σταφύλια από τη ψηλή κληματαριά! Ακόμα, φτιάξαμε με πλαστελίνες φρούτα και λαχανικά και ανοίξαμε το δικό μας μανάβικο!
Συνεχίσαμε, κάνοντας ο καθένας τη δική του νόστιμη και θρεπτική φρουτοσαλάτα!
Βάζοντας την τεχνολογία στη εκπαίδευση, φτιάξαμε το ένα υγιεινό γεύμα ενώ μέσω ενός προσομοιωτή είδαμε πώς θα επιβαρυνθεί το σώμα μας και γενικά η υγεία μας αν τρώμε ανθυγιεινά!
Ως αξιολόγηση όλων όσων κάναμε στο πλαίσιο των εργαστηρίων, παίξαμε το γνωστό επιτραπέζιο “φιδάκι” με υγιεινές και μη τροφές καθώς και το ¨νόστιμο καπέλο¨! Όσο ακουγόταν η μουσική , το καπέλο πήγαινε από κεφάλι σε κεφάλι ενώ όταν σταματούσε η μουσική έπρεπε ο καθένας μας να πιάσει από μια τροφή που βρισκόταν μέσα στο καπέλο και να την χαρακτηρίσει ως υγιεινή ή ανθυγιεινή.
