Συμμετοχή μαθητών μας στο περιβαλλοντικό πρόγραμμα του ΚΕΠΕΑ Ελασσόνας-Κισσάβου: ‘’Όλυμπος: Ιστορία-Οικολογία’’.
Την 1η Απριλίου 2024, το σχολείο μας συμμετείχε με μια ομάδα 32 μαθητών στο μονοήμερο περιβαλλοντικό πρόγραμμα του ΚΕΠΕΑ Ελασσόνας-Κισσάβου με τίτλο: ‘’Όλυμπος: Ιστορία-Οικολογία’’.
Αρχικά οι μαθητές επισκέφτηκαν την ΙΜ Σπαρμού όπου ενημερώθηκαν για την ιστορία του μοναστηριού, αλλά και της γύρω περιοχής. Έπειτα, περπάτησαν στο μονοπάτι που αρχίζει πίσω από το μοναστήρι και ενημερώθηκαν από τον υπεύθυνο του ΚΕΠΕΑ για τα οικοσυστήματα του Ολύμπου, αλλά και τους επαπειλούμενους κινδύνους από ανθρωπογενείς παρεμβάσεις. Η επίσκεψη ολοκληρώθηκε με ξενάγηση στην πόλη της Ελασσόνας με το ιστορικό πέτρινο γεφύρι και την παραδοσιακή συνοικία ‘Βαρούσι’ και συζήτηση για τους παραολύμπιους παραδοσιακούς οικισμούς και την ιστορία τους.
Οι μαθητές μας είχαν την ευκαιρία να βιώσουν τη μοναδικότητα του Ολύμπου, αλλά και να ευαισθητοποιηθούν ως προς την προστασία και τη διατήρηση του φυσικού περιβάλλοντος ως χώρου αναζήτησης και επικοινωνίας ανθρώπου και φύσης.
Εκπαιδευτική επίσκεψη μαθητών-τριών του περιβαλλοντικού προγράμματος της Β΄ και Γ΄ τάξης του 7ου Γυμνασίου στην Καστοριά
“..και η ιστορία γράφτηκε με το νερό της λίμνης.”
ήταν ο τίτλος του Περιβαλλοντικού προγράμματος με το οποίο ασχολήθηκε τη φετινή χρονιά μια ομάδα 30 παιδιών του σχολείου μας μαζί με τις εκπαιδευτικούς Καλύβα Μαρίνα, Διαμαντή Γεωργία και Τσιουρή Αθανασία Η δικιά μας ιστορία ξεκίνησε και γράφτηκε σε μια από τις ομορφότερες λίμνες της Ελλάδας στην πόλη της Καστοριάς.
Έτσι, στις 28 Μαρτίου ξεκινήσαμε το ταξίδι μας για να διαπιστώσουμε πόσο μια λίμνη επηρεάζει την ιστορία και την πορεία μιας περιοχής. Μείναμε 2 μέρες και περπατήσαμε στο Σπήλαιο του Δράκου, όπου μάθαμε την ιστορία του, επισκεφτήκαμε το Ενυδρείο ακούγοντας για χαρακτηριστικά ψαριών που ούτε φανταζόμασταν ότι υπάρχουν, ξεναγηθήκαμε στον οικισμό του Δισπηλιού και γνωρίσαμε ένα Μουσείο- στολίδι, το Μουσείο Φυσικής Ιστορίας στην Κοζάνη.
Τελικά επιβεβαιώσαμε μετά από τις εμπειρίες που αποκομίσαμε ότι η επιρροή του νερού της λίμνης είναι τόσο μεγάλη που δεν είναι υπερβολή ο τίτλος.μας.
ΝΑΙ ” ..η ιστορία γράφτηκε και γράφεται με το νερό της λίμνης
Γιορτή 25ης Μαρτίου 2024-Αφιέρωμα στη συμβολή των Αγράφων στην Επανάσταση του 1821
Ένα αφιέρωμα στη συμβολή των Ανυπότακτων Αγράφων στην Επανάσταση του 1821 ήταν η δική μας γιορτή.
Μετά τον 8ο μ.Χ. αιώνα αλλά και την εποχή της Τουρκοκρατίας ο ορεινός αυτός τόπος παρέμεινε ουσιαστικά Άγραφος στα χαρτιά των Τούρκων με τη γνωστή συνθήκη Ταμασίου (10/5/1525), η οποία έδινε ουσιαστική ανεξαρτησία στους Αγραφιώτες.
Οι ορεινοί όγκοι των Αγράφων ήταν το μεγάλο φυτώριο του κλεφτοαρματολισμού, που κράτησε αδούλωτη την ελληνική ψυχή και η δημοτική μούσα το τραγούδησε:
«να γίνεις κλέφτης στ’ Άγραφα» και «παντού νονός και τιμημένος και στη Πόλη ξακουσμένος και εις τ’ Άγραφα γραμμένος»,
αλλά και το ορμητήριο κλεφτών και αρματολών που πήραν μέρος σ’ όλα τα πολιτικά κινήματα των Ρώσων και των Ενετών. Ξεφτέρια ονομάζει στο Θούριό του ο Ρήγας Φεραίος τους Αγραφιώτες.
