Υγιεινό πρωινό στο σχολείο

14 Νοεμβρίου 2020 41o Δημοτικό Σχολείο Θεσσαλονίκης

Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.              Τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας είναι πολλαπλά. Βοηθά στην καλύτερη δυνατή λειτουργία του οργανισμού, σωματική και πνευματική, δίνοντας τη δυνατότητα να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις των καθημερινών δραστηριοτήτων και για το λόγο αυτό οφείλουμε να προσέχουμε τι επιλέγουμε να καταναλώσουμε ως πρωινό. Ένα ισορροπημένο πρωινό θα πρέπει να παρέχει πρωτεΐνες, λίγο λίπος, υδατάνθρακες, καθώς και τα πολύ σημαντικά θρεπτικά συστατικά που τα παιδιά συχνά δεν προσλαμβάνουν επαρκώς. Για το λόγο αυτό, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Ε2, έφεραν  γάλα, υγιεινά σνακ, όπως ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά εποχής, χυμούς χωρίς ζάχαρη, ταχίνι, χαλβά, μέλι και μπάρες δημητριακών.

Ήταν μια αξέχαστη μέρα με πολλές γευστικές εκπλήξεις.

Δημοσιευμένο στην κατηγορία  Τα νέα μας .

Αφήστε μια απάντηση


Ημερολόγιο

Απρίλιος 2021
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Μαρ    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Άλλες σελίδες του σχολείου μας

___________________

Για μαθητές

Άκουσε ένα βιβλίο!

Σύνδεση με σύνεση

Εκπ. παιχνίδια

Τελευταία σχόλια

Επισκέπτες

Free counters!