Αρχείο κατηγορίας: Διατροφή

Η υγεία των δοντιών μας

Δημοσιεύθηκε στις από τον/την

Στις 6 Δεκεμβρίου μας δόθηκε η ευκαιρία να φιλοξενήσουμε στο σχολείο μας οδοντίατρο από την Περιφέρεια Αττικής. Σε συνδυασμό με το εργαστήριο δεξιοτήτων που αξιολογούμε πάνω στο θέμα της Διατροφής, πραγματοποιήθηκε μια εποικοδομητικής συζήτηση μαθητών και οδοντιάτρου. Ποιες τροφές δεν βοηθούν στην υγεία των δοντιών μας; Πόσο συχνά μπορούμε να τις καταναλώνουμε; Ποιες είναι οι συνέπειες στην υγεία των δοντιών μας όταν κάποια τρόφιμα καταναλώνονται συχνότερα; Πόσο συχνά και με ποιον τρόπο πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας;

Επιπλέον, μάθαμε τον σωστό τρόπο που πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας…


Μετάβαση στο άρθρο»

Υγιεινή Διατροφή!!

Δημοσιεύθηκε στις από τον/την

Στο πλαίσιο του πρώτου εργαστηρίου δεξιοτήτων “Ο Ρούλης ο Τροφούλης και η περιπέτειά του στον κόσμο της Υγιεινής Διατροφής” μελετήσαμε την πυραμίδα της διατροφής, την αξία του πρωινού και του νερού, της ισορροπημένης διατροφής καθώς και την αξία της κίνησης για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Μελετήσαμε επίσης την επίδραση των διάφορων τροφών στα δόντια μας. Γνωρίσαμε τους πέντε σωματοφύλακες του οργανισμού μας : λίπη, πρωτεϊνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που φροντίζουν για την καλή ανάπτυξη και την υγεία του οργανισμού μας.


Μετάβαση στο άρθρο»

Τσιριτίρι τσιριτρό το σταφύλι το γλυκό!

Δημοσιεύθηκε στις από τον/την

Τον Οκτώβριο στα πλαίσια του Εργαστηρίου Δεξιοτήτων για την Υγιεινή Διατροφή παρακολουθήσαμε την θεατρική διαδραστική παράσταση ” Τσιριτίρι τσιριτρό το σταφύλι το γλυκό”
από την υπέροχη ομάδα Θεατρολιχουδιές. Τα παιδιά μέσα από αφήγηση παραμυθιού και δρώμενα σε ομάδες ανακάλυψαν την ιστορία του σταφυλιού, την διατροφική του αξία και τα παράγωγά του.

ygieinh diatrofh 5


Μετάβαση στο άρθρο»

“ΔΙΝΩΣΑΥΡΟΣ”

Δημοσιεύθηκε στις από τον/την

Με αφορμή, την ανάγνωση του βιβλίου “ΔΙΝΩΣΑΥΡΟΣ” συζητήσαμε με τα παιδιά για τη μείωση των τροφίμων στα απορρίμματα που πετάμε καθημερινά.

image5

Καταλήξαμε ότι δυστυχώς, οι ποσότητες φαγητού που φτάνουν στα σκουπίδια είναι πολύ μεγάλες. Έτσι, αποφασίσαμε να φτιάξουμε τον δικό μας “ΔΙΝΩΣΑΥΡΟ”, όπου οι μαθητές έδωσαν τις δικές τους συμβουλές για τη μείωση του οικολογικού μας αποτυπώματος.


Μετάβαση στο άρθρο»

Γευσιγνωσία χειμερινών φρούτων

Δημοσιεύθηκε στις από τον/την

Με αφορμή, τη συζήτησή μας για τα χειμερινά φρούτα και την κατηγοριοποίησή τους, αρχικά, οι μαθητές χρησιμοποιώντας την αφή, ενώ ταυτόχρονα είχαν κλείσει τα μάτια τους, προσπαθούσαν να μαντέψουν το φρούτο που έπιαναν.

Στη συνέχεια, κόψαμε τα φρούτα, παρέμειναν τα παιδιά με κλειστά μάτια, αλλά αυτή τη φορά έπρεπε να μαντέψουν το φρούτα χρησιμοποιώντας την όσφρηση.

IMG 3043


Μετάβαση στο άρθρο»

Η εποχικότητα των φρούτων και των λαχανικών

Δημοσιεύθηκε στις από τον/την

Σήμερα παρατηρήσαμε τα ταπεράκια του δεκατιανού και συζητήσαμε με τα παιδιά για τα φρούτα και τα λαχανικά που είχαν για κολατσιό. Τις φράουλες ποια εποχή τις καταναλώνουμε; Πότε καλλιεργούνται οι ντομάτες; Αρχίσαμε να συζητάμε με τους μαθητές πότε πιστεύουν ότι είναι η εποχή του κάθε φρούτου και λαχανικού. Έτσι, κατηγοριοποιήσαμε τα διάφορα φρούτα και λαχανικά ανάλογα με την εποχή που πρέπει να τα καταναλώνουμε.

IMG 3281…


Μετάβαση στο άρθρο»

Τα σπιτάκια της διατροφής

Δημοσιεύθηκε στις από τον/την

Με αφορμή την συζήτησή μας για την υγιεινή διατροφή και τα τρόφιμα που καταναλώνουμε, οι μαθητές αναγνώρισαν και ονομάτισαν διάφορες κατηγορίες τροφίμων, όπως τα όσπρια, τα κρέατα, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα ζυμαρικά κ.α.

IMG 3263 IMG 3264


Μετάβαση στο άρθρο»