Ξεχωρίζει η μορφή του Κατσαντώνη που είχε γίνει στα προεπαναστατικά Άγραφα
ο εφιάλτης του Αλή-Πασά καθώς και η μορφή του Καραϊσκάκη που μεγάλωσε στα ίδια χώματα.
Τη γιορτή διοργάνωσε η Παναγιώτα Κολοβού με την πολύτιμη βοήθεια της υποδιεύθυντριας Γιωργίας Διαμαντή, της Έφης της Νασιώκας , αλλά και της Κωνσταντίνας της Ντζιαβού με τις υπέροχες δημιουργίες της.Πολλά συγχαρητήρια στους μαθητές μας που με τα ποιήματα, τα σκετς και τις μουσικοχορευτικές δημιουργίες λάμπρυναν την παρουσίαση του αφιερώματος.
Συμμετοχή στη δράση «Μίλα τώρα»
Το 7ο Γυμνάσιο συμμετείχε στην 11η Πανελλαδική Εκστρατεία «Μίλα Τώρα» που
υλοποιείται από «Το Χαμόγελο του Παιδιού» σε συνεργασία με το Υπουργείο Παιδείας,
Θρησκευμάτων και Αθλητισμού στο πλαίσιο ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των
μαθητών σε θέματα σχολικού εκφοβισμού με αφορμή την Σχολική Ημέρα ενάντια στην
βία και το εκφοβισμό.
Οι μαθητές μας έστειλαν τα μηνύματά τους ενάντια σε αυτό το φαινόμενο με πέντε αφίσες, οι οποίες αναδεικνύουν τα συναισθήματα των θυμάτων και διατρανώνουν την ανάγκη άμεσης αντίδρασης από όλους μας.
Τα έργα φιλοτέχνησαν μαθητές του τμήματος Α5 υπό την καθοδήγηση του κυρίου Καραγιάννη Ιωάννη, καθηγητή Εικαστικών.
Σας παραθέτουμε τον σύνδεσμο, για να δείτε την συμμετοχή του σχολείου μας:Μίλα τώρα
Επίσης, μαθητές και μαθήτριες της Β΄ τάξης, προσεγγίζοντας το φαινόμενο μέσα από τα δικά
τους μάτια, κατασκεύασαν μια αφίσα με τη μέθοδο του κολάζ με τη βοήθεια της καθηγήτριας
εικαστικών, Κωνσταντίνας Ντζιαβού.
Πολλά συγχαρητήρια στα παιδιά που συμμετείχαν στη δράση!
Διδακτική επίσκεψη τμημάτων της Α Γυμνασίου στη Δημοτική Πινακοθήκη Καρδίτσας
Μαθητές και μαθήτριες της Α τάξης του σχολείου μας είχαν την ευκαιρία να κάνουν ένα διαφορετικό μάθημα εικαστικών με τη συνοδεία των εκπαιδευτικών που διδάσκουν το μάθημα των Καλλιτεχνικών στο σχολείο μας, Καραγιάννη Ιωάννη και Ντζιαβού Κωνσταντίνας.
Χωρίστηκαν σε δύο ομάδες και με τη συνοδεία των παραπάνω εκπαιδευτικών, αλλά και εκπαιδευτικών του σχολείου μας, επισκέφτηκαν στις 14/3 και 29/3 τη Δημοτική Πινακοθήκη της Καρδίτσας θαυμάζοντας τη μόνιμη έκθεση και δημιουργώντας τα δικά τους έργα!
Το αποτέλεσμα εξαιρετικό: συνδύασαν γνώση και δημιουργία αντλώντας ευχαρίστηση μέσα από τις δικές τους μικρές δημιουργίες χρησιμοποιώντας χρώματα και θέματα, με τον τρόπο που διδάχθηκαν, αλλά και τη δική τους παιδική πινελιά.
Μπράβο στα παιδιά και σε όλους τους εκπαιδευτικούς που τα βοήθησαν. Μεγάλο ευχαριστώ στους υπεύθυνους της Πινακοθήκης που τους υποδέχθηκαν με ενθουσιασμό!
Διδακτική επίσκεψη της Γ’ Τάξης στο 1ο Πειραματικό ΓΕΛ Καρδίτσας
Οι μαθητές της Γ Γυμνασίου είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν για τον τρόπο λειτουργίας και να γνωρίσουν τις προοπτικές που προσφέρει το 1ο Πειραματικό ΓΕΛ Καρδίτσας. Ξεναγήθηκαν στους χώρους, τα εργαστήρια και τη σχολική βιβλιοθήκη!
Τα παιδιά απόκτησαν γνώσεις, παραστάσεις και εμπειρίες αποδεικνύοντας ότι ένα ποιοτικό σχολείο μπορεί να δώσει με βιωματικό τρόπο πολλά εφόδια στα παιδιά
.
