Η απότομη αλλαγή στην καθημερινότητα, στις γνωστές ρουτίνες και συνήθειες είναι απόλυτα λογικό και αναμενόμενο να προκαλέσει σύγχυση, άγχος, ανασφάλεια και αγωνία! Κάθε αλλαγή, διαταράσσει όσα γνωρίζουμε και καθένας/καθεμία από εμάς προσπαθεί να επεξεργαστεί και να κατανοήσει όλα αυτά που ζει, ακούει, βλέπει, νιώθει τον καιρό αυτό. Αυτή η προσπάθεια «να βγάλουμε άκρη», να καταλάβουμε τι συμβαίνει, συνοδεύεται πολύ συχνά από ανησυχία, που μπορεί να εκδηλωθεί με ποικίλους τρόπους, σε διαφορετικό βαθμό και ένταση.

Οι ειδικοί που ασχολούνται με τα παιδιά αναφέρουν αύξηση των ποσοστών που αφορούν δυσκολίες στον ύπνο, εφιάλτες, έντονες αρνητικές σκέψεις καθώς και συμπεριφορές που μπορεί να είναι διαταρακτικές/παραβατικές.

Τι μπορούν να κάνουν όμως οι γονείς για να διευκολύνουν, όσο είναι εφικτό, αυτή τη διαδικασία μετάβασης στη νέα πραγματικότητα;

Πώς θα μιλήσουμε στα παιδιά για “δύσκολα” θέματα σε “δύσκολους” καιρούς;

Απλές συμβουλές και οδηγίες για γονείς θα βρείτε εδώ κι εδώ.