Ολοκληρώθηκε το Εργαστήριο Δεξιοτήτων με τίτλο «Οι ντετέκτιβ ανακαλύπτουν το μυστικό για σώμα γερό και μυαλό δυνατό», που ανήκει στο θεματικό κύκλο Ζω καλύτερα – Ευ ζην : Υγεία: Διατροφή- Αυτομέριμνα, Ασφάλεια. Το εκπαιδευτικό αυτό πρόγραμμα αποτελεί μία εισαγωγή των μαθητών και μαθητριών στις σωστές διατροφικές συνήθειες και στη σημασία της άσκησης για την υγεία τους. Ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην υγεία τους ως ενήλικες, όσο και στην ποιότητα ζωής τους. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης λόγω καθιστικής ζωής – κυρίως μπροστά στις οθόνες – μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ανάπτυξη, η υπερβολική πρόσληψη θερμίδων και λιπαρών οδηγεί στην υπέρμετρη αύξηση βάρους και στην εμφάνιση χρόνιων προβλημάτων υγείας (υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση, σάκχαρο) από πολύ μικρές ηλικίες. Συζητήσαμε με τα παιδιά για τη σημασία της διατροφής, φτιάξαμε την πυραμίδα της διατροφής, από που προέρχονται οι τροφές, τι σημασία των τροφών για το σώμα μας και πως γίνεται η λήψη και επεξεργασία τους μέσα στο σώμα μας. Σας παρουσιάζουμε <<γεύσεις>> από τις στιγμές του εργαστηρίου!!!