Συμμετοχή στην Αθλητική Εκπαιδευτική Δράση «3×3» της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης
Την Τρίτη 5-03-2024 το 7ο Γυμνάσιο Καρδίτσας συμμετείχε στην Αθλητική Εκπαιδευτική Δράση «3×3» της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης στο Κλειστό Γυμναστήριο «Γιάννης Μπουρούσης» με τους μαθητές της Γ’ Τάξης: Αδάμο Κωνσταντίνος. Αποστολό Φώτιο, Δημόπουλο Διονύσιο, Καραμανλή Ιορδάνη
Ενημέρωση των μαθητών του 7ου Γυμνασίου Καρδίτσας για το σχολικό εκφοβισμό
Την Πέμπτη, 15 Φεβρουαρίου 2024, πραγματοποιήθηκε στον χώρο της σχολικής
βιβλιοθήκης ενημέρωση των μαθητών της Α΄ Γυμνασίου με θέμα «Ενδοσχολική βία και
εκφοβισμός». Το συγκεκριμένο πρόγραμμα πρόληψης υλοποιήθηκε από την ψυχολόγο του
Συλλόγου «Το Χαμόγελο του Παιδιού», κ. Βλόστου Στυλιανή.
Κατά τη διάρκεια του
προγράμματος οι μαθητές ενημερώθηκαν για την έννοια του εκφοβισμού, τα αίτια του
φαινομένου, τον ρόλο του θύτη, του θύματος, των παρατηρητών, τις συνέπειες που επιφέρει
στη ζωή των εφήβων και κυρίως τους τρόπους αντιμετώπισής του στο χώρο του σχολείου.
Επιπλέον παρουσιάστηκε η Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα Παιδιά SOS “1056” που
λειτουργεί από το Χαμόγελο του Παιδιού. Μάλιστα οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να
καλέσουν στη γραμμή και να ενημερωθούν για το έργο που επιτελεί η συγκεκριμένη
υπηρεσία. Οι μαθητές συμμετείχαν με ζωηρό ενδιαφέρον στη συζήτηση που ακολούθησε,
κατέθεσαν δικές τους εμπειρίες και πρότειναν δράσεις που μπορούν να συμβάλουν στον
περιορισμό του φαινομένου, αφού συνειδητοποίησαν πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος του
παρατηρητή σε περιστατικά ενδοσχολικής βίας.
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα διατροφικό πρότυπο που ξεκίνησε από την Ελλάδα. Για πρώτη φορά το παρατήρησε ένας Αμερικανός γιατρός, ο AnselKeys, τη δεκαετία του 1950, όταν μελέτησε τις διατροφικές συνήθειες και την κατάσταση της υγείας των ανθρώπων από επτά χώρες (Ελλάδα, νότια Ιταλία, Γαλλία και Ισπανία, Αλβανία, Αίγυπτος, Αλγερία, Ισραήλ). Στη Διεθνή Διάσκεψη για τις Μεσογειακές Διατροφές το 1993 αποφασίστηκε τι θα θεωρείται υγιεινή, παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή και το 1995 μια ομάδα επιστημόνων του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ δημιούργησε την “Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής.”
Μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής είναι τα εξής:
- Υψηλή κατανάλωση ελαιόλαδου, χαμηλή κατανάλωση βουτύρου και γενικότερα κορεσμένων λιπαρών
- Υψηλή κατανάλωση μη επεξεργασμένων δημητριακών, όπως όσπρια, φρούτα και λαχανικά
- Μέτρια κατανάλωση γαλακτοκομικών, αυγών, πουλερικών και ψαριών
- Χαμηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος
- Μέτρια κατανάλωση κόκκινου κρασιού στο μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο
- Το φαγητό θα πρέπει να είναι κυρίως φυτικής προέλευσης
- Το φαγητό να προετοιμάζεται στο σπίτι και να μην αγοράζεται έτοιμο
Τα οφέλη τα οποία προκύπτουν από την Μεσογειακή Διατροφή είναι πολλαπλά : 
- Η χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, παχυσαρκίας, διαβήτη λόγω της χαμηλής πρόσληψης κορεσμένου λίπους.
- Μείωση εμφάνισης ορισμένων τύπων καρκίνου.
- Αύξηση του ορίου ηλικίας για όσους καταναλώνουν κρασί έναντι άλλων αλκοολούχων ποτών.
- Ρύθμιση σωματικού βάρους
- Μείωση της ανάγκης για κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων και γενικότερα καλή ποιότητα ζωής
Γενικά πρέπει να γίνει αντιληπτό ότι η Μεσογειακή διατροφή δεν είναι απλές διαιτητικές συμβουλές. Είναι ολόκληρη φιλοσοφία, κουλτούρα και τρόπος ζωής , ο οποίος σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή ενθαρρύνει την τακτική σωματική δραστηριότητα καθώς και την μειωμένη κατανάλωση κόκκινου κρασιού.
“Η μεσογειακή διατροφή είναι κληρονομιά του παρελθόντος και πηγή για το μέλλον”.
ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ, Α4: Δ.Μ. – Χ.Μ. – Α.Ν. – Μ.Ν. – Α.Ν.