Τις δύο πρώτες μέρες του σεμιναρίου οι εκπαιδευτικοί ενημερώθηκαν για τους παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την καθημερινότητα της σχολικής τάξης και αναζήτησαν τρόπους βελτίωσης. Επιπλέον, συζήτησαν τη θέσπιση ορίων και την υιοθέτηση πρακτικών ώστε να αποφεύγεται η εξουθένωση και να ενισχύεται η συναισθηματική νοημοσύνη μαθητών και εκπαιδευτικών. Τέλος, με τη λήξη των μαθημάτων, συμμετείχαν με άλλους 200 περίπου εκπαιδευτικούς από όλη την Ευρώπη σε πολιτιστική εκδήλωση γνωριμίας και γευσιγνωσίας και σε ξενάγηση στο Δουβλίνο από τον εκπαιδευτικό φορέα.

Η 3η ημέρα του σεμιναρίου ξεκίνησε με θεωρητική εισαγωγή στην έννοια της ενσυνειδητότητας και στην κατανόηση του εαυτού μέσω της συναισθηματικής νοημοσύνης. Απώτερος σκοπός ήταν η μείωση του άγχους, η ανάπτυξη της δημιουργικότητας και της δυνατότητας συγκέντρωσης. Ακολούθησε βιωματικό εργαστήριο στην τοποθεσία Sandycove και συγκεκριμένα στον πύργο Forty Foot που συνδέθηκε με τον διάσημο Ιρλανδό συγγραφέα James Joyce. Την 4η μέρα συζητήθηκαν συμπτώματα εξουθένωσης και τρόποι αντιμετώπισης της. Ακόμη, παρουσιάστηκαν εργαλεία ελέγχου του άγχους και μέσω ομαδοσυνεργατικής μεθόδου ερευνήθηκε το πως αυτά μπορούν να προσαρμοστούν και να χρησιμοποιηθούν στο σχολικό περιβάλλον. Στο πλαίσιο της πολιτιστικής γνωριμίας με την ιρλανδική κουλτούρα έγινε επίδειξη του εθνικού αθλήματος της χώρας (hurling) καθώς και εργαστήριο εθνικών χορών. Την 5η και τελευταία μέρα των μαθημάτων αναζητήθηκαν τρόποι φροντίδας του εαυτού. Οι εκπαιδευτικοί συζήτησαν και κατέγραψαν με λεπτομέρειες τα συμπεράσματά τους σε ό,τι αφορά στους τρόπους εφαρμογής των εργαλείων καταπολέμησης και διαχείρισης του στρες. Επίσης, έγινε ανατροφοδότηση από τους συμμετέχοντες προς τον φορέα υλοποίησης σχετικά με τα οφέλη που αποκόμισαν από το σεμινάριο και δόθηκαν τα πιστοποιητικά παρακολούθησης. Το απόγευμα της ίδιας μέρας και την επόμενη, έγινε ξενάγηση στους κήπους του Powerscourt και σε άλλα σημεία πολιτιστικού ενδιαφέροντος.

Φωτογραφικό υλικό  εδώ

και εδώ