Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο»
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η διατροφική, εκπαιδευτική δράση της medNutrition στο σχολείο μας, στο πλαίσιο του προγράμματος «Το Θρεπτικό Πιάτο», με την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κατερίνα Ξαγοράρη. Η δράση είχε ως στόχο την εκπαίδευση των μαθητών σχετικά με τη σύσταση ενός ισορροπημένου διατροφικού πιάτου, αξιοποιώντας καινοτόμα διαδραστικά εργαλεία που συνδυάζουν γνώση και παιχνίδι.
Μέσα από τη δράση οι μαθητές έμαθαν:
– Πώς να συνδυάζουν σωστά τις τροφές για πιο υγιεινές επιλογές.
– Τη σημασία κάθε ομάδας τροφίμων για την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη συνολική ευεξία τους.
– Την αναγνώριση της Πείνας και του Κορεσμού.
– Τι ορίζουμε ως μπουκιά.
– Τρόπους να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες.
Για κάθε παρουσίαση είχαν αποσταλεί νωρίτερα έντυπα Sous Plat Μέγεθος Μερίδας για μικρούς και μεγάλους, για την καλύτερη κατανόηση της σωστής σύνθεσης του πιάτου.
Παράλληλα, οι μαθητές/-ήτριες είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν απορίες σε θέματα διατροφής, να συζητήσουν προσωπικές εμπειρίες και να συμμετέχουν ενεργά σε διαδραστικές δραστηριότητες.
Μια από τις καινοτομίες της δράσης ήταν η παρουσίαση της δωρεάν διαδραστικής εφαρμογής medNutritionkids.gr. Οι μαθητές δημιούργησαν το δικό τους ισορροπημένο διατροφικό πιάτο, εφαρμόζοντας στην πράξη τις γνώσεις που αποκόμισαν. Με τον τρόπο αυτό, η εκμάθηση της ισορροπημένης διατροφής έγινε διασκεδαστική και δημιουργική, βοηθώντας τους μικρούς μαθητές να υιοθετήσουν υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά τους.
Οι ομιλίες πραγματοποιήθηκαν είτε δια ζώσης είτε εξ αποστάσεως, ανάλογα με τις δυνατότητες, στα ακόλουθα δημοτικά σχολεία:
– 3ο Δημοτικό Σχολείο Ιωαννίνων Δημοτικό Σχολείο Χέρσου
– 1ο Δημοτικό Σχολείο Πετρούπολης
– Ε.Ν.Ε.Ε.ΓΥ-Λ Περιστερίου
– 3ο Δημοτικό Σχολείο Μύρινας
– 3ο Δημοτικό Σχολείο Ρόδου
– 13ο Δημοτικό Σχολείο Ρόδου
Το πρόγραμμα «Το Θρεπτικό Πιάτο» εμπνέει τους μαθητές, καθιστώντας τη διατροφή έναν σημαντικό σύμμαχο για την υγεία και την ευεξία τους.
