Μαθαίνουμε για την Υγιεινή Διατροφή στο Νηπιαγωγείο μας!

Στο νηπιαγωγείο μας ασχοληθήκαμε με ένα πολύ σημαντικό θέμα: την υγιεινή διατροφή!
Διαβάσαμε τα βιβλία
«Ο παππούς Ροδαλός και η μαγική συνταγή» και «Το φαγητό δεν είναι μόνο για να χορταίνουμε» και μέσα από τις ιστορίες τους μάθαμε πως το φαγητό μάς δίνει δύναμη, ενέργεια και υγεία. Συζητήσαμε για τις ομάδες τροφίμων και ανακαλύψαμε ποιες τροφές βοηθούν το σώμα μας να μεγαλώνει σωστά.


Δημιουργήσαμε ομαδική κατασκευή
Φτιάξαμε τον Υγιεινούλη και τον Ανθυγιεινούλη! Τα παιδιά συνεργάστηκαν και κόλλησαν γύρω από κάθε φιγούρα τα τρόφιμα που ταιριάζουν στις διατροφικές τους συνήθειες. Έτσι κατανοήσαμε βιωματικά τη διαφορά ανάμεσα στις υγιεινές και τις ανθυγιεινές επιλογές.


Μάθαμε για την Πυραμίδα της Διατροφής
Γνωρίσαμε την πυραμίδα της διατροφής και συζητήσαμε ποια τρόφιμα πρέπει να τρώμε πιο συχνά και ποια πιο σπάνια. Στη συνέχεια, κάθε παιδί δημιούργησε τη δική του πυραμίδα σε ατομική κατασκευή!
Μιλήσαμε για το τι πρέπει να περιέχει το ταπεράκι μας στο νηπιαγωγείο και φτιάξαμε το δικό μας «υγιεινό δεκατιανό» με τροφές που μας δίνουν ενέργεια για παιχνίδι και μάθηση.
Ταξινόμηση τροφίμων
Τα παιδιά ταξινόμησαν διάφορα τρόφιμα σε υγιεινά και ανθυγιεινά, αιτιολογώντας τις επιλογές τους.
Παίξαμε το παιχνίδι “Υγιεινό – Ανθυγιεινό”
Παραλλαγή του παιχνιδιού «Στεριά – Θάλασσα»!
Η νηπιαγωγός έλεγε ένα τρόφιμο και τα παιδιά έπρεπε να αποφασίσουν γρήγορα πού να σταθούν:
Στην πράσινη κορδέλα για τα υγιεινά
Στην κόκκινη κορδέλα για τα ανθυγιεινά
Μέσα από το παιχνίδι, τη δημιουργία και τη συζήτηση, τα παιδιά κατανόησαν πως η σωστή διατροφή είναι σημαντική για την υγεία μας και έμαθαν να κάνουν πιο σωστές επιλογές στην καθημερινότητά τους.

































































































































