Σας γνωστοποιούμε ότι απο τις 8/1/2018 ξεκίνησε το πρόγραμμα σίτισης “Σχολικά γεύματα” για το Σχολείο μας, για τους μαθητές που έχουν προσκομίσει θετική δήλωση από τους κηδεμόνες τους.

Επισημαίνουμε ότι τα παιδιά που θα καταναλώνουν το γεύμα στη διάρκεια του ολοημέρου θα πρέπει απαραιτήτως να φέρνουν μαζί τους μια μεγάλη πετσέτα φαγητού ή σουπλά.

Τα παιδιά που δεν είναι στο ολοήμερο θα πρέπει να φέρνουν μαζί τους μια τσάντα για να μεταφέρουν το γεύμα στο σπίτι τους.

Από τη Διεύθυνση

 

Σας ενημερώνουμε ότι από τις 15 Ιανουαρίου 2018 θα ξεκινήσει πρόγραμμα εκμάθησης κολύμβησης για τους μαθητές των τμημάτων Γ1 και Γ2 του Σχολείου μας. Τα μαθήματα θα διεξάγονται μία φορά την εβδομάδα  στο κολυμβητήριο του ΟΑΚΑ  έως τα τέλη Μαρτίου (για 11 εβδομάδες) και τα παιδιά θα μεταβαίνουν στο ΟΑΚΑ με πούλμαν ΔΩΡΕΑΝ, με συνοδεία του Εκπαιδευτικού Φυσικής Αγωγής.

Για το Γ1 η ημέρα της κολύμβησης θα είναι η Παρασκευή (κατά το πρώτο δίωρο) και για το Γ2 θα είναι η Δευτέρα (κατά το τρίτο δίωρο).

Για τη συμμετοχή τους στο μάθημα οι μαθητές θα πρέπει να έχουν μαζί τους:

Υποχρεωτικά

 μαγιό

 κολυμβητικό σκουφάκι

 πετσέτα ή μπουρνούζι

 σαγιονάρες (κατά προτίμηση πλαστικές, για την αποφυγή ολισθηρότητας)

 σαμπουάν και αφρόλουτρο

 μάλλινο σκουφάκι και κασκόλ για την προστασία του κεφαλιού και της μύτης μετά το μάθημα

Προαιρετικά

 γυαλάκια κολυμβητηρίου

 Επίσης, καλό είναι οι μαθητές να φορούν την ημέρα εκείνη αθλητική φόρμα που είναι φαρδιά και βαμβακερή. Δεν θα πρέπει να έχουν μαζί τους ή να φορούν πολύτιμα αντικείμενα, επειδή η Διεύθυνση του κολυμβητηρίου δεν φέρει καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας.

 

Τονίζεται στους/στις μαθητές/τριες ότι, για λόγους ασφάλειας, απαγορεύεται αυστηρά:

1. Να περπατάνε ξυπόλητοι/ες στους χώρους της πισίνας και των αποδυτηρίων.
2. Να τρέχουν και να παίζουν στους χώρους της πισίνας και των αποδυτηρίων.
3. Να παίζουν μέσα στο νερό, χωρίς την εντολή του γυμναστή-προπονητή.
4. Να μεταφέρουν αιχμηρά ή/και γυάλινα αντικείμενα στο χώρο της πισίνας.
5. Να μασούνε τσίχλα ή καραμέλα την ώρα του μαθήματος (υπάρχει κίνδυνος πνιγμού).
6. Να φορούν κοσμήματα, ρολόγια κάθε είδους κ.α. (κίνδυνος σοβαρού τραυματισμού ή απώλειας του αντικειμένου) κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
7. Να κάνουν χρήση αντηλιακών, προθερμαντικών αλοιφών (καθώς καταστρέφουν τη χλωρίωση και απολύμανση του νερού της δεξαμενής), ή εξοπλισμού θαλάσσης και κατάδυσης (όπως μάσκες, σωσίβια, βατραχοπέδιλα κ.λπ.).
8. Η είσοδος στην πισίνα σε άτομα που έχουν ανοιχτές πληγές, πρόσκαιρη δερματοπάθεια, πάσχουν από μεταδοτική νόσο ή έχουν κάποια ίωση.

 

Κάποιοι επιπρόσθετοι κανόνες υγιεινής. Οι μαθητές/μαθήτριες θα πρέπει:

 να κάνουν ντουζ μετά την έξοδό τους από την πισίνα

 να στεγνώνουν καλά τα πόδια τους πριν βάλουν τα παπούτσια τους

 να αερίζουν καλά τα πόδια τους και τα παπούτσια τους

 να αλλάζουν συχνά κάλτσες, φροντίζοντας να είναι στεγνές και καθαρές

 να απλώνουν στο σπίτι το μαγιό και το μπουρνούζι να στεγνώνουν καλά μέχρι το επόμενο μάθημα.

 να μην κολυμπούν όταν έχουν πυρετό, δερματοπάθεια ή ανοιχτό τραύμα.

 

Τι πρέπει να προσέχουν όσον αφορά το φαγητό πριν το μάθημα κολύμβησης:

Η κολύμβηση, για λόγους ασφάλειας, επιτρέπεται αφού έχουν περάσει τουλάχιστον τρεις (3) ώρες από το τελευταίο γεύμα.

 Όταν έχουν την πρώτη και δεύτερη ώρα κολύμβηση, είναι προτιμότερο να μην πιούν γάλα το πρωί, αλλά να μην ξεχάσουν να φάνε κάτι ελαφρύ.

 Όταν έχουν την τρίτη και τέταρτη ώρα κολύμβηση , τρώνε το πρωινό τους και μπορούν μετά το μάθημα της κολύμβησης να φάνε το «δεκατιανό» τους.

 Όταν έχουν την πέμπτη και έκτη ώρα κολύμβηση , τρώνε κανονικά το πρωινό τους και στο πρώτο μεγάλο διάλειμμα μπορούν να φάνε ένα ελαφρύ σνακ. Πρέπει να αποφεύγουν τις τυρόπιτες, σπανακόπιτες, τα κρουασάν σοκολάτας, τα γεμιστά τσουρέκια με κρέμα και γλάσο, τα πατατάκια και όλα τα συναφή προϊόντα.

 

Επισημαίνουμε ότι τα μαθήματα κολύμβησης είναι υποχρεωτικά. Εάν κάποιο παιδί δεν πρέπει να συμμετάσχει για ιατρικούς λόγους, θα πρέπει ο κηδεμόνας του να υποβάλει αίτημα προς τη Διευθύντρια του σχολείου έως τις 10/1/2018, το οποίο θα συνοδεύεται από ιατρική γνωμάτευση.

Παρακαλούμε μέχρι τις 11/1/18 να έχει επιστραφεί στο Σχολείο η υπεύθυνη δήλωση κηδεμόνα σχετικά με τη μετακίνηση προς το ΟΑΚΑ.

 

Από τη Διεύθυνση