Η ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών. Υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες οι διατροφικές συνήθειες που αποκτά ένα παιδί κατά την παιδική του ηλικία, να αποτελέσουν το πρότυπο διατροφής που θα ακολουθήσει στην ενήλικη ζωή του. Τα παιδιά χρειάζονται μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού τους για ανάπτυξη και υγεία.

Δείτε εδώ:

Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ

ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

Συνταγές

5 γλυκά σνακ ΧΩΡΙΣ ζάχαρη για το σχολικό κολατσιό που θα εκπλήξουν κάθε παιδί

5 νόστιμα και αφράτα κέικ για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο

Τρουφάκια με μέλι!

Πανεύκολη συνταγή για πιτσάκια σε… ξυλάκι!

Μπανανοpancakes χωρίς ζάχαρη!

Εύκολες μικροσυνταγές για παιδικό πάρτι!

Δύο υπέροχα χειμερινά smoothies που θα «δυναμώσουν» τα παιδιά

Παραμύθια

Το στρουμπουλό τερατάκι

Ο πρίγκιπας λεμόνης

Η ιστορία ενός καλοψημένου τηγανόψωμου

Δόνα Τερηδόνα Παραμύθι Eυγένιου Τριβιζά

Mια φορά ήταν…… η Κολοτούμπα

Η δίαιτα του Λιχούδη • Τα Στρουμφάκια

Πως να καταβροχθίσετε ένα ουράνιο τόξο

Τραγούδια

ΜΑΓΕΙΡΑΣ – ΜΑΡΙΟΣ ΦΡΑΓΚΟΥΛΗΣ , ΗΛΙΑΣ ΜΑΜΑΛΑΚΗΣ

Ο Πρίγκιπας Λεμόνης κι η Όμορφη Κρεμμύδω

Για τα πα τα

Ο χορός των μπιζελιών

Το καρότο και η αγκινάρα-Παραμυθοτράγουδα

Αβοκάντο

φρούτα φρουτ-fruit fruit

Το Τραγούδι Των Μαγείρων-Ψαρόσουπα